54,53 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Vergleicht man das Leben, das Denken und die Schriften der alten Römer oder Griechen mit dem heutigen Leben, wird man keine wesentlichen Unterschiede in der Klarheit der Gedanken oder der Eloquenz der Erzählweise feststellen können. Vergleicht man jedoch die Technologien der alten Römer mit den heute bekannten Technologien, erkennt man, dass auf dem technischen Gebiet gewaltige Fortschritte geschaffen wurden. Entscheidende technische Fortschritte sind immer mit berühmten Erfindern und Wissenschaftlern verbunden. Diese prägen ihre Zeit und das Leben der nachfolgenden Generationen. Auf wichtigen technischen Durchbrüchen werden oft industrielle Imperien errichtet.

27,21 MB – epub, pdf

Beschreibung:

“Ehlers-Dan… Was?” Das hören Betroffene der seltenen Ehlers-Danlos-Syndrome (EDS) fast täglich. Die meisten Menschen in ihrem Umfeld haben nie von der Gruppe von angeborenen Bindegewebserkrankungen gehört oder verbinden damit nur dehnbare Haut und flexible Gelenke. Doch die EDS sind viel mehr als das! Zusätzlich zu den Symptomen der EDS, die den ganzen Körper betreffen können, treten diverse andere Erkrankungen zusammen mit den Ehlers-Danlos-Syndromen auf, wie z. B. Dysautonomie, Mastzellaktivierungssyndrom und viele mehr.

127,96 MB – pdf

Beschreibung:

Die Theorie und Konstruktion der wichtigsten Bereiche der Stahlbautechnik werden von den Grundlagen her entwickelt und durch viele Beispiele praxisbezogen erläutert. Das Buch ist aus Vorlesungen im Grund- und Vertiefungsstudium des Bauingenieurwesens entstanden. Der Inhalt wird zum Teil systematisch, zum Teil exemplarisch dargestellt.

47,14 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Von wem könnte man die Kunst gelungener Sales-Funnels am besten lernen als vom erfolgreichsten Online-Marketer der Welt?
Dieses Buch stellt kein weiteres „How-to“ des Internetmarketings dar. Es geht nicht einfach darum, mehr Traffic auf eine Website zu leiten oder eine bessere Konversionsrate zu erzielen. Stattdessen widmet es sich dem größeren Zusammenhang. Denn geringer Traffic und schwache Konversionszahlen sind meist nur die Symptome eines viel gewichtigeren Problems, nämlich der Funnels. Durch Funnels wird erst Interesse und dann ein Verlangen beim Kunden erzeugt, das dann zu einer Handlung wie beispielsweise dem Kauf führt. Durch diesen Onlineprozess werden Interessenten erst zu wirklichen Kunden. Und dabei gilt: Ein guter Funnel bringt Kunden, ein schlechter Funnel vertreibt Interessenten.
In diesem Buch gibt der Mitbegründer des Multimillionen-Unternehmens ClickFunnels die Erfolgsstrategie preis, wie man qualifizierte Leads generiert, Produkte verkauft und Kunden gewinnt. So wird der Funnel zum profitabelsten Mitarbeiter des ganzen Unternehmens, und die Umsätze werden signifikant und konstant steigen.

5,24 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Auf der Grundlage umweltpsychologischer Erkenntnisse werden Ansatzpunkte und Strategien zur Förderung nachhaltigen Verhaltens benannt. Eine sozial-ökologischen Transformation erfordert jedoch nicht nur die Veränderung von spezifischen Verhaltensweisen, sondern umfassende Veränderungen in den bestehenden Lebensstilen. Der Ansatz der psychischen Ressourcen verfolgt dieses Ziel durch die Berücksichtigung des subjektiven Wohlbefindens als zentrale Motivationsquelle für nachhaltiges Verhalten. Hierbei gilt es auch die durch die Klimakrise verursachten Gefühle der Macht- und Hilflosigkeit zu überwinden, um das individuelle und kollektive Engagement für den Klimaschutz zu stärken.

2,85 MB – epub, azw3, mobi, pdf

Beschreibung:

Möchten Sie wissen, wie man entspannende Massagen wie ein Profi gibt?
Möchten Sie die effektivsten Techniken erlernen, um mit Ihren Massagen zu begeistern?
Und dass Sie Ihre eigenen Massagen geben können und sie genauso oder sogar noch mehr genießen?
Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, dann ist dieses Buch über das Geben von Massagen genau das Richtige für Sie. Aber bevor Sie sofort Zugriff auf den Inhalt des Buches, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass diese wie man entspannende Massagen geben Buch ist ideal für Sie, weil am Ende der Lektüre es:
Sie werden wissen, wie man Massagen wie ein echter Experte und mit garantierter Zufriedenheit gibt (Sie werden sogar die Dos und Don’ts verstehen).
Sie erfahren, wie man eine Rückenmassage, Fußmassage, Handmassage, Gesichtsmassage, indische Kopfmassage, Nackenmassage, Ganzkörpermassage, Kopfhautmassage, Männermassage, Beinmassage, Tiefengewebsmassage gibt. Darüber hinaus lernen Sie, wie man Massageöle perfekt einsetzt, wie man heiße Steine verwendet und wie man eine Massagepistole benutzt. Sie werden auch lernen, wie Sie Ihre schwangere Frau, ein Baby und sogar Ihren eigenen Hund zu 100% effektiv massieren können!

2,40 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

„Ich denk an mich”: Wie Sie mit den fünf Ebenen der Selbstfürsorge zu vollkommener innerer Kraft und Ausgeglichenheit gelangen – Mit zahlreichen praktischen Übungen, Workbook und Vier-Wochen-Plan
Haben Sie immer wieder das eindeutige Gefühl, dass Sie sich zu viel abverlangen? Lassen Sie sich leicht dazu verleiten, im Job oder für Familie und Freunde mehr zu geben, als eigentlich gut wäre? Und suchen Sie nach einer Möglichkeit, sich endlich systematisch und mit gutem Gefühl um sich selbst kümmern zu dürfen?
Dann zeigen die fünf Ebenen der Selbstfürsorge Ihnen den perfekten Weg und Sie finden in diesem Buch heraus, wie das ganz einfach geht! Denn auch, wenn Sie es manchmal kaum zu denken wagen: Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben und ganz genau so sollten Sie sich auch behandeln.

Der Forschung ist längst bekannt, dass zu ausgeprägte Selbstlosigkeit irgendwann Ihren Tribut fordert und zu Erschöpfung, Antriebslosigkeit und sogar Depressionen und Ähnlichem führen kann. Doch zum Glück gibt es mittlerweile gut erforschte Strategien, mit denen Sie nach den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Psychologie gezielt und systematisch für Ihr eigenes Wohlbefinden sorgen können. In diesem Ratgeber erfahren Sie nun, worauf es bei der Pflege von Körper & Seele wirklich ankommt und bekommen zahlreiche konkrete Übungen an die Hand, mit denen Sie kinderleicht und nachhaltig etwas für sich selbst tun können.

Weil Sie es wert sind! Erfahren Sie, warum Selbstfürsorge überlebensnotwendig ist und langfristig zu Glück und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen führt.
Die fünf Ebenen: Das Konzept von Gefühlsebene, Authentizitätsebene & Co. zeigen Ihnen einen einfachen und überwältigend effektiven Weg hin zu einem Leben in vollkommener Ausgeglichenheit zwischen Ihrem Selbst & der Umwelt.
Tipps und Training: Vielfältige Gedankenübungen sowie Praxistipps ermöglichen Ihnen, sofort konkret an Ihrem persönlichen Wohlbefinden zu arbeiten.
Nützliches Hintergrundwissen: Leicht und verständlich zusammengefasst helfen Ihnen die neuesten Studien und Forschungsergebnisse dabei, noch gezielter auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

2,74 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Interessieren Sie sich für die Vorteile der Sportmassage und möchten Sie wissen, wie Sie diese Art der Massage erfolgreich und professionell durchführen können? Dieses Buch wurde speziell dafür entwickelt, Ihnen eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung zu geben, wie Sie die Sportmassage richtig anwenden. Wir sprechen über ihre Besonderheiten, die Effeurage-Massage und ihre Techniken, Arten, Vorteile und wie man sie authentisch ausführt. Wir werden auch Petrisage-Massage, Tapotement-Massagetechniken und die Vorteile der Vibrationsmassage behandeln. Darüber hinaus werden wir auch eingehend erörtern, was Massagesessel sind und ob sie geeignet sind oder nicht (im Gegensatz zu dem, was viele Leute vielleicht denken). Sie werden auch lernen, wie Sie das Übertrainingssyndrom, Muskelkater oder DOMS erkennen können. Wir zeigen Ihnen die professionellsten und effektivsten Richtlinien für die Behandlung von Muskelzerrungen, Muskelzerrungen und Narbengewebe, Muskelkrämpfen und -spasmen, Abkühlungsübungen, elastischen Dehnungen, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag und vieles mehr.

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Die sieben Säulen des Selbstwertgefühls: Wie Sie durch gesundes Selbstwertgefühl ganz einfach zu einem Leben in Glück, Zufriedenheit und Erfolg gelangen – Inkl. vieler Übungen, Workbook und 10-Schritte-Programm zu gesteigertem Selbstwertgefühl
Stecken Sie öfter zurück, weil Sie glauben etwas nicht verdient zu haben? Stehen Selbstzweifel Ihnen bei der Erfüllung von Lebensträumen im Weg? Möchten Sie Ihr Leben endlich selbstbewusst und frei von Hemmungen gestalten?
Dann zeigt das Konzept der sieben Säulen Ihnen einen unkomplizierten und erfolgreichen Weg zu einem Selbstwertgefühl, das Sie Berge versetzen lässt! Denn das Wissen, wie kostbar und wertvoll Sie sind, entscheidet über Ihr Lebensglück und die gute Nachricht ist: Das können Sie ganz einfach trainieren.

Ein gesundes Selbstwertgefühl entscheidet über berufliche sowie private Erfolge und bestimmt, ob Sie auf der Verlierer- oder auf der Gewinnerseite sind. Psychische Probleme, Leistungsschwächen und ein Teufelskreis der Niedergeschlagenheit sind die Folgen eines schwach ausgeprägten Selbstwertgefühls, also investieren Sie jetzt etwas in Ihr langfristiges und umfassendes Lebensglück! Wie das kinderleicht und effizient geht, zeigen Ihnen die zahlreichen praxiserprobten Übungen in diesem Buch. Feilen Sie mit Schritt für Schritt umsetzbaren und konkreten Techniken an Ihrer inneren Stärke und holen Sie dank wertvoller Expertentipps das absolute Maximum aus sich und Ihrem Leben heraus!