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1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Über die Lebenskrise, die uns der fünfzigste Geburtstag schenkt.
Der einst gefeierte und inzwischen als Kassengift geltende Filmregisseur Jakob wird alt und glaubt, alles verloren zu haben. Seine Karriere ist vorbei, seine letzte Beziehung über zehn Jahre her, die Haare sind grau, der Körper schwach und der Kopf ohne Ideen.

Es gibt nichts zu feiern, verkündet er dann auch am Morgen seines Geburtstages. Doch seine beste Freundin Ellen ist anderer Meinung. Sie schickt ihn auf eine Reise durch sein Leben, die er bis zuletzt für eine Kette von Zufällen hält. Es sind Begegnungen mit Menschen, die er liebte, aber verloren glaubte. Menschen, die in verschiedenen Phasen seines Lebens prägend für ihn waren.

Ein Buch über Verluste und Verzeihen, über Freundschaften, die nicht zu Ende gehen und ohne die wir nicht wären, wer wir sind. Mit tiefer Melancholie und unerschütterlicher Komik blickt ein Mann zurück auf sein Leben, das gerade erst beginnt.

125,2 MB – pdf

Beschreibung:

Spektakuläre Verbrechen von allen Seiten beleuchtet: stern Crime
Nicht nur die Auflösung des Kriminalfalls kann in stern Crime gefunden werden, sondern auch das Schicksal dahinter. Warum wurde ein Mensch zum Täter, wie fühlt sich das Opfer und welche Spuren hat die Tat hinterlassen? Das und mehr will stern Crime herausfinden und widmet jeder Geschichte daher bis zu 10 Seiten und mehr. Im Fokus stehen bei den Recherchen keineswegs nur deutsche Verbrechen, sondern Fälle aus der ganzen Welt, die durch Brutalität, eine ungewöhnliche Vorgehensweise oder vielleicht auch ihr Strafmaß für Aufmerksamkeit gesorgt haben. In der Rubrik “Bücher und Filme” berichten die Redakteure zudem regelmäßig über spannende Fundstücke aus der Film-, Fernseh- und Bücherwelt. Ob Dokumentation, Sachbuch oder spannende Geschichte, für Interessierte lohnt sich ein Blick. Ebenfalls spannend: Im Interview werden Star-Autoren und weitere interessante Persönlichkeiten zum Thema Krimi befragt. Im Schlussteil des Magazins kommt mit der Rubrik “Der prominente Fall“ eine abschließende Geschichte, in die sich Schauspieler oder andere Promis verstrickt haben.

2,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Dieses Buch trifft mitten ins Herz – nicht nur, weil es mit einer Herz-OP beginnt: Schonungslos ehrlich, anekdotenreich und mit einzigartigem Humor schildert Seraphina Kalze den Alltag mit ihrem schwerkranken Vater und die Hürden, die sie meistern. Eine Geschichte vom Hinfallen und Aufstehen, von Trauer, Liebe und Lachen.

Seraphina Kalze ist Moderatorin, Musikerin, Unterhaltungskünstlerin, ein Multitalent – im Netz begeistert sie eine riesige Followerschaft mit ihren Witzen, dem mitreißenden Lachen und unverbrüchlicher Lebensfreude. Aber Seraphina ist auch die Tochter eines schwerkranken Vaters, den sie seit einem Schicksalsschlag vor Jahren neben Kindern und Karriere versorgt. “Kommt ein Mann zum Arzt”: So beginnt nicht nur manch guter Witz, sondern auch dieses sehr persönliche Buch, in dem Seraphina Kalze den Alltag von Vater und Tochter zwischen Tränen und Situationskomik erzählt – zutiefst berührend, lebensklug und mit dem unverkennbaren “Fine”-Humor. Ein Buch, das Mut macht, denn eins steht fest: Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht.

15,7 MB – epub

Beschreibung:

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes gesundheitliches Risiko dar. Doch damit nicht genug: Neue Studien belegen, dass durch die Entzündungen im Körper die Gewichtszunahme durch Risikofett weiter gefördert und der Fettstoffwechsel gehemmt wird. Die Folge: Das Abnehmen wird erschwert, Scheitern ist quasi vorprogrammiert! Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger zeigen den Weg aus diesem Teufelskreis: Ihr 8-Wochen-Programm aus Ernährung und Bewegung hemmt Entzündungsvorgänge im Körper, der Metabolismus kommt wieder in Schwung – sodass es endlich mit dem Abnehmen klappt!

25,6 MB – epub

Beschreibung:

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu schön, um wahr zu sein, lässt ich aber ganz leicht umsetzen, wenn man beim täglichen Essen den Anteil der Kohlenhydratereduziert. Das gelingt umso besser – und vor allem genussvoller! – wenn man mit den Tipps und Rezepten von Spitzenkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl das Thema “Low Carb” angeht.

In ihrem Buch erklären die beiden NDR-Experten, warum uns ein Übermaß an “leeren” Kohlenhydraten dick und krank macht, und zeigen, dass es zum Glück auch anders geht: mit schnellen und einfachen Low-Carb-Rezepten, die den Blutzuckerspiegel konstant halten, die Darmflora stärken und Heißhungerattacken keine Chance geben. Ob neu interpretierte Klassiker, deftiges Soulfood oder würzige Cross-over-Gerichte mit asiatischer und orientalischer Note: Tariks Rezepte machen fit, satt – und vor allem Lust auf einen neuen gesunden Lebensstil. Bye-bye Carbs und Junkfood, hallo leichte Wohlfühlküche!

29,2 MB – epub

Beschreibung:

Wollwalk – Das Buch zu DEM Alleskönner unter den Stoffen

Wollwalk ist nicht nursuper vielseitig einsetzbar, sondern durch seine Strapazierfähigkeit und Langlebigkeit auch nachhaltig! Dieses Buch vereint DIE Must-have-Modelle: von der kuscheligen Jacke, warmen Mütze, praktischem Overallbis zur verspielten Wickeljacke und der bequemen Pumphose. Die Kleidungsstücke sind dank des natürlichen Wollstoffsatmungsaktiv, superwarm,bequem und machen dank der praktischen Schnitte jeden Spielplatzbesuch mit. Kleidung aus Walk ist also der ideale Begleiter für Babys und Kids durch die kalte Jahreszeit.

– Daserste Nähbuch nur zum Thema Nähen mit Wollwalk für Babys und Kinder
– Gemütliche Schnitte für kuschelig-warme und hochwertige Alltagskleidung
– Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen garantieren Nähspaß und tolle Ergebnisse

Walkstoff ist nicht nur superkuschlig, er hat noch so viel mehr zu bieten.Er hat nicht nur eine wasserabweisende Funktion, sondern ist auch super easy zu reinigen. Verschmutzungen können im trockenen Zustand ganz einfach rausgebürstet werden. Dem Toben in der Natur steht mit diesen Modellen also nichts mehr im Weg!

16,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Steuern sind nicht unbedingt das Coolste am Unternehmer-Dasein.

Mit ein bisschen Plan ist allerdings alles halb so wild. Mit diesem Buch findet ihr einen easy Einstieg in alle wichtigen Steuerfragen, die euch im ersten Jahr der Selbstständigkeit so begegnen: Welche Rechtsform ist die beste für mich? Woher bekomme ich die Steuernummer? Was sind Umsatzsteuer-Voranmeldungen? Wie zahle ich die Krankenversicherung für meine Mitarbeiter? Was ist mit dieser Umsatzsteuer, wenn ich ins Ausland verkaufe? Was zum Kuckuck ist der Unterschied zwischen Soll und Haben und wie mache ich meine Steuererklärungen?

Die Autorinnen Helen Dieckhöfer (Steuerberater und Wirtschaftsprüfer), Sarah Klinkhammer und Franziska Beschorner (Steuerberaterin) müssen es wissen, denn schließlich machen sie das nicht erst seit gestern. Und das kann man sich auch auf ihren Social-Media-Kanälen “Wir lieben Steuern” ansehen. “Wir lieben Steuern” ist für sie nämlich keine euphemistische Jobbeschreibung, sondern der Name ihres Social-Media-Auftritts, auf dem sie gemeinsam daran arbeiten, das Thema Steuern gesellschaftsfähig zu machen. Umgesetzt wird das Ganze dann in der Dortmunder Steuerberatungsgesellschaft Dieckhöfer & Partner, in der sie seit Jahren gemeinsam arbeiten.

8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Buch so spannend wie ein Mafiafilm, exzellent recherchiert, hochaktuell und absolut süchtig machend

Nominiert für den Preis für das beste Wissenschaftsbuch des Jahres 2024

Wer Anfang des 19. Jahrhunderts in der westlichen Welt Drogen kaufen wollte, ging in die Apotheke. Wer Anfang des 21. Jahrhunderts in der westlichen Welt Drogen kaufen wollte, musste zu seinem Dealer. Wie es dazu kam, dass Medikamente zu Rauschmitteln, Rauschmittel zu Rauschgift und aus Rauschgift illegale Drogen wurden, erklärt uns Helena Barop in dieser fantastisch geschriebenen Geschichte der Drogenpolitik. Die Historikerin zeigt, wie vor allem die US-amerikanische Drogenpolitik ihren Weg nach Deutschland und in den Rest der Welt fand und Drogen vielerorts zu einem gesellschaftlichen Problem erklärte. Fesselnd schildert Barop, wie die Angst vor Drogen sich zuverlässig in politisches Kapital umwandeln ließ und lässt. Dabei räumt sie mit Vorurteilen und Halbwahrheiten auf und verdeutlicht an zahlreichen Beispielen: Die Geschichte der Drogenpolitik ist eine Geschichte der schillernden Ambivalenzen – und es ist an der Zeit, sie neu zu sortieren.

2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als ein junger Offizier der Bundeswehr bei einer Routineüberprüfung während eines Auslandseinsatzes etwas berührt, was er lieber nicht getan hätte, passiert etwas, das sein Leben völlig verändert: Er findet sich auf einer Welt wieder, durchzogen von Gräben, einem scheinbar künstlichen Planeten, der als Schauplatz eines alten, sinnlosen und brutalen Krieges dient. Menschen aus allen Epochen, von einer unbegreiflichen Macht in diese Arena katapultiert, kämpfen gegen enigmatische Spinnenwesen, mit denen keiner reden kann oder möchte. Hineingeworfen in diese Situation und ohne Aussicht, jemals in sein altes Leben zurückkehren zu können, ergreift der Verschollene jede Chance, um dem Geheimnis der Grabenwelt und den Ursachen des mörderischen Konflikts auf die Spur zu kommen.