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4,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wir alle sprechen mit unseren Kindern – aber reden wir mit ihnen über die wirklich wichtigen Themen? In diesem Buch finden Eltern Gespräche, die sie mit ihren Kindern führen sollten – von den ersten “Bababa”-Gesprächen, bei denen man einiges falsch und vieles richtig machen kann über die Frage, wie man Freunde findet, Gespräche über Sex, Selbstbestimmung, Toleranz und Empathie bis hin zur ewigen Frage danach, was nach dem Tod kommt. Viele dieser Gespräche sind Eltern unangenehm oder sie wissen schlicht nicht, wie sie es anfangen sollen. In diesem Buch finden sie kompakte Hilfe und Anregungen für Gespräche mit Kindern in verschiedenen Lebensphasen und erfahren, wie sie ihren Kindern die richtigen Fragen stellen und besser zuhören.

3,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die bekannte Politik-Creatorin Nina Poppel erklärt Politik einfach und humorvoll

Was bedeutet es eigentlich, in einer Demokratie zu leben? Wie funktioniert das politische System in Deutschland? Warum ist Meinungsfreiheit ein Eckpfeiler der Demokratie und wo endet sie? Wie gehe ich mit Weltschmerz und Nachrichtenflut um? Wo kann ich mich informieren, wie funktioniert persönliches Fact-Checking? Die Antworten auf diese Fragen sind kompliziert und zeigen: Politik ist überall – ob wir es wollen oder nicht.

Nina Poppel, einflussreiche Politik-Creatorin auf TikTok und Instagram (@nini_erklärt_politik), gibt in ihrem ersten Sachbuch eine Einführung in das politische Leben und Denken. Sie fängt bei den Basics an und führt dann spielerisch Level für Level durch den komplexen Politik-Dschungel – sie erklärt, wie unser Wahlsystem funktioniert, welche Auswirkungen das Grundgesetzt im Alltag hat und wer eigentlich über die Höhe von Steuern entscheidet. Dabei macht sie deutlich, dass Politik nicht nur in Parlamenten und auf internationalen Gipfeln stattfindet, sondern alle betrifft – in unseren Rechten, unseren Entscheidungen und unserer Zukunft.

36,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos. Überzeugend und praxisnah zeigt er, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung eine große Wirkung haben. Länger leben lernen: kein Problem mit diesem Longevity-Guide.

2,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wo Menschen zusammenkommen, geht es immer auch um Macht. In vielen beruflichen Milieus gehört es heute allerdings fast schon zum guten Ton, mit Machtanwendung nichts zu tun haben zu wollen. Das hält Führungscoach Peter Modler für einen fatalen Irrtum und nimmt sich die konkreten Machtfragen in unserem Joballtag vor. Wer verantwortlich handeln will, sollte seine Scheuklappen ablegen, sein Selbstbild hinterfragen und gelassen seine Macht einsetzen. In vielen anschaulichen und erzählerischen Beispielen räumt sein Buch mit Missverständnissen auf.

• Macht ist nicht gleich Machtmissbrauch
• Macht heißt Rollenübernahme
• Macht ermöglicht Produktivität
• Macht muss nicht korrumpieren
• Macht anwenden ist das Gegenteil von Ohnmacht kultivieren

Ein leidenschaftliches Plädoyer gegen Konfliktscheu und für beherzt aufgebotene Gestaltungsmacht.

1 MB – epub, mobi, azw3

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14612. Als die junge Kommissarin Ellie Seidel die blutverschmierte Zahlenfolge auf der grausam zugerichteten Leiche sieht, ahnt sie noch nichts von der Welle der Gewalt, die bald über sie hereinbrechen wird. Wofür stehen die Zahlen? Wieso wurden dem Opfer die Augäpfel entfernt? Und welche Bedeutung hat das Herz-Symbol, das der Täter am Tatort hinterlassen hat? Nur wenige Stunde später taucht ein Video des Mordes auf dem Instagram-Profil des Opfers auf und schnell wird klar: das Töten ist nur der Prolog eines wahnwitzigen Plans. Schon bald wird die Jagd nach dem Killer zu einem Kampf gegen die ungeschriebenen Gesetze der Sozialen Medien. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt, bis Ellie erkennen muss, dass die Uhr in Wahrheit nur für sie tickt.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine idyllische Kleinstadt. Ein totes Mädchen. Eine Frage: Was ist wirklich geschehen?

Endlich Abi in der Tasche und nie wieder Schule – das muss gefeiert werden! Doch genau diese feuchtfröhliche Party am Ufer des Silbersees endet für Jana und ihre Freunde in einem Albtraum, denn eine von ihnen – Julia – wird am nächsten Tag tot im See gefunden. Zunächst ermittelt die Polizei, nach kurzer Zeit werden die Ermittlungen jedoch eingestellt und Julias Tod zum Unfall erklärt.
Zehn Jahre später kehrt Jana notgedrungen in ihre Heimatstadt zurück und trifft dort auf einige ihrer früheren Schulfreunde. Schnell kommen alte Konflikte hoch und sie verdächtigen sich gegenseitig, etwas mit Julias Tod zu tun zu haben.
Dann geschieht plötzlich ein Mord und jemand aus Julias damaligem Freundeskreis ist das Opfer. Während die Polizei die Ermittlungen aufnimmt und eine Verbindung zu den zehn Jahre zurückliegenden Ereignissen herstellt, versuchen auch Jana und ihre ehemaligen Freunde herauszufinden, was damals wirklich passiert ist. Denn ihnen ist nun klar: Julia ist nicht in den See gestürzt, sondern wurde gestoßen und alles deutet darauf hin, dass es jemand von ihnen gewesen sein muss.

7,1 MB – epub, mobi, azw3

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Als im Thingvellir-Nationalpark ein Teenager verschwindet, wird Polizistin Dora mit den Ermittlungen betraut. Eigentlich soll sie nur Schreibtischarbeit leisten, da sie mit den Folgen einer Hirnverletzung aus einem Einsatz kämpft. Aber die Kollegen sind mit einer riskanten Razzia in der Unterwelt beschäftigt. Dora zur Seite steht Rado, Sohn serbischer Einwanderer. Er hat sich bei der Polizei hochgearbeitet, aber gerät durch familiäre Verbindungen in Schwierigkeiten. Für das Außenseiter-Duo wird die Suche zur Obsession: Rado wird vom brennenden Wunsch nach Gerechtigkeit angetrieben, während Dora Dinge bemerkt, die anderen entgehen – doch ihr Kopf ist unberechenbar.

21,3 MB – epub, mobi, azw3

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Kein Pilot in der an Rekorden reichen Geschichte der Formel 1 hält so viele Bestmarken wie Lewis Hamilton. Und kein Rennstall hat mehr Triumphe zu Buche stehen als Ferrari. Als Hamilton nach super erfolgreichen Jahren für Mercedes den “Roten” sein Jawort gab, elektrisierte diese Motorsport-Traumhochzeit nicht nur eingefleischte Ferrari-Fans, sondern alle “Petrolheads”. In seiner großartigen Biografie schildert Autor Michael Sawyer eindrucksvoll, wie es dazu kommen konnte, dass der Sohn eines Einwanderers zum größten Formel-1-Piloten aller Zeiten aufsteigen konnte.

1,3 MB – epub, mobi, azw3

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Borkum 1889: Hermine arbeitet als Zimmermädchen im Hotel Bakker. Dort bekommt sie den Posten als Hausdame angeboten, doch eine Freundin macht ihr die Stelle streitig. Außerdem wird sie von einem Mann bedrängt, und der Enkelsohn des Chefs ist in sie verliebt, was ihr nicht behagt. Hermine gerät zwischen die Fronten und muss feststellen, dass nicht alle Gäste, die auf die Insel reisen, Urlaub machen. Manche haben Böses im Sinn. Streitereien um Liebe, Macht und Geld lassen Hermine nicht zur Ruhe kommen. Ihr Dienstherr Willem Bakker braucht dringend Ideen, um die Zukunft der Familiendynastie zu retten, denn der Bau des Strandhotels geht nicht voran. Baumaterial wird gestohlen, Sabotageakte verzögern die Arbeiten, Mitarbeiter werden verletzt und die finanziellen Mittel sind erschöpft. Doch damit nicht genug: Zechpreller, die Verschwendungssucht der Tochter und der Ehefrau sowie der Tod zweier Familienmitglieder bringen den Betrieb des alten Hotels ins Wanken. Der Geschäftsmann steht kurz vor der Pleite. Hermine Flessner und Willem Bakker müssen nun zu allem bereit sein, um ihre Zukunft zu retten.