0,4 MB – epub

Beschreibung:

Gesund essen leicht gemacht
Schnelle Alltagsrezepte & Meal-Prep-Ideen für jeden Tag
Endlich gesunde Ernährung ohne Stress! Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen Rezepten, cleverer Meal-Prep-Planung und praktischen Routinen jeden Tag ausgewogen, abwechslungsreich und lecker isst – egal ob zuhause, unterwegs oder im Büro.
Du findest hier:
10-Minuten-Rezepte für jeden Tag
Snacks & Energieschübe für zwischendurch
Meal-Prep-Ideen für die ganze Woche
Tipps für Familien, Berufstätige & Kochanfänger
Smarte Routinen und Einkaufsstrategien
Mit diesem Buch wird gesunde Ernährung zur neuen Normalität – einfach, stressfrei und voller Genuss.

17,8 MB – epub

Beschreibung:

Wie man Excel, Word, Outlook und die gesamte Office 365 Suite auch als Nicht-Techniker beherrscht.
Hier ist der Deal: Im Durchschnitt nutzen die meisten Menschen weniger als 5 % des vollen Potentials von Programmen.
Ich kann Ihnen gar nicht oft genug sagen, wie viele Leute ich sehe, die nicht nur damit kämpfen, ein Programm wie EXCEL, WORD, POWERPOINT, ONENOTE, ONEDRIVE, OUTLOOK, TEAMS, ACCESS, PUBLISHER und andere zu benutzen, sondern auch so viel Zeit damit verschwenden, Dinge zu tun, die eigentlich nur Minuten oder sogar Sekunden dauern sollten, anstatt Stunden oder Tage.
Genau aus diesem Grund habe ich dieses erstaunliche, ausführliche Buch-Bündel erstellt – um Ihnen zu helfen, diese Programme in kürzester Zeit zu beherrschen, selbst wenn Sie keine Erfahrung haben.

3,4 MB – epub

Beschreibung:

Haben Sie genug vom endlosen Hin und Her, um vernünftige KI-Ausgaben zu erhalten?

Holen Sie das Beste aus Ihren Large Language Models (LLMs) wie ChatGPT, Deepseek, LLaMA, Claude, Midjourney, Stable Diffusion oder anderen Transformer-Modellen heraus, indem Sie die Kunst des Prompt Engineering erlernen. Dieser umfassende Leitfaden bietet Schritt-für-Schritt-Techniken zur Optimierung von KI-Antworten, zur Reduzierung von Verzerrungen und zur Erstellung erstaunlicher Bilder.

0,2 MB – epub

Beschreibung:

IT-Sicherheit für alle: Die 10 häufigsten Cyber-Bedrohungen und wie du dich schützt
Ein verständlicher Leitfaden für mehr Sicherheit im digitalen Alltag
Cyberkriminalität betrifft nicht nur Unternehmen – auch Privatpersonen sind täglich Risiken wie Phishing, Identitätsdiebstahl und Schadsoftware ausgesetzt. Doch mit den richtigen Schutzmaßnahmen kannst du dich effektiv absichern. Dieses Buch erklärt die häufigsten Cyber-Bedrohungen und zeigt dir einfache Wege, deine Online-Sicherheit zu verbessern.

62,7 MB – epub

Beschreibung:

Der Kolonnenweg ist das Symbol der deutschen Teilung, er schlängelt sich wie ein langes, nicht enden wollendes grünes Band mitten durch die Republik. Deutschlands größter Biotop, ein unberührtes Monument mit über 150 Naturschutzgebieten. Joey Kelly läuft das Grüne Band komplett von Anfang bis Ende, allein und ohne Kompromisse. Vier Jahreszeiten und jeden Tag ein Marathon. Auf seinem Weg trifft er ehemalige Grenzsoldaten, Künstler und Politiker, Freunde und Zeitzeugen. Auch Flüchtlinge, die das schier Unmögliche geschafft haben. Einheimische, die hier am verblichenen Grenzstreifen leben und auch nie wegziehen werden. Eine unglaubliche Erfahrung – ein einzigartiges Abenteuer.

96,1 MB – epub

Beschreibung:

Italien ist der Inbegriff von Urlaub. Strände, soweit das Auge reicht auf Sardinien, Sizilien und Elba, wunderschöne Seen wie Lago Maggiore oder Comer See und Kulinarik von Pizza bis Tiramisu. Mit Museen wie den Uffizien in Florenz und Stätten aus der Zeit der alten Römer wie dem Kolosseum oder Pompeji ist Italien das perfekte Ziel für Kultururlauber. Auch Sportler sind in Italien richtig: In den Dolomiten können Wanderer die Drei Zinnen bestaunen und rund um den Gardasee gibt es Kletterrouten zuhauf. Italien ist einfach einzigartig und jeder, der schon einmal in Venedig, an der Amalfiküste oder in der Toskana war, wird diese Reisen nie mehr vergessen. Dieses Buch führt Sie zu Naturwundern in Italien, gibt Insidertipps und enthält Karten sowie Reiseinfos zu Nationalparks und Rundreisen.

0,8 MB – epub

Beschreibung:

Bali & Lombok rufen? Überwinde das Chaos und nimm dein Abenteuer selbst in die Hand!
Müde vom Durchforsten unzähliger Reiseforen? Träumst du von unberührten Stränden, heiligen Tempeln und bewegenden Kulturerlebnissen — bist aber überfordert, wo du anfangen sollst? Du bist nicht allein.
Deine Geheimwaffe für eine perfekte Indonesien-Reise
Vergiss generische Ratschläge. Dieser ultimative Reisebegleiter kombiniert jahrelange Erfahrung von Reisenden und Einheimischen. Kein Füllstoff, keine Touristenfallen — nur reine, ungefilterte Insights, um deine Reise von “meh” in magisch zu verwandeln.

6,5 MB – epub

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Einfühlsam, wortgewaltig und analytisch brillant: die Lebensgeschichte Theodor Lessings erzählt von Rainer Marwedel Der jüdische Philosoph Theodor Lessing wurde am 8. Februar 1872 in Hannover geboren, ein Jahr nach Gründung und Proklamation des Deutschen Kaiserreichs. Er starb am 30. August 1933 im Exil in Marienbad, ermordet von sudetendeutschen Anhängern der Nationalsozialisten. »Theodor Lessings Leben ist eine Einführung in die Katastrophengeschichte dieses Landes« – so fasst Marwedel das Ergebnis seiner Biographie eines auch heute noch unbequemen Zeitgenossen zusammen. Legenden über den »vollbärtigen Querkopf«, Vorurteile gegen den »Feuilletonisten« rückt er zurecht, ohne angestrengte Belehrung, erzählend öffnet er einen Zugang zu Leben und Werk dieser vielschichtigen Persönlichkeit.

1 MB – epub

Beschreibung:

REI 0.9 Die Struktur hinter der Realität REI 0.9 ist die entschärfte Vorstufe einer umfassenden Theorie, die Physik, Philosophie und Strukturwissenschaft verbindet. Im Zentrum steht die Idee, dass Realität nicht aus isolierten Teilchen oder Feldern besteht, sondern aus einem universalen Taktprinzip, das Ordnung, Materie, Raum und Zeit emergieren lässt. Diese Version verzichtet bewusst auf vollständige Formeln und technische Anleitungen, behält jedoch den gedanklichen Kern: Frequenz als Ursprung, Phi (der Goldene Schnit)t als Skalenoperator, und Resonanz als Schlüssel zur Stabilität der Natur. Das Buch lädt ein, vertraute Konzepte wie Naturkonstanten, Periodensystem oder Gravitation aus einer neuen Perspektive zu betrachten, nicht als gegebene Größen, sondern als Ergebnisse einer tieferen Struktur. REI 0.9 ist kein Lehrbuch und keine Esoterik, sondern eine Einladung, die Muster zu sehen, die hinter allen Dingen wirken. Für Leser, die bereit sind, Wissenschaft und Weltbild zu hinterfragen, ohne vorgefertigte Antworten, aber mit dem Versprechen, den Blick auf Realität dauerhaft zu verändern.