≡ Menu

1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Entdecke das ultimative Kochbuch für eine gesündere Ernährung, das sowohl Rezepte zur Senkung Deines Cholesterinspiegels als auch zur Reduzierung Deines Zuckerkonsums bietet. Dieses 2-in-1-Kochbuch ist Dein perfekter Begleiter, um gesunde und leckere Gerichte in Deinen Alltag zu integrieren, die Dein Wohlbefinden steigern und Deine Gesundheit nachhaltig verbessern.

Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:

– Steigerung der Energie: Sowohl eine cholesterinarme als auch zuckerfreie Ernährung tragen dazu bei, dass Du dich energiegeladener fĂĽhlst und den Tag mit mehr Vitalität starten kannst.
– Verbesserung der Herzgesundheit und des Stoffwechsels: Durch die Reduzierung von schlechtem LDL-Cholesterin und ĂĽberschĂĽssigem Zucker kannst Du Risiken fĂĽr Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Diabetes minimieren.
– Gewichtskontrolle: Ballaststoffreiche Lebensmittel, die sowohl arm an Cholesterin als auch frei von zugesetztem Zucker sind, unterstĂĽtzen eine gesunde Gewichtsregulierung.
– Förderung der allgemeinen Gesundheit: Beide Ernährungsweisen tragen dazu bei, Deinen Blutdruck und andere gesundheitliche Werte zu optimieren.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In Der Dhandho-Investor legt Mohnish Pabrai auf unkomplizierte und unterhaltsame Weise die Grundlagen des erfolgreichen Value Investing dar. Die Dhandho-Methode erweitert die bahnbrechenden Prinzipien des Value Investing von Benjamin Graham, Warren Buffett und Charlie Munger um die Weisheiten und Erfahrungen der erfolgreichsten indischen Händler und Geschäftsleute.

Die Leser werden in wichtige und leicht zugängliche Value-Investing-Konzepte eingeführt und lernen ganz praktisch, über die Anwendung der Kelly-Formel in unterbewertete Aktien zu investieren.

Jeder Anleger, der sich das Konzept des Dhando-Investors zu eigen macht, hat die einmalige Chance einer beträchtlichen Steigerung seiner Fähigkeit, die Märkte zu durchschauen und Erfolge einzufahren.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

0,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

“Ich glaube an Freiheit. Und Freiheit beginnt mit Verstehen.
Dieses Buch war nie als Elitenprojekt gedacht. Deshalb jetzt: ShitbĂĽrgertum in einfacher Sprache. Jeder soll verstehen, was in dem Land gerade schief läuft. Und wer dafĂĽr verantwortlich ist. Eine bessere Zukunft unseres Landes ist nur möglich, wenn alle darĂĽber nachdenken. Nicht nur die akademischen Eliten.”

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

8,9 MB – epub

Beschreibung:

Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In Gamechanger Protein erfahren Sie alles, was Sie jemals über Eiweiß wissen wollten – und noch viel mehr. Welche Proteinquellen verlängern Ihr Leben? Welche Kombinationen sind echte Kraftpakete? Dr. Riedl liefert wissenschaftlich fundierte Antworten auf die drängendsten Fragen und räumt mit Mythen auf. Aber das ist nicht alles: Mit einem umfassenden Rezeptteil zeigt er, wie Sie all diese Erkenntnisse mühelos in Ihren Alltag integrieren können. Machen Sie Protein zu Ihrer Geheimwaffe für Gesundheit und Wohlbefinden – Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Manchmal ist man nicht zur falschen Zeit am falschen Ort, sondern genau dort, wo man am meisten gebraucht wird …

Lily

Wie sich herausgestellt hat, sind die Gerüchte über meinen skrupellosen Boss wahr. Er ist tatsächlich ein Mafioso.
Und ich wurde Zeugin von etwas, was sein Leben zerstören könnte … und meines. Ihr könnt euch also vorstellen, wie überrascht ich war, als er mich entführt hat, anstatt mich zu töten.
Jetzt sitze ich hier auf dieser einsamen Insel – mit einem Mann, der mir Angst machen sollte.
Doch das tut er nicht.
Denn hier ist er anders. Hier sehe ich einen Mann, der auf eine so wunderbare Weise kaputt ist, dass ich anfange, Dinge zu fĂĽhlen, von denen ich weiĂź, dass ich sie nicht fĂĽhlen sollte.
Er hat mir meine Freiheit gestohlen … Ich kann nicht zulassen, dass er mir auch noch mein Herz stiehlt.

Alessandro

Wenn jemand anderes gesehen hätte, was sie gesehen hat, wäre er längst tot.
Aber als die Zeit kam, den Abzug zu betätigen, konnte ich es nicht tun.
Also machte ich sie zu meiner Gefangenen.
Ich weiß, dass ich ihr zu viel Macht über mich gebe, wenn ich ihr diesen Ort zeige und ihr meine dunkelsten Geheimnisse offenbare – und ich kann mir keine weitere Schwäche leisten. Indem ich sie am Leben lasse, riskiere ich alles.
Doch das spielt keine Rolle, wenn ich ihr Lächeln sehe …

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jeder Mensch hat so eine Ramschkiste, in der unerfüllte Wünsche, Träume, verborgene Sehnsüchte, verbotene Gedanken und Erinnerungen verborgen sind.
Von Zeit zu Zeit kramt man etwas daraus hervor und begibt sich damit in eine Gedankenwelt die Emotionen hervorrufen, die oft tagelang nachhalten. Das Aufwachen ist dann meist bitter, weil man sich eingestehen muss, dass davon nichts geblieben ist.
Kopfgesteuerten Menschen sieht man es nach, wenn sie kein Verständnis oder Mitleid mit betrogenen Männern und Frauen haben. Aber diejenigen, die mit dem Herzen dabei sind, wenn sich schlimme Geschichten, wie sie sich hundertfach ereignen, werden verstehen, worum es hier geht.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

Marko Martin – Sommer 1990

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ovid Preis 2025
Reiner-Kunze-Preis 2025
»Authentisch und frei von ostalgischen Verklärungen.« taz

Sommer 1990. Der Abiturient Marko Martin kehrt aus dem Westen zurück in seine sächsische Heimat. Er erzählt von der Aufbruchsstimmung, dem Drang nach Freiheit aber auch vom Verdrängen. Eine vierwöchige Spurensuche in einem Land, das nicht mehr DDR und noch nicht BRD ist. Ein Buch, in dem die Wurzeln der Fragen sichtbar werden, die uns heute beschäftigen.

Mit Neunzehn kehrt ein Schüler zurück nach Hause in einen Staat, der schon keiner mehr ist. Marko Martin fährt durch seine Heimat, die ihm fremd, gar verhasst war. Sein Tagebuch dieser Wochen ist ein Zeugnis aus der Phase, als noch keine Ostalgie die einstige Diktatur der Kleinbürger zu einem Hort der Zonenkinder verklärt hatte. Marko Martin erinnert, ohne hinterherzutrauern und versucht, dem Geruch der Freiheit und Menschlichkeit nachzuspüren, der in jenem Sommer durch das Land wehte.

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

9,4 MB – epub

Beschreibung:

Mona M. Zeutschner – Inmortalis 01 – Tod & Leben
Mona M. Zeutschner – Inmortalis 02 – Blut & Macht
Mona M. Zeutschner – Inmortalis 03 – Treue & Stärke

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

5,1 MB – epub

Beschreibung:

Michelle Raven – Crossroads 01 – Ohne Gnade
Michelle Raven – Crossroads 02 – Ohne Ausweg
Michelle Raven – Crossroads 03 – Ohne Halt

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }

7,1 MB – epub

Beschreibung:

Tiere folgen nur ihren Instinkten und können höchstens ein paar angelernte Arbeitsschritte ausführen? Weit gefehlt! Sie können so viel mehr, als wir geahnt haben! Von Blaumeisen, die Milchflaschen knacken, bis zu Kakadus, die mehrstufige Werkzeuge herstellen: Die Kognitionsbiologin Alice Auersperg gibt uns einzigartige Einblicke in die faszinierende Welt der Kreativität und des Erfindergeists der Tierwelt.

Denn wir Menschen sind nicht einzigartig in unserer Fähigkeit, Neues zu schaffen und Probleme zu lösen. Auerspergs überraschende, auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Entdeckungsreise schenkt uns ein tieferes Verständnis tierischer Intelligenz und einen neuen Blick auf die Entwicklung der menschlichen Kognition. Entdecken wir, wie nah uns Tiere wirklich sind, und lassen wir uns von ihren Werkzeugkisten inspirieren!

Mirrors zeigen


 oboom.com share-online.biz rapidgator

{ 0 comments }