≡ Menu

2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wieder handlungsfähig – inmitten des Zuviels
Die Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein – und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft, allein.
Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verständlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, die Überforderung verstärkt – und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden.
Ein Kompass für alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere Stärke entfalten wollen, auch wenn die Welt unruhig bleibt.
Topaktuell: Wir alle kennen das GefĂĽhl von Ăśberforderung und Kontrollverlust
Hochkarätige Autorin mit hoher Expertise und großer Medienpräsenz
Mit zahlreichen erprobten praktischen Tools

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

37,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein spannendes Sachbuch für Kinder ab 8 Jahre über ungewöhnliche Tiere und ihre außergewöhnlichen Fähigkeiten
Es wird immer behauptet, wir Menschen seien die klügste Spezies der Welt. Aber es kommt ganz darauf an, was man unter intelligent versteht! Sicher werden Tiere auch in Millionen von Jahren nicht in der Lage sein, unsere Intelligenztests zu bestehen. Das interessiert Lachse oder Kakadus aber auch kein bisschen. Für sie ist es wichtig, wie sie einem gefährlichen Orca oder einem räuberischen Habicht entkommen können. Und darin sind sie echte Spitzenkönner! Dieses Buch erzählt packend von der erstaunlichen Intelligenz und den phänomenalen Leistungen von Bärtierchen, Pfeilschwanzkrebsen, Blattschneiderameisen, Kojoten, Seegurken, Stachelschweinen, Vampirfledermäusen und vielen anderen Tierarten mehr.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

12 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Die Liebe ist kein Ziel, sondern eine Reise« – eine Reise, die du aktiv gestalten kannst.
Die Psychologin und Coachin Linda-Marlen Leinweber lädt dich ein, die verschiedenen Aspekte von Liebesbeziehungen zu erkunden. Sie beantwortet zentrale Fragen wie:
• Wie kannst du gesunde Paarbeziehungen aufbauen und erhalten?
• Welche Rolle spielen Bindungsmuster in der Beziehung?
• Wie können wir aus Konflikten lernen, anstatt uns voneinander zu entfernen?
Am Ende dieser Reise gewinnst du ein neues Verständnis für dich selbst und die Fähigkeit, echte Verbindung zu erleben. Linda-Marlen Leinweber zeigt dir, wie du die Liebe lebendig hältst, auch in herausfordernden Zeiten – sei es bei den ersten Dates mit »dem oder der Richtigen« oder im familiären Alltag.
Die Autorin inspiriert bereits über 480.000 Follower auf Instagram und TikTok mit ihrer Expertise. In einer Welt, in der gesunde Beziehungen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind, öffnet dieses Buch Türen zu neuen Perspektiven und wertvollen Werkzeugen für die Liebe.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

6,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Deutschland gleicht einer Gründerzeitvilla: Die Fassade steht noch, aber überall zeigen sich tiefe Risse. Der Amerikaner Christopher Reiter und der Brite William Wilkes wohnen und arbeiten seit Jahren in Deutschland: Gerade weil sie es lieben, können sie ihm die harte Diagnose nicht ersparen: Deutschland ist nicht mehr der Hort der Stabilität, wie viele meinen, überzeugende Antworten auf die großen Herausforderungen in den Bereichen Energie, Infrastruktur und Geopolitik fehlen, Deutschland lebt von der Substanz. Das wird nicht mehr lange gut gehen und auch die nächste Bundestagswahl prägen.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

11,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Deutschland gleicht einer Gründerzeitvilla: Die Fassade steht noch, aber überall zeigen sich tiefe Risse. Der Amerikaner Christopher Reiter und der Brite William Wilkes wohnen und arbeiten seit Jahren in Deutschland: Gerade weil sie es lieben, können sie ihm die harte Diagnose nicht ersparen: Deutschland ist nicht mehr der Hort der Stabilität, wie viele meinen, überzeugende Antworten auf die großen Herausforderungen in den Bereichen Energie, Infrastruktur und Geopolitik fehlen, Deutschland lebt von der Substanz. Das wird nicht mehr lange gut gehen und auch die nächste Bundestagswahl prägen.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

48,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Cycle Sync, also eine Anpassung der Ernährung an den Menstruationszyklus, hat viele gesundheitliche Vorteile: Dazu gehören ein gesünderer Schlaf, eine stabilere Stimmung, mehr Energie, weniger Gewichtsschwankungen, reinere Haut, reduzierte Menstruationsbeschwerden und eine verbesserte Fruchtbarkeit, um nur ein paar Symptome zu nennen. Mit über 40 nährstoffreichen Rezepten, die speziell für jede Phase des Zyklus entwickelt wurden, und einem übersichtlichen Grundlagenteil, der über Hormone, Lebensmittel und die Zyklusphasen informiert, unterstützt dieses Kochbuch bei der Ernährungsumstellung. Abgerundet durch charmante Illustrationen und moderne Foodfotos ist es perfekt für alle Frauen, die ihre Hormone auf natürliche Weise in Balance bringen wollen.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

39,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Verbrechen aller Art ĂĽben auf Menschen eine besondere Faszination aus, aber wer wĂĽrde darauf kommen, dass das Böse gleich hinter dem Gartentor lauert? Wirft man einen Blick in den Mikrokosmos zwischen Beet und Topf, kommt man aus dem Staunen nicht heraus. Denn von Insekten ĂĽber Pflanzen bis hin zu kleinen Säugetieren – der Garten ist voller Verbrecher! Werde zum Kommissar im eigenen Garten: 20 Fälle vom Vandalismus bis zum heimtĂĽckischen Mord sind zu lösen. Wer ist verdächtig? Lässt sich der Täter anhand seiner biologischen Merkmale ĂĽberfĂĽhren? Welches Motiv hatte er? Geh’ auf Spurensuche! Oder schlägst du dich etwa auf die Seite des Bösen, um Blattläuse, Schnecken und Co. loszuwerden?

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

4,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Klarheit gewinnen, richtig entscheiden
Eine Trennung oder Scheidung stellt das Leben auf den Kopf – emotional, organisatorisch und rechtlich. Dieser Ratgeber bietet verlässliche Orientierung und hilft, die eigenen Rechte und Pflichten zu kennen und wahrzunehmen. Er zeigt verständlich, was bei Trennung, Scheidungsverfahren und den wichtigsten rechtlichen Folgen auf Paare, Eltern und Kinder zukommt.
Schritt für Schritt wird erklärt, wie das Scheidungsverfahren abläuft, welche Rolle Anwalt und Gericht spielen und wann eine einvernehmliche Lösung Zeit, Geld und Nerven spart. Themen wie Unterhalt, Kindesunterhalt, Unterhaltsrecht, Zugewinnausgleich, Versorgungsausgleich, Gütertrennung und Ehevertrag werden praxisnah erläutert – ohne Juristendeutsch, dafür mit klaren Beispielen.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Kinder: Sorgerecht, Umgangsrecht und faire Lösungen stehen im Mittelpunkt. Das Buch zeigt, wie Entscheidungen getroffen werden können, die Konflikte reduzieren und das Kindeswohl schützen. Auch finanzielle Aspekte wie Scheidungskosten, Steuern, Immobilien sowie gemeinsame Verträge und Konten werden übersichtlich eingeordnet.
Die 4. aktualisierte Auflage berücksichtigt aktuelle rechtliche Entwicklungen und bietet konkrete Hilfen zur Vorbereitung: Checklisten, Praxistipps und typische Fehler helfen, den Überblick zu behalten. Mehrere Praxisfälle zeigen, wie unterschiedliche Situationen gelöst werden können – von der einvernehmlichen Trennung bis zum Streitfall.
Ein praxisnahes Handbuch für alle, die sich sachlich informieren, selbstbestimmt handeln und unnötige Belastungen vermeiden möchten.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

30,1 MB – epub

Beschreibung:

Hygge geht durch den Magen
Tauche ein in die Welt des skandinavischen Backens und erlebe hygge auf ganz neue Weise! Die dänische Lifestyle-Autorin und Food-Fotografin Sif Orellana vereint traditionelle Familienrezepte und moderne Interpretationen, die jeden Gaumen verzaubern. Von saftigen Kanelbullar (Zimtschnecken) bis zu luftig-leichten Lussekatter (Safranbrötchen) – Skandinavisch backen bietet eine Vielfalt an Rezepten, die typisch für Schweden, Norwegen, Dänemark und Finnland sind. Auch herzhafte Klassiker wie köstliches Roggenbrot und knuspriges Knäckebrot fehlen nicht. Ein Muss für alle Skandinavien-Fans!
Das erwartet dich:
einfache skandinavische Rezepte
von sĂĽĂź bis herzhaft, fĂĽr jeden Geschmack!
mit Schritt-fĂĽr-Schritt-Anleitungen
stimmungsvolle Fotografien

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

8,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

• In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org – dem Internetportal für reizempfindliche Menschen
• Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete
• Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen
Raus aus der ReizĂĽberflutung
Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }