
4,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Erst wenn wir finanziell resilient sind, können wir wirklich selbstbestimmt handeln.
Inflation, geopolitische Spannungen, wirtschaftliche Unsicherheit, antifeministische Agenda: Die Multikrise ist Realität in unserem Alltag. Jedoch treffen Krisen nicht alle Menschen gleich. Frauen sind von ihren Auswirkungen besonders betroffen – häufiger, härter, existenzieller. Daher ist es Zeit, finanziell resilient zu werden.
Natascha Wegelin, Gründerin von Madame Moneypenny, definiert finanzielle Resilienz neu. Sie zeigt anhand ihrer acht Faktoren, wie wir die mentale Stärke und die finanzielle Handlungsfähigkeit erreichen, um Krisen aktiv für persönliches und finanzielles Wachstum zu nutzen.

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3,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Robin Icethorn, König des Winterhofes, muss die Hand aufhalten, die droht, Monster auf die Welt loszulassen. Die Suche nach den Schlüsseln zur Befreiung des Dämonengottes Duwar hat begonnen. Auf der Suche werden Robin und seine Verbündeten in einen Krieg der Götter hineingestoßen und sind doch nur Spielfiguren in einem Spiel, an dem Robin nie teilnehmen wollte.
Während neue Flammen mit elektrisierender Macht knistern und alte Flammen ebenso verändert zurückkehren, ist Robin gezwungen, Entscheidungen zu treffen, die sein Leben und das seines Königreichs für immer verändern werden.

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2,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Eine tödliche Verschwörung, alte Bande und eine Liebe in Gefahr …
Ein Netz aus Lügen, uralten Loyalitäten und Reichtümer, die auf Sünde aufgebaut sind. Familien, die ihren Besitz und Rang mit allen Mitteln schützen möchten. Tessa, die in Oxford den Selbstmord ihrer Schwester aufklären wollte, sieht sich plötzlich mächtigen Feinden gegenüber. Um ihre Schwester zu rächen, muss sie deren Imperien zum Einsturz bringen. Anthony, der Teil dieser Familien ist, würde mit ihnen fallen. Kann sie ihre große Liebe opfern und Anthony zerstören?

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1,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ich bin ein Alibi für einen Mörder, aber er verlangt so viel mehr als meine Zeugenaussage.
Ich bin über etwas gestolpert, was ich nicht entdecken sollte. Ich habe etwas gesehen, was ich nicht sehen sollte, und jetzt bin ich ein Alibi für einen Mörder. Er ist der meist gefürchtete und mächtigste Mann in der New Yorker Unterwelt. Ich habe keine andere Wahl, als zu tun, was er sagt.
Aber er verlangt so viel mehr als meine Zeugenaussage.

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73,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Der innovative Yoga-Trend fĂĽr mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust
Stuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen. Außerdem kann es bei Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Kopf- und Muskelschmerzen helfen, und zudem die Beweglichkeit und die Mind-Body-Connection steigern.
Alles, was man braucht, ist ein Stuhl, um 5-, 10- oder 15-minĂĽtige Ăśbungen durchzufĂĽhren, die sich jederzeit und ganz unkompliziert in den Alltag einbauen lassen und die dank eines 21-Tage-Trainingsplans rasch zu konkreten Ergebnissen fĂĽhren. In diesem Buch zeigen dir die zertifizierten Yoga-Coaches Julie Banville und Claire Armange anhand ausfĂĽhrlicher und anschaulich illustrierter Schritt-fĂĽr-Schritt-Anleitungen, wie du sofort loslegen kannst, egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen hast.
Eigens zusammengestellte Übungssequenzen sind nach den häufigsten Problemfeldern gegliedert und helfen unter anderem bei:
-Kopfschmerzen und Migräne
-Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie chronische Müdigkeit
-Niedergeschlagenheit und depressiven Stimmungen
-Verdauungsproblemen
-Gelenk-, Glieder- und Muskelschmerzen
-Schmerzen im oberen und unteren RĂĽcken, Nacken, Schultern und Ischias

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2,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Kleine Fallen – große Wirkung!
Der tägliche Kaffeekick, endloses Scrollen durch Social Media oder der schnelle Frustkauf – scheinbar harmlose Gewohnheiten, kleine Süchte, können sich unbemerkt zu echten Belastungen entwickeln. Catherine Gray eröffnet einen neuen Blick auf die versteckten Zwänge unseres Alltags: Wo sie entstehen, wie sie wirken und warum wir ihnen so schwer entkommen. Mithilfe aktueller Forschung und persönlicher Erfahrungen entwickelt sie konkrete Strategien, wie wir wieder mehr Selbstbestimmung gewinnen – einleuchtend und leicht umsetzbar. Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von kleinen Ablenkungen befreien möchten – mehr Zeit für echte Lebensqualität!

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3,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Wie weit gehst du fĂĽr die Liebe deines Lebens?
Riley und Zayn kennen sich nur flüchtig, als sie eines Abends ein Gespräch führen, das die ganze Nacht anhält. Die immer tiefer werdenden Gefühle füreinander verändern nicht nur ihre Freundschaft, sondern auch ihr gesamtes Leben. Zayn respektiert als pakistanischer Moslem die Traditionen seiner Familie und weiß, dass die Regeln der westlich erzogenen Riley allem widersprechen, was ihm beigebracht wurde. Obwohl Riley mit Schatten kämpft, die manchmal größer sind als sie selbst, ist sie stark, sieht direkt in Zayns Herz und glaubt an eine gemeinsame Zukunft. Bis sie von Zayns Geheimnis erfährt, daser mit aller Macht für sich behalten wollte.

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1,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Liebe ist unmöglich. Hass ist ein offenes Spiel.
Kimberly
Einst war er mein bester Freund, jetzt ist er mein schlimmster Feind.
Xander Knight ist herzzerreißend schön.
Unglaublich beliebt.
Brutal grausam.
Er ist ein Ritter, aber er rettet nicht.
Xander
Wir haben als ein Traum angefangen, jetzt sind wir ein Alptraum.
Kimberly Reed ist erbärmlich unecht.
Schrecklich unschuldig.
Insgeheim schwarz.
Sie kann sich verstecken, aber niemals vor mir.

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1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Er ist ein Märchenprinz. Nur nicht ihrer.
Ich habe ein Geheimnis.
Ich habe ein Herz gestohlen, oder besser gesagt einen Ehevertrag.
Ich durfte beides nicht besitzen, anschauen oder auch nur in Erwägung ziehen.
Aber es war zum Greifen nah, also habe ich es genommen.
Ein groĂźer Fehler.
Ronan Astor ist ein Adliger in dieser Welt.
Ein arroganter Spieler.
Ein herzloser Bastard.
Ein teuflischer Prinz.
Jetzt ist er darauf aus, mich zu vernichten.
Was er nicht weiĂź, ist, dass ich auch darauf aus bin, ihn zu vernichten.
Mein Name ist Teal Van Doren, und ich bin der Ort, an dem Prinzen sterben.

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4,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Cornwall 1954: Nach der Trennung von ihrem Mann zieht die 26-jährige Mila mit ihrer Mutter Magda und ihrer fĂĽnfjährigen Tochter Jane in das halb verfallene Herrenhaus White Cove, um ein neues Leben zu beginnen. Doch kurz nach ihrem Einzug stellen die drei fest, dass sie nicht allein in dem groĂźen Haus sind. Ein Fremder namens Jack Lord, der beharrlich ĂĽber seine Vergangenheit schweigt, hat sich in dem alten Gemäuer eingerichtet. Nach anfänglichem Befremden freunden sie sich mit Jack an, der ihnen bei den Renovierungsarbeiten hilft. Zwischen Mila und Jack entwickelt sich schnell eine tiefe Nähe. Doch kann sie ihm trauen? Zumal sich bald herausstellt, dass White Cove voller Geheimnisse steckt …

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