📖 iBOOKS.TO

8,8 MB – pdf

Beschreibung:

ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem: Zwei Drittel der Betroffenen, die schon als Kind eine Aufmerksamkeitsstörung hatten, haben sie auch noch im Erwachsenenalter. Etwa 3% der Erwachsenen in Deutschland sind davon betroffen. Sie leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit, für viele ist eine Psychotherapie nach wie vor hilfreich.
In dem Therapie-Tools-Band haben die Autor_innen über 160 Arbeitsmaterialien zu den wichtigsten Behandlungsmethoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, der Emotionsregulation, achtsamkeitsbasierte Methoden und vieles mehr zusammengetragen. »Lebenspraktische« Interventionen runden das Ganze ab. So bekommen die Betroffenen wieder mehr Struktur in ihr Leben.

11,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das Guidebook für Software Engineers aller Karriere-Level, die einen guten Job machen und Erfolg haben wollen

– Vom Autor von »The Pragmatic Engineer Newsletter«, dem meistgelesenen Technologie-Newsletter auf Substack.
– Beschreibt die typischen Karrierestufen vom Softwareentwickler über Positionen eines Senior oder Lead bis hin zum Staff, Principle oder Distinguished Level (Achtung: die Jobtitel variieren von Unternehmen zu Unternehmen).
– Deckt Softskill-Themen, technische Konzepte, aber auch Fragen zu Selbstmanagement und Produktivität ab.
– Interessante Branchen-Insights des Autors, der exzellent vernetzt ist und bei Uber, Skyscanner, Microsoft, Skype und JP Morgan gearbeitet hat.

Software-Engineers sollten ihre berufliche Entwicklung unbedingt selbst in die Hand nehmen – eine Erkenntnis, die Gergely Orosz schon zu Beginn seiner Karriere gewonnen hat. In diesem Buch unterstützt er Software-Engineers bei ihrer Karriereplanung und teilt seine Erfahrungen und tiefgehenden Branchenkenntnisse. Das Guidebook orientiert sich dabei am »typischen« Karriereweg eines Software-Engineers: vom Junior-Entwickler über die Rolle des Senior-Engineers mit Vorbildfunktion bis hin zu Führungspositionen wie Staff-Engineer oder Principal-Engineer. Gergely Orosz beschreibt, welche Schlüsselkompetenzen unverzichtbar sind, und gibt zahlreiche Impulse und Anregungen.

5,7 MB – epub

Beschreibung:

Er musste sie umbringen, um die Welt zu retten – so sagt es die Prophezeiung. Doch die Entschlossenheit von dem fähigen Aaron gerät immer mehr ins Wanken, als er das Leid in Lillith Augen erkennt – was, wenn das prophezeite Monster gar keines ist?

Lina West – Hybride 01 – Awakening
Lina West – Hybride 02 – Arising

42,3 MB – epub

Beschreibung:

Dein Schritt-für-Schritt Ratgeber für das Fernstudium – Mit diesem Buch meisterst du dein Studium und entwickelst dich weiter!

Willst du das Fernstudium mit Motivation und klarem Fokus angehen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Auf 252 Seiten und in 11 Kapiteln findest du alles, was du brauchst, um dein Fernstudium nicht nur zu überstehen, sondern wirklich zu genießen. Mit praktischen Tipps, vielen motivierenden Zitaten und über 180 Grafiken wird das Fernstudium lebendig und greifbar – und du wirst mit jedem Schritt deinem Ziel näherkommen!

3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Frankreich mon amour

Jean-Marie Magro ist Münchner, Provençale und vor allem rasender Reporter: Mit dem Rennrad hat er Frankreich erkundet, auf einer realen Tour de France: von Paris aus zu den Schtis, vom Mont-Saint-Michel über Cognac und Bordeaux ins friedvolle Baskenland. Von den Pyrenäen hoch auf Alpe d’Huez und Mont Ventoux.

Wie ein richtiger Bretone Galettes isst und Parodisten sich feinsinnig über die Politik lustig machen, warum Streik Nationalsport ist und Mangas im Land von Asterix die Herzen der Jugend erobern, wieso 56 Atomkraftwerke für Franzosen nicht zu viel sind – und weshalb immer mehr Menschen – vor allem in seiner Provence – so zahlreich Marine Le Pen wählen: All das erzählt Magro liebevoll in seiner bunten ›Radatouille‹.

3,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Familienmitglieder sind unsere ersten und oft lebenslangen Bezugspersonen. Doch was passiert, wenn diese engsten Vertrauten uns körperliches oder seelisches Leid zufügen oder uns für ihre Zwecke missbrauchen? Eine Trennung wird dann zum Akt des Selbstschutzes. Was so logisch klingt, ist in der Praxis eine der schwersten Entscheidungen, die Kopf und Herz gleichermaßen bejahen müssen. Sherrie Campbell, Expertin und selbst Betroffene, bietet in ihrem Buch alltagspraktische Hilfen für Menschen, die unter toxischen familiären Beziehungen leiden und einen Ausweg suchen.
Das Buch ist eine Schatztruhe voller Informationen und emotionaler Unterstützung, die dabei helfen, gesunde Grenzen zu setzen. Es wird klar: Bei der Trennung geht es nicht darum, anderen die eigene Entscheidung verständlich zu machen, sondern darum, den Mut aufzubringen, sich zu befreien. Es ist ein langer Prozess, sich selbst zu erlauben, mit der Familie zu brechen. Doch dieser Weg lohnt sich, denn er ermöglicht Heilung und persönliches Wachstum.

11,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Republik auf etwas mehr als einen Blick

Das politische System der Bundesrepublik ist nicht ganz einfach zu durchschauen. Was unterscheidet Vertrauensfrage und konstruktives Misstrauensvotum? Was hat es mit dem Föderalismus auf sich? Wie einflussreich sind Bundespräsident und Bundesverfassungsgericht? Ob in der Schule, der Hochschule oder einfach als interessierter Bürger, manchmal muss man unter anderem wissen, welche Aufgaben die Verfassungsorgane, Parteien und Verbände haben und wie sie zusammenwirken. Und da Deutschland fest in zwischenstaatliche Beziehungen eingebunden ist, geht der Autor auch auf internationale Einflüsse ein.

div MB – pdf

18,2 MB – pdf

Beschreibung:

Die Neuauflage dieses Standardlehrbuchs bietet einen umfassenden Einblick in zentrale Aspekte menschlichen Erlebens und Verhaltens. Hierbei stehen Prozesse und Mechanismen der psychischen Vorgänge im Vordergrund, welche aus kognitions- und neurowissenschaftlicher Perspektive betrachtet werden. Inhaltlich werden in diesem Standardwerk folgende wesentliche Themenbereiche dargestellt: Wahrnehmung und Aufmerksamkeit; Emotion und Motivation; Lernen und Gedächtnis; Sprachproduktion und -verstehen; Denken und Problemlösen; Handlungsplanung und -ausführung. Die einzelnen Kapitel wurden von Expert:innen des jeweiligen Gebiets verfasst. Diese vierte Auflage ist grundlegend aktualisiert und durch zusätzliche Kapitel ergänzt worden. Die Inhalte werden durch konkrete Anwendungsbeispiele – aus der Forschung für die Praxis – und informative farbige Illustrationen sowie ein didaktisch ausgereiftes Layout veranschaulicht. Zusätzlich sind sie mit digitalen Fragen und Antworten zum Selbsttest angereichert.