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Beschreibung:

Der weibliche Zyklus: Zyklusphasen verstehen, Herausforderungen meistern und in Einklang mit dem Kreislauf der Weiblichkeit leben

Haben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren Körper arbeiten? Sie möchten ein besseres Verständnis für die verschiedenen Zyklusphasen entwickeln und wissen, was Ihr Körper wirklich braucht? Und wünschen sich, Ihr körperlich-mentales Potenzial in Einklang mit Ihrem Zyklus optimal ausschöpfen zu können? Dann finden Sie mit diesem Praxisratgeber Ihren Weg zu einem zyklusbewussten Alltagsleben!

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Beschreibung:

Die Wissenschaft hinter deinem Alltag – faszinierend, verständlich und voller Aha-Momente!
Warum würzt eine Supernova dein Frühstücksei?
Warum verfolgt dich dein Duschvorhang?
Warum sabotiert eine Mikrowelle das Internet?
Warum riecht es nach Regen?
Warum läuft die Zeit schneller, wenn ich mich beeile?
Diese und viele weitere faszinierende Fragen aus deinem Alltag beantwortet Marius Nagel – Wissenschaftler, Dozent und Bestsellerautor – auf spannende und leicht verständliche Weise. In seinem neuen Buch nimmt er dich mit auf eine faszinierende Reise durch deinen Alltag – und erklärt dir die unsichtbaren Naturgesetze, die hinter den Dingen stecken, die du jeden Tag erlebst.

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Drei Frauen, drei Wege, eine Epoche

Die Modeschöpferin Emilie Flöge, die Journalistin Milena Jesenská und die Schriftstellerin Veza Canetti prägten ihre Zeit. Sie lebten und wirkten im pulsierenden Wien der Jahre 1900 bis 1938 – einer Stadt im Spannungsfeld von kultureller und sozialer Erneuerung und politischem Niedergang. Die aufziehenden Schatten des Nationalsozialismus veränderten ihre Leben radikal. Zwischen Glanz und Exil, Aufbruch und Verlust erzählen ihre Geschichten von Stärke, Schaffenskraft und dem Überlebenskampf in einer zerstörten Welt. Dieses Buch verbindet das Porträt einer Stadt mit den Lebenslinien dreier außergewöhnlicher Frauen – ein eindringliches Buch über Mut und Wandel.

33,2 MB – epub

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Alles in die Mitte – Ein kulinarisches Erlebnis voller Gemeinschaft und Genuss!
Die faszinierende Esskultur des Mittelmeerraums! Dieses inspirierende Kochbuch entführt Dich auf eine geschmackvolle Reise durch die kulinarische Lebensgeschichte von Onur. Mit einfachen, aber raffinierten Rezepten wird der Esstisch zu einem Ort der Begegnung und Freude. Entdecke mit Alles in die Mitte
Mediterrane Rezepte für jeden Geschmack – von geselligen Vorspeisen bis zu herzhaften Hauptgerichten.
Lebensfreude pur durch das gemeinsame Zubereiten und Genießen der Speisen.
Perfekt für Foodies, Hobbyköch:innen und alle, die die mediterrane Küche lieben.
Lass Dich von der klaren Botschaft inspirieren: “Zusammen is(s)t man weniger allein.” Schaffe unvergessliche Momente mit Gerichten, die den zauberhaften Geschmack des Urlaubs auf Deinen Teller bringen.

3,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Alkohol ist gesellschaftlich akzeptiert – und doch verändert er mehr, als wir oft wahrhaben wollen.
Dieses Buch stellt keine moralischen Urteile und erhebt keinen Zeigefinger. Es lädt ein zur ehrlichen Selbstbeobachtung:
Was macht Alkohol mit meinen Gedanken?
Mit meinen Gefühlen?
Mit meinen Beziehungen – und mit mir selbst?
In klaren Worten beleuchtet Paula Levendig die psychischen, emotionalen und sozialen Auswirkungen von Alkoholkonsum. Persönliche Erfahrungen, Reflexionen und sachliche Einordnungen verbinden sich zu einem Buch, das zum Innehalten anregt – ohne zu verurteilen.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Fühlen Sie sich manchmal wie ein Blatt im Wind der digitalen Welt? Gehetzt von Erwartungen, gestresst von Dingen, die Sie nicht ändern können? Es ist Zeit für ein Upgrade Ihres geistigen Betriebssystems.
Dieses Hörbuch schlägt die Brücke zwischen der Weisheit römischer Kaiser und den Herausforderungen des 21. Jahrhunderts. Entdecken Sie in sechs praxisnahen Modulen, wie Sie die „innere Zitadelle“ errichten – einen Raum unerschütterlicher Ruhe inmitten des Chaos.
Lernen Sie, die Macht über Ihre Emotionen zurückzugewinnen, Hindernisse in Treibstoff für Ihren Erfolg zu verwandeln und eine radikale Liebe zum Schicksal (Amor Fati) zu entwickeln. Stoizismus 2.0 ist kein trockenes Wissen, sondern ein Mentaltraining für alle, die Souveränität, Fokus und echte Freiheit suchen.

29 MB – epub, mobi, azw3

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Sie entdecken gerade das Brotbacken für sich und benötigen einen echten Einsteigerkurs, der Sie auf dem Weg zu unvergleichlichem Brotgenuss begleitet? Mit diesem Brotbackkurs lernen Sie von der Pike auf, wie Sie Ihr eigenes, wirklich gutes Brot selber backen können. Leicht verständlich und mit vielen bebilderten Handgriffen führt Sie das Buch durch den Backprozess und steigert sich im Schwierigkeitsgrad. Mit Know-how zum Handwerkszeug und den verschiedenen Triebmitteln steht den sagenhaften Brot-, Brötchen- und Baguetterezepten schon bald nichts mehr im Wege. Machen Sie Ihre Küche zur Backstube und backen Sie mit wenig Hefe und langer Teigführung höchst bekömmliche Brote.

4,9 MB – epub, mobi, azw3

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Weiße Magie neu interpretiert – das Handbuch für kreative Hexenkunst! Kelly-Ann Maddox ermutigt alle modernen Hexen, sich von traditionellen Normen zu lösen und selbstbestimmt einen ganz individuellen magischen Weg zu finden. Rebel Witch eröffnet zauberhafte Möglichkeiten, um zu experimentieren und Neues auszuprobieren. Ob Zaubertränke und -sprüche für verschiedenste Anlässe, Rituale für psychischen Selbstschutz oder die Erschaffung eines Altars: Rebel Witch führt in alle Grundlagen der Hexenkunst ein und motiviert mit zahlreichen Tipps und praktischen Anregungen, selbst erfinderisch zu werden – und eine magische Praxis zu entwickeln, die dem eigenen Wesen wirklich entspricht, die wahre Persönlichkeit widerspiegelt und das ganze innere Potenzial zum Erblühen bringt.

59,3 MB – epub

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Von Angelikawurz bis Zinnkraut – der pflanzliche Weg zur Entgiftung!
Nahrungs-, Wohn- und Umweltgifte sind die Ursachen für viele Krankheiten. Eine individuelle und gezielte Entgiftung bekämpft sie direkt an der Wurzel.
In diesem Buch erläutert Margret Madejsky die Grundregeln rund um Blutreinigung, Entgiftung und Ausleitung porträtiert die wichtigsten Heilpflanzen und Heilkräuter, die dabei unterstützten können, und ergänzt diese mit bewährten anderen Naturheilmitteln. Da Umweltproblemstoffe sich auf jeden Menschen unterschiedlich auswirken, ist es unentbehrlich, die krankmachenden Giftstoffe zu erkennen und einen individuellen Therapieansatz zu finden. Dafür erstellt Margret Madejsky ihr Wissen, das sie in mehr als dreissig Jahren Praxiserfahrung gesammelt hat, zur Verfügung, und präsentiert zahlreiche Heilkräuterrezepte, Praxistipps und Ausleitungskonzepte.
Ein umfassender und informativer Praxisratgeber sowie ein unentbehrliches Nachschlagewerk für Therapeuten wie auch Betroffene, das zeigt, wie der Körper mit Hilfe von Heilpflanzen auf natürlichem Weg von krankmachenden Schadstoffen befreit werden kann.