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1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Daniel hatte das perfekte Leben: eine schöne Freundin, einen tollen Job, eine bezahlbare Wohnung.

Doch vor zwanzig Jahren wurde er Zeuge von etwas, das er niemals hätte sehen dürfen. Und jetzt wird er von der Erinnerung an diesen Moment heimgesucht.

Der fürchterliche Schrei.

Das Platschen von etwas Schwerem, das ins Wasser fällt.

Sein Freund, der von seinem Vater ermordet wird.

Die Erinnerung kehrt immer wieder zurück und macht ihn langsam, aber sicher verrückt. Und jetzt hat er deswegen auch noch Freundin, Job und Wohnung verloren.

Um sein Leben wieder in den Griff zu bekommen, muss er herausfinden, was in jener Nacht wirklich passiert ist.

Daniel beschließt, auf den Kanälen Englands nach dem Boot zu suchen, das er gesehen zu haben glaubt. Doch was er dabei herausfindet, bringt die einzige Person, der er vertraut, in Gefahr.

13,2 MB – epub

Beschreibung:

Eine chronologische Sammlung von 111 überwiegend veröffentlichten Schachproblemen des jungen Problemschach-Komponisten Max Schatz.
Das Buch gliedert sich in drei Teile: Der erste Teil lädt dazu ein, die Schachprobleme verschiedener Genres zu lösen. Im zweiten Teil findet man die ausführlichen Lösungen, wobei auf die traditionelle Art von Problemschach-Zeitschriften die Kritiker zu Wort kommen. Der dritte Teil mit der fachlichen Erläuterung der in den Schachproblemen vorkommenden Themen schließt das Buch ab.

6,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein ganzheitlicher Weg, körperliche Symptome zu überwinden

Negative Denkmuster können sich körperlich auswirken und Krankheiten verursachen. Die gute Nachricht ist: Sobald wir uns diese Denkmuster bewusst machen, lassen sie sich mit stärkenden Affirmationen ins Positive wandeln. Unser Körper reagiert darauf und aktiviert seine Selbstheilungskräfte.

Dabei ist es unwichtig, wie lange wir diese destruktiven Gedanken, ein Gesundheitsproblem oder eine unglückliche Beziehung schon haben. Wir können heute beginnen, etwas daran zu ändern. Dieser Klassiker von Louise Hay, der erfolgreichsten Lebenshilfe-Autorin der Welt, weckt die Fähigkeit in uns, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen und hat schon Millionen von Menschen inspiriert.

In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit
Byron Katie; Stephen Mitchell, Lieben was ist
Eckhart Tolle, Eine neue Erde
Shunryu Suzuki, Zen-Geist – Anfänger-Geist

1,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Dietmar Hübners Einführung bietet eine systematische Orientierung zu Zentralbegriffen und Theorietypen der philosophischen Ethik. Zudem gibt sie historische Einblicke in die Standpunkte und Argumentationen wichtiger Autoren.

Sechs aufeinander aufbauende Kapitel stecken das Feld umfassend ab:
1. Ethik und Moral
2. Deskriptive Ethik
3. Metaethik
4. Tugendethik: Platon, Aristoteles, Thomas von Aquin, MacIntyre, Nussbaum
5. Deontologie: Kant, Habermas, Rawls
6. Teleologie: Bentham, Mill, Sidgwick, Singer, Hare

Langjährige Lehrerfahrung, der Ertrag zahlreicher Vorlesungen sowie Rückmeldungen vieler Studierender sind in die Konzeption dieses Lehrbuchs eingeflossen. Jedes Kapitel enthält Fragen und Aufgaben zur Rekapitulation und Anwendung der vermittelten Inhalte; Lösungsvorschläge sind im Internet abrufbar.

14,3 MB – epub

Beschreibung:

In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines starken Mindsets.

Fitnesscode bietet die Theorie, praxiserprobte Werkzeuge, bewährte Trainingstechniken und ausgewogene Ernährungsstrategien und damit den Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Aus den Schatten heraus übernimmt Claire zunehmend die Kontrolle und hinterlässt eine Schneise der Verwüstung. Hunderte sterben, doch Claire vertuscht ihre Spuren geschickt und schiebt die Schuld ihrem Schöpfer Florian Degen zu, der plötzlich als Feind der Gesellschaft dasteht.

In seiner Verzweiflung bricht Florian alle Regeln, handelt eigenmächtig, hintergeht seine Verbündeten und schreckt selbst vor Gewalt nicht zurück.
Der Einsatz ist höher als je zuvor: Es geht um mehr als seinen Job bei der CYTAF oder seinen Ruf.

Es geht um sein Überleben – und das der Menschheit.

19,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Sie hatte sich nicht in einen bösen Menschen verliebt, auch wenn sie vielleicht noch zu jung und unerfahren gewesen war, um so etwas erkennen zu können. In jedem Menschen war so ein Kern, der die Saatkörner des Verabscheuenswerten beherbergte, und es gab gewiss in jedem Leben genügend Dünger, um diese zu nähren und wachsen zu lassen.«

Nach dem Tod ihres Onkels übernimmt die Innenarchitektin Katharina die Aufgabe, seine Villa in den kretischen Bergen zum Verkauf herzurichten. Alte Briefe ihres ebenfalls verstorbenen Vaters und Notizen ihres Onkels erlauben ihr einen unerwarteten Blick in die Vergangenheit ihrer Familie. Katharina kommen Zweifel an dem Bild, das sie von ihren Angehörigen hat. Ihre fast hundert Jahre alte Großmutter Hera erzählt ihr zudem von einem Geheimnis, das die Frauen ihrer Familie seit Generationen hüten. Doch erst als Katharina einen Mann kennenlernt, der ihr auf unerklärliche Weise vertraut vorkommt, erkennt sie, was es mit dem Familiengeheimnis auf sich hat und worauf es im Leben wirklich ankommt.

3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Abel Tiffauges, im zivilen Leben Automechaniker in Paris, taumelt durch die Wirren des Zweiten Weltkriegs: Er wird unschuldig für ein Verbrechen verurteilt und zur Strafe an die Front geschickt. Er gerät in deutsche Kriegsgefangenschaft und wird nach Ostpreußen verlegt. Dort begegnet Tiffauges diversen SS-Führern, kommt auf das Gut des Reichsjägermeisters Hermann Göring, entwickelt einen Sinn für die Ästhetik des Faschismus und gewinnt das Vertrauen der Deutschen. Schließlich erhält der Franzose, dessen Liebe Deutschland gilt, den Auftrag, Nachwuchs für die Nationalpolitische Erziehungsanstalt »Kaltenborn« zu rekrutieren. Dem Erlkönig gleich verführt er junge Männer, mit ihm zu gehen, und schildert ihnen Deutschland als Utopie. Als er jedoch realisiert, dass er die Kinder ins Verderben des Krieges geführt hat, zerbricht sein Glaube an eine bessere Welt. Psychologisch meisterhaft verknüpft Michel Tournier in diesem Jahrhundertwerk historische Ereignisse mit mythischen Erzählungen und philosophischen Elementen. Ein Werk, das Furore machte und von jeder Generation neu zu entdecken ist.

8,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Endlich ein Buch, das Jugendliche und junge Erwachsene direkt anspricht: Es macht mit stimmigem Ton und passenden Beispielen behutsam deutlich, was typische Anzeichen für eine Depression sind und wann man sich professionelle Hilfe suchen sollte. Die Botschaft: Du bist nicht allein und du kommst da wieder raus! In der Pubertät sind Stimmungstiefs, Weltschmerz und der Rückzug in eigene Welten nichts Ungewöhnliches, schließlich stehen die ersten Entscheidungen über das eigene Leben in einer komplexen Welt an. Auch die Beziehungen zu Familie und Freunden unterliegen oftmals emotionalen Krisen. Was aber, wenn Verstimmungen und Launen, Gefühle von Unlust und Leere, Schuld und Wertlosigkeit überhandnehmen? Das Buch macht Mut und vermittelt hilfreiche Strategien: Eine Depression ist eine Erkrankung, eine Krise, die irgendwann vorübergeht. Sie macht nicht den Menschen an sich aus. Der Mensch behält seine Persönlichkeit, all seine Besonderheiten und Stärken und all das, was über die Depression hinausgeht. – kein langatmiger Selbsthilfeschmöker – zielgruppengerechte Sprache – sachliche Information – ansprechende Beispiele – mit Downloadmaterialien – separates Kapitel für Eltern und Lehrer

Dr. Gunter Groen ist Professor für Psychologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften (HAW) in Hamburg. Er praktiziert auch als Psychotherapeut für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.