26,5 MB – epub

Beschreibung:

Von Japans berühmtester 102-Jährigen das glückliche Leben lernen
»Großmutter Tetsuyo« die 102-jährige Star-Omi aus Japan zeigt der Welt, wie das gelingen kann, was wir uns alle fürs Alter wünschen: ein erfülltes, heiteres und selbstbestimmtes Leben.
Wir begleiten sie durch ihren Alltag in der bergigen Region Hiroshimas, wo sie bis heute allein lebt und fast täglich ihr Feld bestellt. Dabei teilt sie ihre Lebensweisheit in drei liebevoll formulierten Leitlinien:
• Acht Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben
• Fünf Grundsätze für ein gutes Dasein
• Fünf Regeln, um sich selbst treu zu bleiben
Mit zahlreichen charmanten Fotos, klugen Gedanken und humorvollen Anekdoten ist dieses Buch eine kleine Schatzkiste fürs Herz und schenkt Zuversicht, Leichtigkeit und garantiert ein Lächeln.
Auch Tetsuyos »leckere Rezepte für ein langes Leben« machen diese kleine Reise nach Japan zu einem besonderen Erlebnis.
Ein inspirierendes Geschenk für alle, die mit Freude älter werden möchten.

10,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wer kennt sie nicht – Räume, die Energie entziehen, Menschen, die begeistern, Umgebungen, die alles verändern. Was, wenn all diese Veränderungen nicht zufällig wären, sondern Ergebnis einer tieferen Wirklichkeit am Werk? Die Energie in Allem erforscht die unsichtbaren Kräfte, die tägliche Entscheidungen, Beziehungen, Emotionen und Gesundheit prägen, und veranschaulicht, wie Energie durch alle Aspekte des Lebens fließt.
Mit Klarheit und Herzlichkeit macht der Autor das Unsichtbare greifbar und zeigt Wege auf, diese Kräfte zu erkennen und in vollem Vertrauen zu lenken. Durch spirituelle Einsichten, praktische Ansätze und Geschichten aus dem echten Leben vermittelt dieses Buch, wie Sie Ihre eigene Energie stärken, regenerierende Räume schaffen und festgefahrene Muster lösen können. Gleichzeitig bietet es eine kraftvolle Orientierung auf der Suche nach mehr Vitalität, emotionaler Balance oder einer tieferen spirituellen Verbindung. Das Buch ist gleichermaßen Einladung, diese alles durchdringende und erfüllende Energie zu erkunden, und Appell, zu dem bereits im Innersten angelegten Leben zu erwachen.

5,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Kind will nicht zur Schule gehen – »Die Lehrerin ist schuld«. Ein anderes kann immer noch nicht lesen – »Kein Wunder bei solchen Eltern«. Anstatt an einem Strang zu ziehen, verlieren Eltern und Lehrkräfte wertvolle Energie im täglichen Gegeneinander. Saskia Niechzial, eine der wichtigsten Stimmen zum Thema Schule, zeigt, wie das Gegeneinander zwischen Lehrkräften und Eltern Schule ausbremst und wie ein neues Miteinander gelingen kann. Als Bildungsaktivistin, Lehrerin und Mutter kennt sie die Perspektive beider Seiten und ist überzeugt davon, dass es ganz besonders die Beziehungen sind, die unser Schulsystem maßgeblich prägen und am Ende vielleicht auch retten können.

6,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wer sind die Menschen, die als Despoten in die Geschichte eingehen? Was treibt jemanden an, ein Selbstmordattentat oder Völkermord zu begehen? Woher kommt die Überzeugung, durch Gewalttaten das »Richtige« zu tun?
In fünf Jahrzehnten der politischen Reportage begibt sich Erich Follath immer wieder direkt in die Höhle des Löwen, um einen Blick hinter die Fassade zu werfen und die Menschen hinter den beispiellosen Gräueltaten ganz persönlich kennenzulernen. So trifft er Muammar al-Gaddafi im Beduinenzelt, lauscht einer Gesangseinlage von Imelda Marcos, schlägt Menachem Begin beim Schachspiel und trinkt Tee mit dem Privatsekretär Pol Pots. Die Begegnungen lassen ihn zuweilen überrascht, erschüttert und frustriert zurück.

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

· Rechte kennen und finanzielle Ansprüche sichern: Verständliche Orientierung zu Unterhalt, Zugewinnausgleich, Versorgungsausgleich und Vermögensfragen
· Trennung strategisch vorbereiten: Mit Checklisten, konkreten Handlungsempfehlungen und juristischen Praxistipps typische Fehler vermeiden
· Kinder schützen und handlungsfähig bleiben: Klare Informationen zu Sorgerecht, Kindesunterhalt, Umgangsregelungen und gerichtlichen Verfahren
Eine Trennung oder Scheidung ist selten nur ein emotionaler Einschnitt – oft wird sie auch zu einem komplizierten Geflecht aus Paragraphen, finanziellen Fragen und unerwarteten Konflikten. Zwischen Unterhalt, Vermögensaufteilung und der Verantwortung für die Kinder verlieren viele schnell den Überblick. Anna Maria Göbel macht die rechtlichen Zusammenhänge verständlich und zeigt dir klar und nachvollziehbar, welche Ansprüche dir zustehen, worauf du achten solltest – und wie du verhinderst, dass andere über deine Zukunft entscheiden.

1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

· Stärkt deine authentische Kommunikation – klar, selbstbewusst und ohne dich zu verbiegen
· Zeigt Wege aus Scham, Angst und Sprachlosigkeit in schwierigen Gesprächen
· Mit fundierten Impulsen zu Selbstwert, Abgrenzung und Konfliktfähigkeit im Alltag und Beruf
Ausgesprochene Worte haben eine unglaubliche Kraft
Reden wirkt stärker, als wir glauben. Denn nur das, was ausgesprochen wird, kann auch verarbeitet werden. Svenja Kinder zeigt dir, warum Schweigen so verführerisch ist und wie Angst, Schuld, Scham und alte Prägungen dich oft davon abhalten, ehrlich zu sprechen – mit anderen und mit dir selbst. Du lernst, innere Kommunikationsblockaden zu lösen, Selbstzweifel zu überwinden und mutig auch schwierige Themen anzusprechen. So stärkst du deine mentale Gesundheit und schaffst echte Verbindungen in deiner Partnerschaft, deinen Freundschaften und deiner Familie.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

· Verstehe neurodivergente Beziehungen besser – warum ADHS, Autismus und unterschiedliche Neurotypen häufig zu Missverständnissen führen und wie echte Verbindung entstehen kann
· Konkrete Strategien für Alltag, Kommunikation und Intimität – mit praxiserprobten Tools, Beispielen, Übungen und Impulsen für beide Partner:innen
· Mehr Verständnis statt Anpassungsdruck – für Menschen, die sich in Beziehungen oft missverstanden, erschöpft oder „zu viel“ fühlen.
Ein Ratgeber, der dir hilft, Unterschiede zu verstehen und Beziehung neu zu gestalten
Wenn Nähe überfordert, Kommunikation anstrengend wird oder Rückzug zu Missverständnissen führt, liegen die Ursachen oft in unterschiedlichen neurobiologischen Bedürfnissen. Rosalie Weigand zeigt dir, wie Neurodivergenz Beziehungen prägt und wie daraus eine stabile, liebevolle Partnerschaft entstehen kann. Dabei legt sie den Fokus nicht darauf, Defizite zu betonen, sondern Unterschiede zu verstehen und die Partnerschaft bewusst zu gestalten. Du bekommst konkrete Impulse, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und Nähe neu zu definieren.

4,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als seine Mutter erzählt, dass sie sich im Netz in jemanden verliebt hat, der ihr Goldbarren schicken will, weiß Carlos sofort, was los ist: ein Romance Scam, eine Form des Internetbetrugs, bei denen Opfern unter falscher Identität Nähe vorgegaukelt wird, um an Geld zu kommen. Carlos kann seiner Mutter beweisen, dass alle E-Mails ihres Verehrers aus Nigeria stammen, und der Spuk ist vorbei, doch nun lassen ihn, den jungen Investigativjournalisten, die vielen Fragen nicht mehr los. Warum fällt jemand auf so was rein? Wer steckt bitte hinter dieser zeitintensiven Betrugsmasche? Carlos reist nach Lagos. Er schleust sich ein in die Welt der Love Scammer, begleitet vier von ihnen für ein Jahr. Anhand ihrer wechselhaften Schicksale versteht er die Psychologie des Romance Scams, erfährt von der Ausweglosigkeit einer ganzen Generation, von ihrem verschwenderischen Lifestyle, ihrer Erschöpfung und den moralischen Dilemmata. Und wie sich die Einsamkeit im Westen auf verblüffende Weise spiegelt in der Armut Nigerias.

48,9 MB – epub

Beschreibung:

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