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5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens

Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz.

Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthüllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzündungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben.

Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden für die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit – ein langes Leben lang.

21,9 MB – epub

Beschreibung:

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das “Bauchhirn” schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken. Viele kennen es: Der Darm zwickt und zwackt, der Bauch macht Probleme und fühlt sich gebläht an. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden. Deutschlands Top Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Starkoch Johann Lafer zeigen in 100 Rezepten, welche Lebensmittel gegen Entzündungen im Darm, bei Verdauungsproblemen und Reizdarm helfen. Der Beweis, dass Gesundheit und Genuss kein Widerspruch sind und wie Lieblingsgerichte zum Booster für Darm und Verdauung werden!

7,03 MB – epub

Tom Abrahams – Die Bar am Ende der Welt
Tom Abrahams – Traveler 01 – Die Farm
Tom Abrahams – Traveler 02 – Canyon
Tom Abrahams – Traveler 03 – Der Wall
Tom Abrahams – Traveler 04 – Rache
Tom Abrahams – Traveler 05 – Battle
Tom Abrahams – Traveler 06 – Vermächtnis
Tom Abrahams – Traveler 07 – Helden
Tom Abrahams – Kreuzzug 01 – Der Anschlag
Tom Abrahams – Kreuzzug 02 – Keine gute Tat

48,7 MB – epub

Beschreibung:

Frank Elstner, Zoodirektor Matthias Reinschmidt und Tierfilmer Christian Ehrlich reisen seit Jahren auf den Spuren bedrohter Tierarten um die Welt. Sie besuchten Orang-Utans auf Borneo, verwaiste Elefanten auf Sri Lanka, Koalas in Australien und viele andere. In diesem Buch präsentieren sie diese Tiere und mutige Menschen, die mit vollem Einsatz für die Artenvielfalt kämpfen. In packenden Texten und berührenden Bildern geben sie zudem private Einblicke, was sie abseits der Dreharbeiten in der Wildnis erlebten. Ihr Beispiel zeigt: Wir alle können etwas gegen das Artensterben tun, jeden Tag!

26,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Dass Deutschland ein Land ist, das von Vielfalt geprägt wird, ist unbestreitbar. Und dennoch erleben Eingewanderte und ihre Nachkommen täglich Ablehnung und Benachteiligung, sei es auf der Suche nach einer Wohnung, bei Bewerbungsgesprächen oder bei der Fahrscheinkontrolle. Es ist schockierend, wie stark Rassismus immer noch den deutschen Alltag durchzieht. Gleichzeitig sind solche Erfahrungen schwer nachzuempfinden, wenn man sie nicht selbst erlebt hat. Umso wichtiger ist es, Geschichten Betroffener zu erzählen, um die Gesellschaft zu sensibilisieren und Veränderung möglich zu machen.

In »People of Deutschland« versammeln Martina Rink und Simon Usifo Stimmen zum Thema Rassismus in Deutschland. Persönlichkeiten aus Bereichen wie Mode, Sport, Medien, Wirtschaft und Kunst teilen authentisch sowie berührend ihre Erfahrungen und erzählen, wie es ist, heute als Person of Color oder Person mit sichtbarem Migrationshintergrund in Deutschland zu leben. Die persönlichen Geschichten geben Einblicke in die gesellschaftliche Vielfalt dieses Landes und machen Mut, Alltagsrassismus entgegenzutreten. Ergänzt werden die Texte durch die atemberaubenden Porträts des Fotografen Sammy Hart.

43,74 MB – epub

Beschreibung:

Corina Bomann wurde 1974 im mecklenburgischen Parchim geboren. Seit ihrem Erfolgsroman “Die Schmetterlingsinsel” (2012) mischt sie in der deutschen Unterhaltungsliteratur ganz weit vorne mit. Die stimmungsvolle Saga um eine junge Frau auf der Suche nach ihren familiären Wurzeln entführt ihre Leser in eine mystisch-exotische Welt. Auch in den Bestsellern “Sturmherz” (2017) oder “Das Mohnblütenjahr” (2016) geht es um schwierige familiäre Bande, alte Bürden und so grundlegende Themen wie Liebe, Schuld und Vergebung. 2018 erschien die Trilogie “Die Frauen vom Löwenhof”. Die Saga wurde schnell zum Nr. 1 – Bestseller. Heute lebt Corina Bomann in Berlin und arbeitet dort an neuem Lesestoff für ihre Fans. Mit “Sophias Hoffnung” beginnt ihre neue Bestseller-Serie “Die Farben der Schönheit”.

Bomann, Corina – Clockwork Spiders
Bomann, Corina – Das Krähenweib
Bomann, Corina – Das Mohnblütenjahr
Bomann, Corina – Der Lilienpakt
Bomann, Corina – Der Mondscheingarten
Bomann, Corina – Die Jasminschwestern
Bomann, Corina – Die Schmetterlingsinsel
Bomann, Corina – Die Spionin
Bomann, Corina – Die Sturmrose
Bomann, Corina – Ein zauberhafter Sommer
Bomann, Corina – Eine wundersame Weihnachtsreise
Bomann, Corina – Kirschenküsse
Bomann, Corina – Krähenmann
Bomann, Corina – My Story – Streng geheim – Verrückt nach Mark
Bomann, Corina – Schwanentod
Bomann, Corina – Sturmherz
Bomann, Corina – Sturmsegel
Bomann, Corina – Und morgen am Meer
Bomann, Corina – Unter dem Himmel Australiens
Bomann, Corina – Winterblüte
Bomann, Corina – Winterengel
Bomann, Corina – Die Samuraiprinzessin 01 – Der Spiegel der Göttin
Bomann, Corina – Die Frauen vom Löwenhof 01 – Agnetas Erbe
Bomann, Corina – Die Frauen vom Löwenhof 03 – Solveigs Versprechen
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 01 – Der Fluch der Graefin
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 02 – Elixier der Nacht
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 03 – Das Verlangen des Daemons
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 04 – Geliebte des Teufelsritters
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 05 – Die Zaertlichkeit des Boesen
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 06 – Das Fluestern der Verdammnis
Bomann, Corina – Romantic-Mystery 07 – Die Verlockungen der Dunkelheit
Bomann, Corina – Sephira 01 – Die Bruderschaft der Schatten
Bomann, Corina – Sephira 02 – Das Blut der Ketzer
Bomann, Corina – Sephira 03 – Das Herz der Kriegerin
Bomann, Corina – Die Waldfriede Saga 01 – Sternstunde
Bomann, Corina – Die Waldfriede-Saga 02 – Leuchtfeuer
Bomann, Corina – Die Waldfriede-Saga 03 – Sturmtage
Bomann, Corina – Die Waldfriede-Saga 04 – Wunderzeit
Bomann, Corina – Die Farben der Schönheit 01 – Sophias Hoffnung
Bomann, Corina – Die Farben der Schönheit 02 – Sophias Träume
Bomann, Corina – Die Farben der Schönheit 03 – Sophias Triumph

33,23 MB – epub

J.K. Rowling – Harry Potter 01 -…und der Stein der Weisen
J.K. Rowling – Harry Potter 02 -…und die Kammer des Schreckens
J.K. Rowling – Harry Potter 03 -…und der Gefangene von Askaban
J.K. Rowling – Harry Potter 04 -…und der Feuerkelch
J.K. Rowling – Harry Potter 05 -…und der Orden des Phönix
J.K. Rowling – Harry Potter 06 -…und der Halbblutprinz
J.K. Rowling – Harry Potter 07 -…und die Heiligtümer des Todes
J.K. Rowling – Phantastische Tierwesen 01 -…und wo sie zu finden sind
J.K. Rowling – Phantastische Tierwesen 02 – Grindelwalds Verbrechen
J.K. Rowling – Jacks wundersame Reise mit dem Weihnachtsschwein
Robert Galbraith – Cormoran Strike 01 – Der Ruf des Kuckucks
Robert Galbraith – Cormoran Strike 02 – Der Seidenspinner
Robert Galbraith – Cormoran Strike 03 – Die Ernte des Bösen
Robert Galbraith – Cormoran Strike 04 – Weißer Tod
Robert Galbraith – Cormoran Strike 05 – Böses Blut
Robert Galbraith – Cormoran Strike 06 – Das tiefschwarze Herz
Robert Galbraith – Cormoran Strike 07 – Das strömende Grab

16,93 MB – epub

Beschreibung:

Etzold, Veit – Clara Vidalis 01 – Final Cut
Etzold, Veit – Clara Vidalis 01-03 – Final Cut, Seelenangst, Todeswächter
Etzold, Veit – Clara Vidalis 02 – Seelenangst
Etzold, Veit – Clara Vidalis 03 – Todeswächter
Etzold, Veit – Clara Vidalis 04 – Der Totenzeichner
Etzold, Veit – Clara Vidalis 05 – Skin
Etzold, Veit – Clara Vidalis 06 – Schmerzmacher
Etzold, Veit – Clara Vidalis 07 – Blutgott
Etzold, Veit – Clara Vidalis 08 – Höllenkind
Etzold, Veit – Clara Vidalis 09 – Final Blood
Etzold, Veit – Dark Web
Etzold, Veit – Der weisse Hai im Weltraum – Storytelling für Manager
Etzold, Veit – Emilys Spiel 01 – Spiel des Lebens
Etzold, Veit – Emilys Spiel 02 – Spiel der Angst
Etzold, Veit – Todesdeal
Etzold, Veit & Beck, Zoë & Thode, Michael – Bluttaten
Etzold, Veit – Laura Jacobs 01 – Die Filiale
Etzold, Veit – Laura Jacobs 02 – Die Zentrale
Etzold, Veit – Laura Jacobs 03 – Der Konzern
Etzold, Veit – Kronos Code
Etzold, Veit – Winter des Wahnsinns

4,1 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Nach dem Kurkonzert in Bad Lippspringe wird eine alte Frau tot auf ihrem Platz gefunden. Die herbeigerufene Polizei entdeckt bei der Toten eine Playmobilfigur: einen Clown. Kurz darauf taucht die zweite Leiche auf. Auch bei ihr findet man eine Clownsfigur. Spätestens jetzt ist klar, dass es sich um einen Serientäter handeln muss.

Morgenstern und Dickens stürzen sich in die Ermittlungen …