32,4 MB – pdf
Beschreibung:
Traumhafte Strände an der Algarve, einzigartige Landschaften oder eine faszinierende Kulturreise mit beeindruckenden Klöstern und bunten Städten – bereisen Sie das westlichste Land Europas: Portugal. Beginnen Sie ihren Portugal-Urlaub mit einer Rundreise an der Algarve entlang und entdecken Sie dabei wunderschöne Ort wie Faro und Albufeira, vorbei an Lagos bis hoch in die Hauptstadt Lissabon. Mit unserem Baedeker Reiseführer bringen wir Sie in drei individuellen Tourenvorschlägen nicht nur zu den schönsten Sehenswürdigkeiten in Lissabon, sondern führen Sie in den Westen ins „Centro“ Portugals. Dort können Sie in der bergigen Umgebung von Sintra die Sonnensitze portugiesischer Könige erkunden und am Cabo da Roca die Aussicht am westlichsten Punkt Europas genießen. Mit unseren Reisetipps für Ihre Urlaubsplanung zeigen wir Ihnen, wo Sie das Besondere erleben, die berühmten Portweinkeller in Porto besuchen und Orte, die ihr kulinarisches Herz höherschlagen lassen, finden können.
Mirrors zeigen
{ }
51,2 MB – pdf
Beschreibung:
Verbundenheit mit der Natur, ein liebevoller Umgang mit uns selbst und die Leidenschaft für nachhaltiges Kochen – darum geht es in For Food & Love. Mit Leichtigkeit und ganz ohne erhobenen Zeigefinger zeigt uns Influencerin Anne Mühlmeier, wie leicht die heilsamen Prinzipien von Ayurveda und Selfcare im Alltag und in der Ernährung umsetzbar sind. Rezepte von Safran-Milchreis mit frischen Feigen über Karottenspaghetti mit Pesto bis hin zu Rosenpudding sind wertvolle Rezeptideen für jede Tages- und Jahreszeit in vegan, nachhaltig, Bio. Dieses aufwendig illustrierte und stimmungsvoll fotografierte Coffee Table Book ist perfekt für alle, die sich Gedanken um unsere Erde machen.
Mirrors zeigen
{ }
4,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
In den idyllischen Gassen der Florentiner Altstadt tauchen mysteriöse Vermisstenplakate auf: Die Frauen darauf sind angeblich verschwunden. Tatsächlich aber geht es ihnen gut – abgesehen davon, dass sie alle zutiefst erschrocken sind. Kurz zuvor wurde eine jede von ihnen von einem Unbekannten verfolgt. Was nur will er mit den Plakaten erreichen? Die dynamische Commissaria Giulia Ferrari und ihr einzigartiges Team – der blinde Polizist Enzo, der ehemalige Kripobeamte Luigi, dessen urgemütliche Bar die zentrale Anlaufstelle für das Team ist, und der Hund Tulipan mit seiner unbestechlichen Spürnase – machen sich gemeinsam an die Ermittlungen. Sie müssen sich beeilen, denn in immer kürzeren Abständen tauchen neue Plakate auf …
Mirrors zeigen
{ }
2,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Als Elinor Carter, die Chefköchin der Gerüchteküche von Beedon, stirbt, hinterlässt sie der kleinen Trish ein ganz besonderes Erbe: den quirligen Papageien Mister Welcome, dessen ständige Begrüßungen die Dorfbewohner zur Verzweiflung treiben. Doch als das freche Federvieh einen Gast durch geschickte Fragen zu einer lebensverändernden Erkenntnis führt, kommt Trish eine brillante Idee: Mister Welcome wird das Orakel von Beedon, das Schicksale lenkt und Lebenswege verändert. Schon bald strömen Menschen jeden Alters ins Dorf und zahlen großzügig für die weisenden Worte des ungewöhnlichen Vogels. Und als schließlich ein königlicher Gast um eine Audienz bittet, wird klar, dass das Glück oft nur einen kleinen Schubs braucht.
Mirrors zeigen
{ }
0,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Samantha Moore, eine College-Studentin aus Queens, ist mit ihrem Freund auf dem Weg nach Kanada, um ein neues Leben zu beginnen, als sie aus einem einsamen Motel in Vermont verschwindet.
Bald wird klar, dass der Fall Moore nur einer von vielen seltsamen Vorfällen ist, die sich in den abgelegenen Wäldern von Vermont ereignen. Eine neue, unheilvolle Entdeckung in dem Fall ruft die FBI-Agentin Jill McDade auf den Plan, und wieder einmal kreuzen sich ihre und Ray Wyatts Wege. Wyatt, ein erfahrener Journalist, der mit dem tragischen Verlust seiner Frau und seines Sohnes zu kämpfen hat, wird beauftragt, das Geheimnis um das Verschwinden der jungen Frau zu lüften.
Mirrors zeigen
{ }
7,2 MB – epub
Beschreibung:
Sein Lebensprojekt ist die Anatomie der Macht. Was macht sie mit den Mächtigen – und was macht sie mit ihm selbst, dem streitbaren Skeptiker? Wolfgang Herles, “ZDF-Legende” (Bild) und “unabhängiger als die meisten deutschen Fernsehjournalisten” (Financial Times), beschreibt Werden und Wandel der Republik entlang des eigenen Lebens. Beide sind ein Dreivierteljahrhundert alt – und er ist fast immer da, wo gerade die Musik spielt. Er eckt an, als Chef des Hauptstadtstudios des ZDF lässt ihn der Kanzler entfernen. Danach begleitet er Giganten der Wirtschaft von Bill Gates und Steve Jobs bis Jack Welsh und George Soros durch eine Zeit, in der die Globalisierung die Welt in Atem hält. Es folgen neue, weltbewegende Krisen und Begegnungen mit den größten Schriftstellern der Gegenwart. Vielseitiger hat kaum ein anderer das Geschehen verfolgt. Immer wieder spiegelt es auch das Leben des schier omnipräsenten Reporters, Moderators und Romanciers. So reibt er sich auch an seinem eigenen Metier, durchlebt die Untiefen der Talkmasterei und die Hörigkeit der Medien. Weit mehr als eine Autobiografie. Ein treffsicheres Porträt seiner Zeit.
Mirrors zeigen
{ }
12,1 MB – epub
Beschreibung:
Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nicht dazu bereit – und die Forschung gibt ihr Recht. In »Ab morgen jünger!« präsentiert die Bestsellerautorin die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie wir deutlich länger gesund bleiben können. In Zusammenarbeit mit Experten aus Medizin, Wissenschaft und Forschung gibt sie uns Einblicke in die Zukunft des gesunden Alterns. Von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, die in den nächsten Jahren das Altern als gesellschaftliches Phänomen grundlegend verändern werden, bis zur Entwicklung von revolutionären Therapien, wie zum Beispiel die Transplantation von jungen Zellkraftwerken (Mitochondrien)und die epigenetische Verjüngung: Nina Ruge führt verblüffende Möglichkeiten vor Augen, um das Altern zu stoppen – Möglichkeiten, die es heute schon gibt oder die in wenigen Jahren zur Verfügung stehen werden.
Mirrors zeigen
{ }
13,1 MB – epub
Beschreibung:
Mikrobiomfasten nach Prof. Axt-Gadermann
Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ernährungsphysiologie überholt.
Der Neue Fasten-Code räumt mit unwirksamen Ratschlägen auf und integriert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Entstanden ist ein völlig neues Konzept, das Bewährtes beibehält und gleichzeitig einen kritischen Blick auf nicht mehr zeitgemäße Empfehlungen wirft. Das Programm verzichtet beispielsweise auf eine Darmreinigung vor oder während des Fastens, stärkt das Mikrobiom, regt Autophagieprozesse an und ergänzt Ballaststoffe sowie Öle. Das macht den Einstieg ins Fasten für viele nicht nur einfacher und angenehmer, die Wirkung des Nahrungsverzichts auf unsere Gesundheit kann dadurch sogar noch gesteigert werden.
Wertvolle Erkenntnisse aus der Praxis dieses neuen Ansatzes, wichtige Hintergrundinfos und konkrete Tagespläne für das neu gedachte Fasten ergänzen das Buch.
– Völlig neuer Ansatz: Fasten ohne Darmreinigung, dafür mit Kaffee
– Das neue Fastenkonzept auf aktuellem wissenschaftlichen Stand zur Darmgesundheit
Mirrors zeigen
{ }
2,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Fortschritt, Furcht und frühes Scheitern: die Geschichte zweier Erfinder und Rivalen
Im Juli 1886 unternahm Herr Benz in Mannheim die erste Autofahrt der Geschichte. Cannstatt war weit genug entfernt, dass dort zur selben Zeit Herr Daimler stolz erzählen konnte, er habe gerade das Automobil erfunden. Schwierig wurde es, als die beiden von der Existenz des anderen erfuhren. Ein Wettlauf beginnt, und die lebensfrohen Frauen der Erfinder mischen mit. Benz und Daimler glauben, mit 16 km/h in die Zukunft zu rasen – doch sie stoßen auf breite Ablehnung ihrer Zeitgenossen.
Ein historischer Tatsachenroman, der genauso viel über das 19. Jahrhundert wie über die menschliche Natur erzählt.
Mirrors zeigen
{ }
2,3 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Im Sebastiansfriedhof in Salzburg wird der Franziskanernovize Elias tot aufgefunden. Kommissar Merana fragt sich: War der Tote nur zur falschen Zeit am falschen Ort als wertvolles Kirchengut gestohlen wurde? Oder steckt mehr hinter dem Mord? Elias hatte Kontakt zur rechtspopulistischen HPÖ – eine gefährliche Verbindung? Während Merana ermittelt, stößt er auf ein Netz aus Manipulation, Hass und Spaltung. Was hatte Elias entdeckt? Merana muss die Wahrheit finden, bevor der Zorn die Stadt erfasst.
Mirrors zeigen
{ }
Blog-Ansicht
Gallery-Ansicht
