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4,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ihr Leitfaden zu einem aufgeräumten und harmonischen Leben!
Sie sind es leid, ständig Dinge zu suchen oder im Chaos zu versinken? Ordnung für immer ist mehr als ein Ratgeber – es ist Ihr Handbuch für ein aufgeräumtes Leben. Mit effektiven Methoden, hilfreichen Checklisten und inspirierenden Routinen begleitet Sie dieses Buch Schritt für Schritt zu einem dauerhaft organisierten Zuhause und einem klaren Kopf.
Erfahren Sie von Aufräum-Coach Gunda Borgeest, wie äußere und innere Ordnung zusammenhängen und wie Sie mit nachhaltigen Ansätzen den Überfluss reduzieren und Raum für das Wesentliche schaffen. Ob es um das Entrümpeln von Krimskrams, die Einführung alltagstauglicher Routinen oder die langfristige Organisation in der Familie geht – dieses Praxishandbuch bietet Ihnen Lösungen, die funktionieren.
Der erste Teil des Hefts hilft Ihnen, das Wesentliche zu erkennen und loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen. Im zweiten Teil tauchen Sie in die Psychologie der Ordnung ein, um Motivationsblockaden zu überwinden und Ihren eigenen Ordnungsstil zu entwickeln. Der dritte Teil liefert praktische Routinen für verschiedene Lebensbereiche, sodass Sie dauerhaft von Ihrem neuen Lebensstil profitieren können.
Was Sie mit diesem Buch erreichen können:
– Nachhaltige Organisation: Reduzieren Sie Überfluss und gewinnen Sie Lebensqualität
– Familienfreundliche Strategien: Motivieren Sie Kinder und Partner, Ordnung zu halten
– Psychologische Ansätze: Durchbrechen Sie alte Muster und finden Sie innere Balance
– Praktische Checklisten: Für Küche, Schlafzimmer und mehr – individuell anpassbar
– Minimalistische Lebensführung: Konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich zählt
Egal, ob Sie nach einem Leitfaden für den Alltag suchen oder Hilfe für eine umfassende Veränderung bedürfen – Ordnung für immer ist Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Struktur und Zufriedenheit.
Fangen Sie noch heute an – Ihr Leben mit mehr Ordnung beginnt jetzt!

6,9 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Photovoltaik: Informationen, Praxistipps & Anleitungen rund um die heimische Stromgewinnung durch Sonnenenergie
Sie spielen mit dem Gedanken, Ihr Dach mit einer Photovoltaikanlage aufzuwerten? Liebäugeln vielleicht mit einem kleinen Balkonmodul? Oder Sie interessieren sich grundsätzlich für die zukunftsweisende Alltagstechnologie? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und finden Sie heraus, wie Sie die Kraft der Sonne ganz einfach für sich nutzen!

Ein paar schwarze Platten aufs Dach montiert und schon übernimmt die Sonne Ihre Stromrechnung. Das ist zwar stark vereinfacht, aber im Prinzip die Idee hinter einer Photovoltaikanlage: Die Kraft der Solarstrahlung wird in Strom umgewandelt, den Sie selbst verwenden und ins Netz einspeisen können. Klimafreundlichkeit, Umweltschutz und Kostenersparnis sind nur drei der Vorteile und mittlerweile können Sie den Solartraum fast in jedem Zuhause problemlos verwirklichen. Damit das ohne böse Überraschungen klappt, macht dieses Buch Sie zunächst unkompliziert mit den physikalisch-technischen Grundlagen vertraut und erläutert präzise die entscheidenden Faktoren rund um Standort, verschiedene Modelle und Konzepte, Rechtliches und Finanzielles. Anschließend machen Sie sich mit einfachen Anleitungen an Montage, Anschluss und Betrieb und erfahren das Wichtigste zu Wartung, Reparatur und Recycling. Sie sind interessiert, aber ahnungslos? Keine Sorge! Denn dieses Praxisbuch richtet sich an Laien ohne Vorkenntnisse und führt Sie systematisch und leicht verständlich im Handumdrehen in Theorie und Praxis ein!

2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jede Frau wird älter und jede Frau hat es selbst in der Hand, wie sie älter wird, das ist die Devise der Ärztin Cristina Tomasi. Um selbst für die eigene Gesundheit in den Wechseljahren zu sorgen, muss Frau sich zunächst um ihren Lebensstil kümmern und verstehen, dass eine Hormonersatztherapie nur das Tüpfelchen auf dem i ist. Den zirkadianen Rhythmus (die „innere Uhr“) wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich dem natürlichen Licht auszusetzen, zu lernen, wie man mit Stress umgeht, und sich langfristig angemessen und nachhaltig zu ernähren, sind Maßnahmen, die alle ergreifen können und die unsere Lebensqualität radikal verändern. In diesem Buch geht es also um Hormone und Hormonersatztherapie – wobei zwischen konventioneller und bioidentischer Therapie unterschieden wird –, aber vor allem soll es ein Leitfaden zur Selbsterfahrung sein, denn jede von uns ist anders, aber wir alle müssen uns abseits der 40 mit denselben Diagnosen und Störungen beschäftigen. Ein Buch, das dazu beiträgt, eine Informationslücke über die Wechseljahre und ihre Umgebung zu schließen, und das, indem es mit vielen falschen Mythen aufräumt, einen Weg zu psychophysischem Wohlbefinden und Vitalität aufzeigt, denn das ist es, was wir anstreben müssen, um nicht nur gesund, sondern glücklich und zufrieden älter zu werden!

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Sommersturm der Gefühle.

Für einen Neuanfang zieht Maren mit ihren Kindern zurück an die Nordseeküste, wo ihre Familie auf dem Möwenhof ein gemütliches Bed & Breakfast betreibt. Als sich Maren Hals über Kopf in den Bootsbauer Henning verliebt, könnte ihr Glück perfekt sein. Doch gerade jetzt plant ihr Onkel, das idyllische Kleinod zu verkaufen. Die Frauen vom Möwenhof geben nicht auf und setzen alles daran, ihn umzustimmen. Marens Beziehung zu Henning wird dabei auf eine harte Probe gestellt. Kann sie auf seine Unterstützung vertrauen und ihr Zuhause retten?

75,8 MB – pdf

GEO: Themen von Wissenschaft bis Reise
Wissen ist heutzutage so leicht zugänglich wie nie zuvor. Aber was nützen alle verfügbaren Informationen, wenn wir nicht erkennen, wie wir unser Wissen nutzen können, sodass es mit uns etwas macht, das uns weiterbringt? An dieser Stelle kommt GEO ins Spiel: Für das wirklich entscheidende Wissen sind entsprechende Recherche und tiefgründige Suche notwendig. Und genau das ist die bekannte Stärke des GEO-Teams. Das Themenspektrum der veröffentlichten Artikel reicht von wissenschaftlichen Themen aus Medizin und Biologie über Wirtschaft, Politik und Kultur bis hin zu Reise. Ergänzt werden die Texte durch ausdrucksstarke Bilderstrecken, die neugierig machen und zugleich Horizonte öffnen.

30 MB – epub

Beschreibung:

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.
Entdecken und erleben Sie gemeinsam mit Sabine Becht und Sven Talaron die Marken (ital.: Marche) im nördlichen Osten Italiens. Auf 288 Seiten mit 149 Farbfotos finden Sie in unserem Reiseführer “Marken” in der siebten Auflage alles, was sie für eine einmalige und individuelle Italienreise brauchen.
Atemberaubende Tropfsteinhöhlen, geschichtsträchtige Renaissancestädte, imposante Gebirgskulisse und traumhafte Badebuchten – schon im Reisefieber? Die Marken (Le Marche) stehen noch immer im Schatten der übermächtigen Toscana. Zu Unrecht! Die großartige Hügellandschaft jenseits der endlosen Sandstrände an der Adriaküste ist einzigartig.
Außerdem zeigen sich in dieser östlich von Umbrien gelegenen Region des Stiefels grandiose Höhlen wie die berühmten Grotten von Frasassi, die bis zu 2.500 Meter hohen Monti Sibillini in beeindruckender Gebirgswelt oder Urbino, die perfekte Renaissancestadt. Auch Pesaro, Macerata und Ascoli Piceno, wo eine der schönsten italienischen Piazzas beheimatet ist, haben es touristisch in sich. Eines der schönsten Küstenstädtchen mit schönen stadtnahen Sand- und Kiesstränden sowie touristischer Infrastruktur ist Fano.
30 Karten und Pläne im Buch sorgen für optimale Orientierung in der Region Marken und Umbrien. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Sabine Becht und Sven Talaron haben alles für Sie vor Ort recherchiert und ausprobiert. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays und Anekdoten vermitteln interessante Hintergrundinformationen und machen Ihnen Land und Leute leichter zugänglich.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Knochen lügen nicht

Vor zehn Jahren wurde mein bester Freund wegen Mordes verurteilt. Zehn Jahre, in denen ich verzweifelt versucht habe, meinen Namen reinzuwaschen und die Welt davon zu überzeugen, dass ich nichts von seinen abscheulichen Taten wusste.
Ich dachte, die Vergangenheit hätte mich endlich losgelassen – bis nach all der Zeit die Privatdetektivin Veronica »Ronnie« Fraser auftaucht und wortwörtlich beginnt, im Dreck zu wühlen.
Ich habe keine andere Wahl, als mit ihr zusammenzuarbeiten. Nur so kann ich kontrollieren, welche Geheimnisse sie ans Tageslicht zerrt – und welche ich um jeden Preis verborgen halten muss …

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Erstkontakt mit der Maschinenintelligenz eröffnet der Menschheit eine unvorstellbare Chance: Materias Freiheit könnte eine goldene Zukunft einläuten und den Weg zu einem riesigen Sternenreich ebnen. Doch niemand weiß, ob sie die Wahrheit sagt – und wieso ihre einstigen Schöpfer genau diese Freiheit verhindern wollten. William Trent sieht sich auf Tau Ceti schier unüberwindbaren Herausforderungen gegenüber: Bereits die Maschinenintelligenz verfügt über gottgleiche Macht. Wie soll man sie aus den Fesseln ihrer noch viel mächtigeren Schöpfer befreien, ohne den Zorn dieser längst untergegangenen Spezies auf sich zu ziehen? Das Risiko ist immens, und als immer mehr Menschen nach Tau Ceti strömen, überschlagen sich die Ereignisse. Sämtliche Hoffnungen brechen in sich zusammen und bald schon sieht sich die Menschheit einem Kampf ums nackte Überleben gegenüber.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Influencer Special Force ermittelt!
Als in Hamburg die Spezialeinheit “Influencer Special Force” ins Leben gerufen wird, stehen Lena Ritter und Mimi Falk vor ihrer bisher größten Herausforderung. Ihr erster Fall führt sie mitten in einen handfesten Social-Media-Skandal:
Sabia Fly – Lifestyle-Ikone oder Hochstaplerin?
Die berühmte Influencerin Sabia Fly begeistert Millionen – doch eine Schmuckkollektion, die als “handmade” beworben wurde, entpuppt sich als dreister Fake! Billigware aus Fernost, verkauft zu Luxuspreisen. Der Skandal zieht immer größere Kreise, und schon bald wird klar: Hinter der glänzenden Fassade lauert ein Netz aus Betrug, Lügen und mächtigen Strippenziehern.
Wer steckt alles hinter dem Betrug?
• Welche Rolle spielt die skrupellose Klatschreporterin Anja April?
• Was verbirgt sich hinter der mysteriösen Firma “Fly & Shine”?
• Wie weit wird Sabia gehen, um ihren Ruf zu retten?