
4,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Lass uns über Psyche sprechen!
Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum.
Leicht zugänglich räumt sie mit sämtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufklärungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen.

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10,5 MB – epub
Beschreibung:
Gesetz der Anziehung: Mit 7 Minuten pro Tag dank praktischer Anwendung des Gesetzes der Anziehung zu einem maximalen Plus an Erfolg, Glück und Zufriedenheit im Leben
„Gleich und gleich gesellt sich gern“, „Wie innen, so außen“. Manifestieren & Visualisieren – egal, unter welchem Blickwinkel Sie auf die Sache blicken, der Kern der Botschaft ist: Mit gezieltem Gedankeneinsatz bereiten Sie den Weg für die Verwirklichung Ihrer Träume – und wie das ganz einfach klappt, zeigt Ihnen dieses Buch!

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12,3 MB – epub
Beschreibung:
Es ist eine außergewöhnliche Verbindung: In 53 Jahren als verheiratetes Paar erschaffen Alfred Hitchcock und seine Frau Alma ein unvergleichliches Werk – 53 Filme, darunter zeitlose Klassiker wie Rebecca, Das Fenster zum Hof, Psycho oder Die Vögel. Doch Almas so erheblicher Anteil am Erfolg ihres weltberühmten Ehemanns wurde bislang kaum gewürdigt. In Los Angeles hat Autor Thilo Wydra sich nun auf die Spuren dieses Jahrhundertpaares begeben und in den Archiven der Oscar Academy Zugang zu unzähligen, teils unausgewerteten Quellen erhalten. Er besuchte in Kalifornien zwei der drei Enkelinnen von »Hitch« und Alma, die bewegend und ganz unmittelbar von ihren Großeltern berichten.

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5,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
»Wir geben mit Leidenschaft weiter, was wir über die Liebe gelernt haben.«Elke Naters und Sven Lager
Am Anfang einer Beziehung stehen große Gefühle, dann kommt das Leben hinzu. Kinder, Beruf, Alltag – wie schafft man es, ein Liebespaar zu bleiben? Elke Naters und Sven Lager, die Gründer der School of Love, erfahrene Mentoren und Schriftsteller, waren über 26 Jahre ein Paar. Aus eigener Not haben sie sich immer tiefer mit dem Thema beschäftigt und festgestellt, dass man Liebe lernen kann. Ihr Wissen basiert auf Erkenntnissen aus der Paarforschung, der Positiven Psychologie und den Neurowissenschaften sowie auf persönlichen Erfahrungen und der erfolgreichen Begleitung vieler Paare. Hier zeigen sie, wie man unbewusste negative Muster in der Beziehung erkennt und durch konstruktives Verhalten ersetzt. Immer mit dem Ziel, das Miteinander zu fördern. Denn: Wenn wir als Paar stark und einig sind, dann kann uns nichts mehr aufhalten in der Welt.

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9 MB – epub
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Entschärfte Kalorienbombe: Eine Milchschnitte hier, ein Schokoriegel da – schon wandern die Kalorien Richtung Hüfte, der Zucker in die Zähne und das schlechte Gewissen in den Bauch. Dabei lassen sich Kokoskugeln, Erdnussriegel oder Michcremeschnitten ganz ohne Zucker leicht selber machen. Der Küchenratgeber Süßkram zuckerfrei hat von kleinen Kuchen und Teilchen über Eis, Desserts bis zu Lieblingssüßigkeiten in Riegel- und Pralinenform die besten Rezepte, Tipps und Ideen für zuckerfreies Naschvergnügen. Das schnelle Backen und Zaubern macht Großen wie Kleinen Spaß. Und selbst gemachte Puddinghörnchen, Energiebällchen, Haselnusstafeln, Bananenbrot oder Erdbeer-Crumble sind zuckerfrei aromatisch die Wucht – einfach bombig!

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5,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die kalte Jahreszeit ist auf Sylt eingezogen und Weihnachten steht vor der Tür. Für die Inselbewohner ist das Grund genug, einen Gang herunterzuschalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
Mia beschließt, endlich Nägel mit Köpfen zu machen und ihre Beziehung zu Jonas auf ein neues Level zu heben.
Merle dagegen hat ganz andere Sorgen. Niemand weiß von den gesundheitlichen Problemen, die seit der Jugend Einfluss auf ihr Leben nehmen. Auf Sylt sucht sie Abstand zu den Erinnerungen und der Familie, die sie mit zu viel Fürsorge erdrückt. Sie ist nicht auf der Suche nach einer festen Beziehung und hält ihre Affären kurz und locker.
Bo ist leitender Arzt in der Nordseeklinik auf Sylt. Nach seiner Scheidung hat er Frau und Tochter in Hamburg zurückgelassen, um auf der Insel räumlichen Abstand zu gewinnen und Ruhe zu finden. Er geht in seinem Beruf auf und engagiert sich für seine Patienten. Als eines Tages eine junge Frau vor seinem Sprechzimmer in ihn hineinrennt, ahnt er nicht, dass diese ruppige Person einmal sein Schicksal beeinflussen wird.

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10,4 MB – epub, mobi, azw3
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Die temperamentvolle Pasta-Loverin Sara unterstützt ihren Cousin in seinem Restaurant und soll für ein Essensfestival ein Love-Birds-Menü entwickeln. Aber welche Gerichte eignen sich eigentlich für die große Liebe? Eine Testperson muss her. Stammgast Luca lässt sich überreden mitzumachen. Doch als er Sara schließlich gegenübersteht, erkennt er sie als seinen One-Night-Stand, der vor ein paar Wochen ganz schön daneben ging. Zwischen Kerzenschein und Pasta knistert es plötzlich dennoch zwischen den beiden gegensätzlichen Charakteren. Aber dass Liebe durch den Magen geht, ist doch nur ein alter Spruch von Nonna, oder?

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9,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Zwischen prächtigen Villen und den Elendsvierteln Berlins sucht eine junge Frau nach ihrer Bestimmung
Deutsches Kaiserreich um 1890: Die junge Elise träumt davon, sich als Schneiderin einen Namen zu machen und erreicht es, in einem renommierten Modeatelier angestellt zu werden. Die krassen sozialen Ungerechtigkeiten sind in Berlin unübersehbar. Elise kann sie nicht gutheißen, nimmt sie aber als unabänderlich hin. Bis sie den Architekten Johann kennenlernt, der um genossenschaftliches Bauen kämpft. Die beiden verlieben sich ineinander. Als ein Schicksalsschlag Johann davon abhält, den Wohnungsbau selbst voranzutreiben, werden seine Pläne fortan zu ihren. Sie will eine Heimat für bedürftige Menschen schaffen. Dieses Ziel verfolgt sie trotz ihrer skrupellosen und zu allem entschlossenen Gegnerin, Baronin von Rienäcker, die Elise das Liebste zu nehmen droht – ihre und Johanns kleine Tochter.

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4,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein überhitztes Amerika, eine zerbrechende Welt und eine Erfindung, die zur letzten Hoffnung und zur größten Bedrohung zugleich wird.
Finn Helgesen, früher Entwickler in einem europäischen Spitzenlabor, fährt als Blogger auf dem Motorrad durch ein verarmtes, überkochendes Land. In einem heruntergekommenen Viertel trifft er Emely, die gerade ihre Wohnung verliert und nur eines will: endlich irgendwo ankommen. Zur gleichen Zeit stellt in Luxemburg die Klimaforscherin Dr. Miriam Dress eine radikale Idee vor: Schwärme von Nanobots sollen die Atmosphäre wie ein gigantisches Thermostat steuern, Hitze dämpfen, Regen zurückbringen, ganze Regionen retten. Doch Teile des Codes verschwinden in dunklen Kanälen – und plötzlich werden genau dieselben Mechanismen eingesetzt, um Wälder zu verbrennen und Landstriche in Höllenzonen zu verwandeln.

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9 MB – epub, mobi, azw3
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Sie zog ein, um ihre Ehe zu retten … und fand den Albtraum einer anderen Frau.
Wir sind nach Rutland Terrace 13 gezogen, um einen Neuanfang zu wagen. Nach der Affäre meines Mannes sollte das eine Chance sein, unsere zerbrochene Ehe zu retten.
Doch alles an dem Haus fühlt sich falsch an. Als trüge es Erinnerungen, die nicht vergessen werden dürfen.
Dann finde ich das Foto: Eine Familie wie unsere – ein Paar mit zwei kleinen Kindern. Doch die Frau lächelt nicht. Ihre Augen sind vor Angst weit aufgerissen.
Ihr Name war Rachel. Sie starb in diesem Haus. Alle sagen, es sei ein Unfall gewesen, aber ich bin mir da nicht so sicher.
Als ich ihren Mann Adie ausfindig mache, zieht mich etwas Unausgesprochenes zu ihm hin — trotz der Warnungen in meinem Kopf. Gleichzeitig zieht sich mein Mann Matt zurück, wird stiller, geheimnisvoller. Die vertrauten Risse in unserer Beziehung öffnen sich erneut.
Und je tiefer ich in Rachels Geschichte eintauche, desto mehr habe ich das Gefühl, sie selbst zu erleben.
Jemand in diesem Haus verbirgt die Wahrheit. Jemand möchte, dass die Vergangenheit begraben bleibt. Und wenn ich es nicht verhindern kann, wird meine Familie die nächste sein.

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