Marianne Hoffmann – Simple Ikigai

32,7 MB – epub

Beschreibung:

Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich “alles” hast? Spürst du, dass dein Alltag funktioniert, aber dein Herz dabei auf der Strecke bleibt? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn, willst morgens mit Leuchten in den Augen aufwachen und endlich ankommen – bei dir selbst. Doch wie findest du dieses “Mehr” im Leben, ohne gleich alles umzukrempeln? Es gibt einen Weg, der tiefgründig und gleichzeitig alltagstauglich ist: Ikigai.
Dieses Buch zeigt dir auf verständliche und zugleich tiefgreifende Weise, wie du mit der japanischen Lebensphilosophie Ikigai zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Sinn findest. Du lernst Schritt für Schritt, wie du Ikigai im Alltag umsetzen kannst – mit Übungen, Reflexionen und inspirierenden Beispielen. Ein kraftvoller Lebenskompass für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
• Mehr Klarheit und innere Ruhe
• Sinn im Alltag spüren
• Selbstbestimmt statt fremdgesteuert
• Gelassenheit trotz Herausforderungen
• Tieferes Lebensglück kultivieren
• Praxisnaher Einstieg in Achtsamkeit