6,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Dieses innovative Buch stellt eine einfach anzuwendende, schrittweise Chakra-Methode vor, die hilft, Energiearbeit in den Tagesablauf zu integrieren. Indem jedem Wochentag ein Chakra zugeordnet wird, macht es dieses Buch sehr einfach, die eigenen Absichten zu fokussieren, die Energiezentren zu erwecken und die eigenen Ziele zu erreichen. Zudem hilft das Buch, die eigenen Chakra-Persönlichkeit zu erkennen und harmonisch in die Woche zu integrieren.
Begleiten Sie Shai Tubali auf einer reichhaltigen, vielfarbigen Reise in die Weisheit der Chakren. Er teilt mit Ihnen Meditationen, Affirmationen, Übungen, Tagebuchaufzeichnungen und Visualisierungen, die alle besonders dafür entwickelt wurden, Ihnen zu helfen, Ihren Körper und Geist vollständig zu erwecken. Erforschen Sie die Chakren einzeln, aber auch wie sie zusammenwirken. Entdecken Sie, was Ihr Chakra-Persönlichkeitstyp ist und welche Praktiken Sie in Ihrem Alltag stärken. Dieses aufschlussreiche Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst heilen und vernachlässigten Bereichen jede Woche mehr Aufmerksamkeit schenken können, und führt Sie zu einem ganzheitlichen und erfüllten Leben.
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4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Nichts erregt mehr als die Angst.
Als Rachel in der neuen High School in einen Streich verwickelt wird, der furchtbar daneben geht, hat sie plötzlich mehr Feinde als Freunde.
Zu ihrer Überraschung erregt sie jedoch die Aufmerksamkeit eines geheimen Schülerclubs. Der Mary-Shelley-Club, benannt nach der Autorin von Frankenstein, hat nur ein Ziel: mit gruseligen Aktionen echte Angst zu verbreiten.
Schon bald eskaliert das Spiel und wird immer gnadenloser – und Rachel muss das echte Monster aufspüren. Es ist an der Zeit, den ultimativen Streich zu spielen …
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3,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Eine mutige junge Frau mit einem gut gehüteten Geheimnis …
Der packende Auftakt einer historischen Liebesgeschichte
Frankreich, 1688: Unter der tyrannischen Herrschaft ihres Dienstherrns sehnt sich die junge Magd Lianne schon lange nach Freiheit und Selbstbestimmung. Als sie eines Tages losgeschickt wird, um ein Schreiben abzuliefern, bietet sich ihr die einmalige Gelegenheit, endlich die Fesseln ihres vorbestimmten Schicksals abzuschütteln. Lianne ergreift die Chance der Flucht und landet als blinde Passagierin im Frachtraum eines Schiffes, wo sie dem charmanten Kaufmann Luc begegnet. Für einen Moment scheint das Glück zum Greifen nah, doch die Schatten ihrer Vergangenheit sind hartnäckig: Ihr skrupelloser Dienstherr ist ihr auf der Spur und mit ihm ein verborgenes Familiengeheimnis, welches Liannes Welt ins Wanken bringt …
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12,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die Französin Scarlett und der Engländer Will haben sich an einem verschneiten Heiligabend kennen und lieben gelernt. Jetzt, genau zwei Jahre später, soll geheiratet werden. Scarlett träumt von einer Märchenhochzeit unterm Weihnachtsbaum, doch plötzlich geht alles schief: Der Hochzeitsplaner segnet überraschend das Zeitliche, die beiden Familien geraten aneinander, und Will verhält sich auf einmal merkwürdig distanziert … Trotz jeder Menge Punsch und Plätzchen ist das Chaos vorprogrammiert. Doch Weihnachten ist nicht umsonst das Fest der Liebe …
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3,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
**Zur Retterin auserwählt**
Als angehende Kriegermagierin hat Elainia immer damit gerechnet, eines Tages die Königsfamilie zu beschützen. Doch die dramatischen Ereignisse in Elandria haben dafür gesorgt, dass die bestehende Weltordnung ins Wanken geraten ist: Im Land der Feen ist ein Krieg ausgebrochen und der Mann, der ihr inzwischen mehr bedeutet als ihr eigenes Leben, wird von einem Fluch heimgesucht, der ihn mehr und mehr zu einer Hülle seiner selbst werden lässt. Um ihn und sein Reich vor dem Untergang zu bewahren, macht sich Elainia zusammen mit ihren Freunden auf die Suche nach dem mysteriösen Hexenkristall, denn nur er scheint mächtig genug, den Fluch zu brechen …
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4,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Unverhofft kommt oft … Annalotta staunt nicht schlecht, als sie plötzlich die Farbmühle ihrer geliebten Großmutter erbt. Aber die traditionsreiche Mühle steht an der Ostsee, und Annalotta lebt in Paris – ein Umzug kommt nicht infrage. Daher will Annalotta nur für ein paar Tage an die Lübecker Bucht fahren, um die Mühle zu verkaufen. Doch kaum ist sie in Pelzerhaken angekommen, entwickeln sich die Dinge anders als gedacht. Die Frauen vom Zinoberclub – eine Gruppe leidenschaftlicher Freizeitmalerinnen – wollen den Verkauf der Pigmentmühle mit allen Mitteln verhindern. Und dann ist da noch der ebenso provokante wie attraktive Koch Leonard, der die Mühle für sich beansprucht und auch sonst für gehörig Unruhe in Annalottas Leben sorgt.
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1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Das Leben wird immer teurer und es gibt kaum noch einen Verbraucher hierzulande, der nicht ans Sparen denkt. Denn egal ob Strom und Gas, Lebensmittel oder Benzin alles wird teurer und auch die Inflation sorgt dafür, dass die Lebenshaltungskosten kontinuierlich ansteigen. Viele spüren es bereits im Geldbeutel und sorgen sich, dass es so weitergeht. Umso wichtiger ist es jetzt, unnötige Ausgaben zu vermeiden und clever hauszuhalten.
Der SAT.1-Spardetektiv Daniel Engelbarts zeigt, dass Sparen im Alltag mit dem richtigen Know-how gar nicht so schwer ist und es in vielen Bereichen enormes Einsparpotenzial gibt und das ohne sich immer nur einschränken zu müssen. Er zeigt, welche Sparmethoden es gibt, wie man Kosten in den Bereichen Reisen, Verträge, Finanzen und Fortbewegungsmittel reduziert und welchen Einfluss Onlineshops, Apps und Second Hand auf das eigene Portemonnaie haben.
Das Sparbuch liefert wertvolle Tipps, um Kosten zu reduzieren und ein cleveres Sparmindset zu entwickeln, damit die finanziellen Mittel im Alltag wieder gestärkt werden.
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21,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Viele träumen davon, einmal ganz auf sich gestellt die Abenteuer und Schönheit der freien Natur zu erleben. Doch worauf muss man achten, damit man stets genug Wasser hat, ein sicheres Nachtlager findet und das Gepäck nicht zu schwer wird? Der Überlebenskünstler Dave Canterbury bereitet Sie perfekt auf Ihre Tour in die Wildnis vor und erklärt die wichtigsten Fertigkeiten, um die Ressourcen der Umgebung geschickt zu nutzen. Sie lernen, Werkzeug herzustellen, Essen zu finden, sich vor dem Wetter zu schützen und bekommen dabei einen besonderen Zugang zur Natur. ‘Bushcraft 101’ – der Survival-Guide für jede Situation!
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8,4 MB – epub, mobi, azw3
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Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar
„An Theorien und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter, unter anderem Leiter des Fachbereichs „Mind and Brain“ an der Charité in Berlin. Mit 30 Jahren klinischer Erfahrung setzt er auf weniger trendige, aber durchaus überraschende und wissenschaftlich belegte Wege zur Resilienz. Glücksratgeber, sagt der renommierte Wissenschaftler und Resilienzforscher, versprechen meist mehr, als sie halten können. Dabei ist der Bedarf groß: Innerhalb eines Jahres erkrankt jeder dritte Europäer an einer behandlungswürdigen psychischen Störung wie Burnout, Depressionen oder Angststörungen. Oft fällt es nicht leicht, psychische Störungen von „normalen“ Lebensproblemen abzugrenzen. Spannend, erhellend und unterhaltsam erläutert der Autor Hintergründe, Fakten, und Mechanismen rund um unsere Psyche, psychische Gesundheit sowie Widerstandskraft und vermittelt überraschend neue Sichtweisen auf das, was wirklich helfen kann. So ist auch Stress keineswegs grundsätzlich immer schädlich, sondern stärkt im Idealfall sogar unser psychisches Immunsystem und macht uns resilienter. Mit seinen zehn Take-home-Messages zeigt er einen Weg auf, die eigene Resilienz gegenüber den großen und kleinen Lebenskrisen zu stärken und im Alltag zu mehr Gelassenheit zu finden.
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4,7 MB – epub, mobi, azw3
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Selbst ein Herz aus Stahl kann zum Schmelzen gebracht werden!
Grave und seinen Verbündeten ist es gelungen, die Knochenflut zu durchqueren und die Spiegelstadt zu finden. Doch zwischen seinem Ziel, den Lebensbaum zu heilen und die Unterwelt zu retten, steht plötzlich ausgerechnet der Halbgott, für den er seine Hand ins Feuer gelegt hätte. Während Grave sich nun zwischen Liebe und Pflicht entscheiden muss, begeben sich Cato, Ava und Iason in Atlantis auf die Suche nach Poseidons Königswaffe. Dabei wird Iason vor eine unlösbare Aufgabe gestellt: Eine Prinzessin für sich zu gewinnen, die ein Herz aus Stahl besitzt …
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