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Beschreibung:

Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die revolutionäre Formel von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin.

Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach:

• Der Alterungsprozess ist umkehrbar.
• Wir können fit, schmerzfrei und geistig glasklar bis ins hohe Alter sein.

Doch wie genau geht das? Was muss man jeden Tag tun, um so lange wie möglich, so gesund, attraktiv und dynamisch wie möglich zu bleiben?

Dr. med. Ulrich Bauhofer legt eine einfach umsetzbare Navigation durch den Alltag vor, mit dem Ziel, die biologische Uhr zurückzudrehen und dem eigenen Leben mehr topfitte Jahre abzugewinnen. Aber er macht einen entscheidenden Unterschied zum westlichen Ansatz:

→ Er setzt auf das älteste Medizinsystem der Welt, auf den Ayurveda.

Interessant ist die überraschende Deckungsgleichheit, die zwischen den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und der jahrtausendealten Heilkunde besteht. Der ganzheitliche Ayurveda geht dabei immer von der umfassenden Intelligenz des Körpers aus, der sehr genau weiß, wie er gesund bleibt. Dr. Bauhofer zeigt Ihnen hier, wie Sie ihn nicht stören und zulassen, was ihn jung hält. Und zwar nicht mit exotischen, indischen Therapien, sondern mit ganz einfachen, alltagstauglichen Gesundheitsstrategien, die insgesamt zu Wohlbefinden und Verjüngung führen.

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Beschreibung:

Bessere Gespräche, bessere Beziehungen, ein besseres Leben

Zwischenmenschliche Kommunikation ist das, was uns ausmacht, und stellt uns gleichzeitig vor große Herausforderungen: Was sage ich zu meiner Vorgesetzten, die meine Ideen ständig schlechtredet? Oder zu meinem Freund, der mich immer falsch versteht und gleichzeitig Recht haben will? Wie reagiere ich, wenn mein Gegenüber mein Nein nicht akzeptiert oder im Streit zu weinen anfängt? Auf welche Weise setze ich Grenzen oder bitte am besten um Hilfe?

In typischen Alltagssituationen wie diesen – es muss kein hitziger Streit sein, es reicht schon ein unangenehmes Gespräch – sind wir oft unsicher. Und die besten Argumente und Reaktionen fallen uns sowieso erst hinterher ein. Doch damit ist jetzt Schluss!

Denn Jefferson Fisher zeigt uns, wie wir für uns einstehen und die Beziehungen zu unseren Mitmenschen dennoch nicht gefährden. Als Rechtsanwalt ist er Experte für selbstbewusste, unmissverständliche, aber respektvolle Kommunikation und hat drei Strategien entwickelt, die sich in ihrer Einfachheit auf jede Lebenslage übertragen lassen.

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Beschreibung:

An diese zwei besonderen Ladies werden Sie Ihr Herz verlieren!

Ein großer, kluger Spaß für alle Leser von von Jonas Jonasson und Richard Osman.

Jeder in Großbritannien kennt die exzentrischen Williamson-Schwestern Penny und Josephine. Mit über 90 Jahren gehören sie zu den letzten lebenden Kriegsveteraninnen des Königreichs. Für den Galeristen Archie sind sie die geliebten Großtanten, von denen er alles Wichtige im Leben gelernt hat. Vom Fliegenfischen und Reifenwechseln bis hin zum Rezept für den perfekten Martini. Als die beiden Ladys in Paris geehrt werden sollen, packt er kurzerhand seine Koffer, um sie zu begleiten. Und so beginnt eine Reise in die Vergangenheit, zum Ausbruch des Krieges, zu einer tragischen Liebesgeschichte und den geheimen Missionen, die Penny und Josephine für die britische Regierung ausgeführt haben. Denn anders als Archie glaubt, sind seine Tanten keinesfalls harmlose Seniorinnen. Und in Paris haben sie noch eine Rechnung zu begleichen …

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Beschreibung:

Sieben Menschen suchen ihr Glück in einem kleinen schwedischen Dorf am Meer.

An einer abgelegenen Bucht an der Westküste Schwedens liegt ein Dorf mit dem sprechenden Namen Schattenseite. Da der Ort von hohen Bergen umgeben ist, erreicht ihn die Sonne nur alle fünf Jahre. Ein astronomisches Phänomen, das genau zum Zeitpunkt auftritt, als diese Geschichte spielt. Wir schreiben das Jahr 1960. Unberührt vom Lauf der Zeit scheint das Leben in Schattenseite seinen Weg zu gehen. Die sechs Freunde Märta, Malte, Gustav, Picasso, Inka und Columbus waren eigentlich schon immer hier. Doch wenn sie ehrlich sind, passiert nichts wirklich Aufregendes mehr, seit die Hummer vor Jahren – warum, weiß niemand so genau – die Bucht verlassen haben. Dies ändert sich schlagartig, als eines Tages ein geheimnisvoller junger Mann auftaucht und behauptet, sein Name sei Georg von Nichts …

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2,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ohne viel Aufwand zu Reichtum und Wohlstand gelangen? Das klingt viel zu gut, um wahr zu sein.

Dieses Buch vom Pionier des positiven Denkens wird Ihnen zeigen, wie das geht!

Wer wirklich an seine goldene Zukunft glaubt und seinem Unterbewusstsein ein Dasein in Wohlstand vorlebt, löst in seinem Inneren einen Prozess aus: Ganz von selbst sorgt das Unterbewusstsein dann für die gewünschten Umstände. Alles, was Sie dafür tun müssen, ist, all jene negativen Gedanken loszuwerden, die Sie bremsen und sich stattdessen selbst in dem zu bekräftigen, was Sie erreichen wollen.

»Werden Sie reich mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins« bietet zahlreiche Anleitungen und Denkmuster, mit deren Hilfe Ihnen genau das gelingt!

Worauf warten Sie? Den Schlüssel zu Reichtum und Wohlstand liegt in diesem Buch!

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Beschreibung:

Wurde dir dein Herz gebrochen? Rausgerissen und darauf herumgetrampelt?

Ich fühle so mit dir, Schwester. Liebeskummer ist und bleibt ein Arschloch. Diesen Schmerz braucht wirklich niemand. Aber Liebeskummer lohnt sich, das habe ich mittlerweile gelernt.

Und das gilt auch für alle anderen Arten von Kummer: Kummer, weil ein Lebensabschnitt vorbei ist. Kummer darüber, dass ein Freund zum Feind wird. Kummer, nachdem eine Fremde zur Freundin geworden ist und dann plötzlich stirbt. Das Schicksal kennt viele Wege, auf dich einzuprügeln. Aber wenn ich mein Herz in den letzten Jahren wieder zusammenflicken konnte und jetzt weiß, wie ich es in Zukunft schützen kann, dann schaffst du das ebenfalls.

Und genau diesen Schlüssel zu innerem Glück, zu Stärke, Mut und Unabhängigkeit verrate ich dir in meinem neuen Buch.

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Beschreibung:

Grausame Morde erschüttern das deutsch-französische Grenzgebiet – und mittendrin die frischgebackene Fallanalytikerin Emilie Gutenberg. Obwohl sie “das Küken” der Offenburger Kripo ist, scheint sie leichtes Spiel zu haben: Es gibt eine Spur, ein Motiv und Zeugen. Aber der nächste Mord stellt alles wieder in Frage. Der Täter ist ihnen offenbar immer einen Schritt voraus und Emilie glaubt, dass ER mit ihnen spielt … Doch für IHN ist es kein Spiel, denn ER führt das Schwert des gerechten Zorns und mit jedem Mord verliert ER ein Stück seiner Menschlichkeit. Die Erinnerung an sein früheres Leben ist seine Achillesferse, doch um die zu finden, setzt Emelie nicht nur ihr Leben aufs Spiel, sondern riskiert, selbst zur Schachfigur in einem perfiden Rachefeldzug zu werden …

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Die Morde von Truro erzählt die schockierende wahre Geschichte von Christopher Worrell und seinem Komplizen James Miller. Die Ereignisse in diesem Buch enthüllen eine der grausamsten Mordserien in der Geschichte Australiens. Innerhalb von nur zwei Monaten in den Jahren 1976 bis 1977 wurden sieben junge Frauen brutal vergewaltigt und ermordet.

Worrell und Miller lernten sich im Gefängnis kennen und entwickelten nach ihrer Entlassung eine von Dominanz und Unterwürfigkeit geprägte Beziehung, die einzig darauf ausgerichtet war, Worrells sadistische Neigungen gegenüber Frauen zu befriedigen. Miller bestritt jegliche Beteiligung an den Morden und behauptete, seine Liebe zu Worrell sei der einzige Grund gewesen, warum er geschwiegen und mitgemacht habe.

Zwischen 1978 und 1979 wurden weniger als einen Kilometer voneinander entfernt die Überreste zweier Opfer entdeckt. Die Polizei brachte die beiden Toten mit fünf weiteren jungen Frauen aus der Region in Verbindung, die als vermisst gemeldet worden waren. Schließlich fanden die Ermittler zwei weitere Skelette in der Umgebung von Truro und standen nun vor der schwierigen Aufgabe, die einzelnen Puzzleteile zusammenzusetzen – und die bislang schlimmsten Serienmörder des Landes zu fassen.

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1,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Irrungen und Wirrungen der menschlichen Gefühlswelten, narzistische Verstrickungen, Verblendung und mörderische Wut sind Zutaten dieses Krimis.
Gibt es einen Mord ohne Motiv? Schwer vorzustellen für Commissario Fabio Fameo und seinen Freund Carabiniere Tommaso Caruso. Beide ermitteln in verschiedenen Fällenund doch gibt es Verbindungen, die spät, sehr spät, ans Licht kommen. Die Ermittler begegnen auf ihrer Suche nach den Zusammenhängen der bunten Welt des Schauspiels, in der Gefühle professionell dargestellt werden. Aber was, wenn die auf der Bühne dargestellte Wut der Realität beängstigend nahekommt?

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3,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Seit über zehn Jahren herrscht Bürgerkrieg im Vatikan. Papst Franziskus hat in seinem Pontifikat den Kurs der »Synodalität« eingeschlagen – ein Reformweg, der die Kirche in eine ungewisse Zukunft führt. Die Reaktionen darauf sind eine Mischung aus Zustimmung, Unbehagen, Enttäuschung, Vertrauen, sogar Hass. Viele Gläubige und Prälaten hatten sich das Pontifikat anders vorgestellt.

Marco Politi beleuchtet diese kritische Übergangszeit mit gewohnt herausragender Expertise. Mit exklusiven Einblicken hinter die Kulissen der Kurie zeigt er nicht nur die spannenden Wirrnisse und abgründigen Schattenseiten auf, sondern stellt sich den drängenden Fragen: Wohin steuert die Kirche? Und welchen Papst suchen die Kardinäle mit Blick auf das nächste Konklave?

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