
24,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein schmerzfreies, aktives Leben ist möglich
15 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose. Was lange als unheilbar galt und mittelfristig in den OP-Saal führte, erscheint heute in einem anderen Licht: eine umfassende Therapie kann die Beschwerden drastisch senken. Doch noch immer ranken sich Irrtümer um das Krankheitsbild – und verzögern so den Weg zum schmerzfreien Leben. Prof. Dr. Krischak legt mit der ›Arthrose-Formel‹ ein Buch vor, das einen individuellen Weg aus den Schmerzen aufzeigt. Er bringt aktuelle medizinische Forschung verständlich auf den Punkt und hilft, den Kern der Krankheit zu verstehen. Nach den neuesten wissenschaftlichen Standards entwickelt er einen 100-Tage-Behandlungsplan, der ein bewegtes Leben ohne Schmerz ermöglicht – ganz ohne OP.

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31,5 MB – epub
Beschreibung:
Entdecke die niederländische Hauptstadt auf die wohl unkomplizierteste Art und Weise: »Einfach Amsterdam!« zeigt dir mit den 30 Top-Tipps genau das, was du wissen musst, um das Beste aus deinem Trip herauszuholen. Malerische Grachten und beeindruckende Architektur, legendäre Kunstwerke und vielfältige Kulinarik, große Museen und kleine Läden – jedes Kapitel gibt dir einen umfassenden und dennoch fokussierten Überblick über die Stadt. Kein Vorbereitungsstress, einfach losreisen und erleben.

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23,1 MB – epub
Beschreibung:
Frauenpower quer durch Bayern – und alle Damen in einem Bus: Die Landfrauenküche geht in eine neue Runde! Im Bayerischen Fernsehen bekochen sich die Landfrauen aus allen bayerischen Bezirken gegenseitig und zeigen, wie die eigen produzierten Zutaten besonders schmackhaft auf der Zunge zergehen. Das Ziel: Siegerin der Staffel zu werden. Zum Finale geht es dann nach München zu Alfons Schuhbeck, der das Siegermenü mit seiner ganz eigenen Raffinesse interpretiert. Im Begleitbuch zur Sendung kann jeder den Landfrauen über die Schulter schauen: Da wird das Geheimnis von Joannas Gockelbrust mit Emmer-Risotto gelüftet oder die kreative Verwendung von Spitzwegerich bei Irmi aufgedeckt. Und die Siegerrezept-Varianten von Spitzenkoch Alfons Schuhbeck sind natürlich auch dabei. Landküche, wie sie wirklich ist.

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55,6 MB – epub
Beschreibung:
Dieses Buch bietet einen Leitfaden für das Design und die Konstruktion von U-Booten und spricht eine vielfältige Zielgruppe von Fachleuten und Enthusiasten gleichermaßen an. Es behandelt wesentliche Prinzipien und fortschrittliche Technologien, die das moderne U-Boot-Engineering prägen, und stellt eine wertvolle Ressource für aufstrebende Marinearchitekten und Marineingenieure dar. Das Buch geht tief auf zentrale Elemente wie den Rumpfbau, Antriebssysteme und die Integration fortschrittlicher Materialien ein, um ein detailliertes Verständnis des Designprozesses zu gewährleisten.
Für angehende Militärangehörige und Verteidigungsanalysten beleuchtet das Buch die strategische Bedeutung des U-Boot-Designs in maritimen Operationen und legt den Fokus auf Tarnung, Ausdauer und Nutzlastkapazitäten. Auch U-Boot-Techniker profitieren von den technischen Erklärungen, die sich auf operationale Systeme konzentrieren und eine effizientere Wartung und Reparatur ermöglichen.

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47,8 MB – epub
Beschreibung:
Sabine Becht und Sven Talaron zeigen Ihnen nicht nur die weltberühmten Highlights, sondern auch das andere Venezia – ruhigere Viertel, versteckte Osterien und authentische Unterkünfte. 178 Fotos und 41 Karten machen unseren Reiseführer Venedig zum idealen City-Guide für Ihre Städtereise. Alles wurde akribisch vor Ort recherchiert und persönlich getestet. Acht detailliert beschriebene Touren führen Sie durch alle Sestieri sowie hinaus in die Lagune nach Murano, Burano, San Michele oder auf den Lido di Venezia. Zahlreiche Essays liefern fundiertes Hintergrundwissen zu Geschichte, Kunst und venezianischer Lebensart.
Authentisch reisen mit den Reiseführern aus dem Michael Müller Verlag
Was ist das Besondere an den Michael-Müller-Reiseführern? Sie sind von Reisenden für Reisende gemacht. Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren immer vor Ort, sie schreiben über Dinge, die sie selbst erlebt und getestet haben. Unabhängig, ehrlich, authentisch.
Das E-Book Venedig auf einen Blick
Mit unserem Venedig-Reiseführer entdecken Sie unter anderem:
den Markusplatz und den Markusdom
den Canal Grande mit seinen Palazzi
Dorsoduro und Campo Santa Margherita
das jüdische Ghetto und San Polo
Laguneninseln wie Murano und Pellestrina
über 100 geprüfte Restaurants und Osterien
landeskundliche Hintergrundinfos und zahlreiche praktische Tipps
Mehr als 50 Kirchen, über 40 Palazzi und zahlreiche Museen sind ausführlich beschrieben. Sie erhalten konkrete Empfehlungen zu Hotels Venedig, Budget-Unterkünften und familienfreundlichen Optionen. Unsere Geheimtipps führen Sie bewusst abseits der touristischen Hotspots. Sie genießen Venedig individuell, nachhaltig und entspannt.

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8,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Hunde begleiten uns seit Tausenden von Jahren. Dieses Buch folgt ihren Spuren, von den ersten Begegnungen mit den Wölfen bis in unseren Alltag. Mit einem Gespür für das besondere Miteinander vermittelt Robert Rößler wertvolles Wissen und erzählt Geschichten aus dem Alltag eines Hundetrainers – mal zum Schmunzeln, mal zum Nachdenken, immer zum Mitfühlen.
Zwischen den Zeilen liegt die Chance, sich selbst ein Stück näherzukommen. Ein Buch über echte Verbindung und einen bewussteren Umgang mit unseren Vierbeinern. Geschrieben von einem erfahrenen Hundemenschen.

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34,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Finanzen – leicht verständlich und jedes Kapitel liebevoll illustriert. Der unabhängige Honorarberater Simon Buck zeigt Ihnen,
• wie die Verhaltensökonomie Sie vor typischen Denkfehlern schützt,
• wie Sie Risiken klug einschätzen und Informationen souverän bewerten können,
• welche Anlagestrategien wirklich für Rendite sorgen und
• warum Ihnen durchdachte Finanzplanung und Altersvorsorge das Leben erleichtern.
Dank der pointierten Illustrationen, die jedes behandelte Thema auf den Punkt bringen, ist dieser praxisnahe Ratgeber besonders zugänglich und macht Lust auf kluge Entscheidungen. So gewinnen Sie Orientierung, Klarheit und Selbstvertrauen – und können nach der Lektüre den Grundstein für Ihre finanzielle Freiheit legen.

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16,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Wraps mal anders: Geniale Rezepte für jeden Tag – schnell, einfach & lecker
Wraps sind die ultimative Lösung für die schnelle Küche – aber sie können so viel mehr! Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie aus einfachen Tortillafladen im Handumdrehen geniale Gerichte zaubern. Entdecken Sie die unglaubliche Vielfalt von Wraps: von frischen Salat-Wraps über deftige Burritos und knusprige Quesadillas bis hin zu süßen Dessert-Ideen. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber nicht auf Genuss verzichten wollen.
Rollen, falten, schichten – entdecken Sie die neue Welt der Wraps!
Verabschieden Sie sich von langweiligen Pausenbroten! Dieses Buch ist Ihre Eintrittskarte in eine Welt voller Geschmack, die schnell und unkompliziert ist. Ob warm oder kalt, herzhaft oder süß – hier finden Sie für jede Gelegenheit das passende Rezept. Ideal für die schnelle Feierabendküche, als Meal Prep für die Woche oder als leckerer Snack zwischendurch.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Maximale Vielseitigkeit: Über 60 kreative Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und sogar süße Nachspeisen.
Blitzschnell & Einfach: Alle Gerichte sind in kürzester Zeit mit fertigen Tortillawraps zubereitet – perfekt für den Alltag.
Für jeden Geschmack: Ob knackige Salat-Wraps, würzige Burritos oder Käse-gefüllte Quesadillas – hier ist für jeden etwas dabei.
Ideal für Meal Prep: Bereiten Sie Ihre Wraps einfach vor und genießen Sie gesundes Essen unterwegs oder im Büro.
Inspiration pur: Entdecken Sie neue Falttechniken und überraschende Füllungen, die Ihre Küche bereichern.
Sind Sie bereit, Ihr Wrap-Game auf ein neues Level zu heben?

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53,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Mit dem Pflanzenguru von Level zu Level zum Zimmerpflanzenexperten
“Die Pflanzen alle 7 Tage gießen?” – Unsinn.
“Mit Wasser besprühen erhöht die Luftfeuchtigkeit” – Kaum merklich.
“Alle Pflanzen halten im Winter eine Ruhepause?” – Nicht, wenn du das Klima kontrollierst.
Und fang gar nicht erst mit den Leuten an, die Eiswürfel auf ihre Orchideen legen. Ihr seid Monster!
In seinem ersten Buch You’re Overwatering It! räumt Social-Media-Star @thebeardedplantaholic alias Jonny Balchandani mit den gängigsten Zimmerpflanzen-Mythen auf – und zeigt stattdessen, wie’s wirklich geht. Mit Humor, Haltung und messerscharfer Pflanzenlogik hilft er Dir, genau die Pflanzen zu finden, die zu Deinem Lebensstil, Deinem Charakter und Deinem Geschmack passen – und nicht nur die, die gerade auf Instagram trenden.
Das unterhaltsame, spielerisch aufgebaute Buch nimmt Pflanzenfans mit auf eine Reise durch verschiedene Level des “Pflanzen-Parentings”: vom Plant Noob über Budding Botanist, Plant Whisperer und Plant Curator bis hin zum Plant Mystic.
Jonny vermittelt fundiertes Wissen auf erfrischend zugängliche Art: frech, lustig und immer nah dran an den echten Herausforderungen im Alltag mit Zimmerpflanzen. Dabei geht es nicht nur um Pflege, sondern um echtes Verständnis: Was braucht eine Pflanze wirklich? Was läuft gerade schief? Und welche gut gemeinten Tipps kannst Du getrost vergessen?
Ein Guide für alle, die Pflanzen nicht nur überleben lassen, sondern zum Wachsen bringen wollen.

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54,8 MB – epub
Beschreibung:
Passt perfekt!
Terroir & Adiletten, der meistgehörte Weinpodcast im deutschen Sprachraum ist zurück mit einem neuen Buch. Willi Schlögl (Spitzensommelier) und Curly (Rapper und Genussmaschine) äußern sich jetzt zum Thema guter Wein und gutes Essen. Willi ist der festen Meinung: Wein begleitet niemanden bzw. nichts, kein Schnitzel, keinen Fisch, keinen Hummus. Wein steht erst einmal für sich. Willi und Curly diskuitieren das Thema mit befreundeten Küchenchefs, was die wirklich guten Paarungen sind und was man lieber nicht kombinieren sollte. Neben vielen Weinhacks, bekommt man hier natürlich auch coole Rezepte. Die beiden Autoren räumen auf mit alten Mythen, dass etwa zu Fisch nur Weißwein passt. Das perfekte Buch für alle, die keine strengen Regeln beim Weintrinken wollen, die Geselligkeit lieben und auch mal Neues ausprobieren wollen.

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