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14,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nicht? Das Internet ist voll von selbsternannten Expertinnen und Experten, die Verunsicherung verbreiten und teilweise lebensgefährliche Empfehlungen geben. Genau deshalb braucht es dieses Buch!

Prof. Dr. Martin Smollich erforscht Nahrungsergänzungsmittel seit 20 Jahren – im Labor und in Studien an Menschen. Dieses Buch ist seine Quintessenz aus zwei Jahrzehnten Forschung und Praxiserfahrung. In diesem großen Standardwerk zum Thema Nährstoffe und Supplements zeigt er, wie Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel für sich nutzen können, ohne auf unwirksame oder gefährliche Präparate hereinzufallen. Damit halten Sie einen Kompass in den Händen, der Sie endlich sicher durch den unübersichtlichen Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel führt.

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Kamilah Cole – So Let Them Burn

10,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Seit Faron vor fünf Jahren mithilfe der Götter ihre Heimatinsel San Irie gerettet hat, führt sie ein Leben als bewunderte, aber endlos gelangweilte 17-Jährige. Als ihre Schwester Elara von einem Drachen des feindlichen Langley-Reiches zu seiner Reiterin berufen wird, stehen die beiden plötzlich auf verschiedenen Seiten und vor ungeahnten Herausforderungen. Faron setzt alles daran, ihre Schwester wieder zurückzuholen, und entfesselt dabei eine dunkle Macht, die alles zu zerstören droht, das sie liebt. Was ist sie bereit, für ihre Schwester zu opfern?

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1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Wanderer, der leichtsinnig auf akkurat gestapelten Lärchen herumklettert, die daraufhin ins Rollen geraten und ihn unter sich begraben? Unmöglich, doch so muss es sich zugetragen haben, mutmaßt Förster Arie Daamen, als er eine Hand zwischen den Holzstämmen entdeckt. Er wollte mit seinem Hund Vitali in Ruhe nach dem Rechten sehen, ehe die Gäste des nahegelegenen Wellnesshotels zum Waldbaden in sein Revier strömen. Doch jetzt rücken die Geschwister Stadler von der örtlichen Schreinerei an, um die Leiche zu bergen. Sobald die Motorsägen durch die andächtige Stille dröhnen, wird es Arie Daamen immer schwer ums Herz, auch wenn er weiß, dass der Tod zu seinem Beruf dazugehört: Sei es bei der Jagd oder eben beim Baumfällen. Als klar wird, dass der Wanderer erschossen wurde, lässt die Verstärkung von der Landespolizeidirektion Innsbruck nicht lange auf sich warten. Wer ist der Mann, und wie ist seine Leiche zwischen die Baumstämme gelangt? Arie Daamen wird schnell klar: Ehe er, Vitali und Dackeldame Hermine ihren Wald wieder für sich haben, fließt noch viel Wasser den Inn hinunter.

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35,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das umfassende Handbuch für alle, die ihr Samsung Galaxy wirklich verstehen wollen

Mit diesem Buch aus der Stiftung-Warentest-Reihe “Digitale Welt einfach erklärt” werden Sie Schritt für Schritt mit Ihrem Samsung-Smartphone vertraut – ganz ohne Vorwissen. Ob Galaxy S25, S24, Fold oder Flip – dieser Ratgeber begleitet Sie von der Ersteinrichtung bis hin zu fortgeschrittenen Funktionen wie Sicherheitseinstellungen, Datenschutz oder der Nutzung von künstlicher Intelligenz (KI) mit Gemini. Leicht verständlich erklärt, praxisnah illustriert und systematisch aufgebaut – ideal für Einsteiger und fortgeschrittene Nutzer.

Sie lernen, wie Sie Apps aus dem Google Play Store und den Galaxy Apps sinnvoll nutzen, Widgets und Benachrichtigungen personalisieren oder Fotos und Videos mit der leistungsstarken Kamera aufnehmen. Erfahren Sie alles über die besten Einstellungen, den Umgang mit der Samsung Health App oder wie Sie Ihr Gerät vor Schadsoftware und Datenverlust schützen. Auch smarte Funktionen wie Sprachassistenten, VPN oder Samsung DeX werden verständlich erklärt.

Mit hilfreichen Tipps zur Akkupflege, Gerätesicherheit, Bixby-Einstellungen und nützlichen Alltags-Apps rüstet Sie dieser Leitfaden für alle digitalen Herausforderungen.

– Alle wichtigen Funktionen Schritt für Schritt erklärt – ideal für Anfänger und Profis
– Mit zahlreichen Tipps zu Samsung One UI, Kamera, Datenschutz & Sicherheit
– Inklusive Einrichtung von Mail, Kalender, Cloud-Diensten, WhatsApp und Messenger-Apps
– Extra-Kapitel zu Samsung Health, KI, Bixby, Smart Switch & VPN
– Praktisches Nachschlagewerk mit Stichwortregister und Screenshots

Holen Sie das Beste aus Ihrem Samsung Galaxy heraus und machen Ihr Mobiltelefon zum leistungsstarken Alltagsbegleiter!

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0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Geheimnis im Schatten der feinen Gesellschaft.
Eine junge Frau, die lernen muss, ihre eigene Stimme zu erheben.

London im 19. Jahrhundert: Lady Eliza Winslow ist klug, willensstark – und gefangen in den Erwartungen ihrer Familie. Ihre Mutter drängt sie zur Heirat mit Lord Havering, doch Eliza spürt, dass hinter seinem charmanten Auftreten Gefahr lauert. Als ihre Zofe Mary in sein Visier gerät, wächst Elizas Entschlossenheit, sie zu beschützen – selbst wenn sie dafür gegen die Regeln der Gesellschaft verstoßen muss.

Zwischen düsteren Intrigen, unerwarteter Solidarität und leisen Gefühlen für den geheimnisvollen Duke von Ashford steht Eliza vor der Frage: Wie viel Mut braucht es, für sich selbst und andere einzutreten?

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1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Verliert der Zebrafisch eine Niere, lässt er eine neue wachsen. Warum nicht auch der Mensch?

So hat sich Chris Hegel, Kommissarin vom Bundeskriminalamt, ihren ersten Auslandeinsatz bei Scotland Yard nicht vorgestellt. Am Tatort, der Küste von Kent, gibt es Zeugen und eine Menge Fußabdrücke neugieriger Gaffer. Nur vom Toten fehlt jede Spur. Noch zweifelt sie an den Zeugenaussagen, als die Flut ein paar Meilen weiter westlich die halbnackte Leiche eines jungen Mannes anschwemmt. Narben am Unterleib deuten auf chirurgische Eingriffe hin, und was die Pathologin bei der Obduktion entdeckt, verschlägt der Kommissarin die Sprache. Es ist der Auftakt eines der spektakulärsten Fälle Scotland Yards. Und das dramatische Vorspiel zu einer Begegnung, die ihr Leben verändern wird.

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1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein toter Kunsthistoriker im Cuxland: Professor Magnus Wenckermann scheint zunächst eines natürlichen Todes gestorben zu sein. Doch eine winzige Wunde am Hals und die Entdeckung exotischer Kegelschnecken in seinem Arbeitszimmer werfen Fragen auf. Wurde das tödliche Conotoxin gezielt als Mordwaffe eingesetzt? Die Polizei verdächtigt schnell seine Ehefrau. Doch als auch die Assistentin und Geliebte des Professors stirbt, zieht der Fall größere Kreise. Privat-Ermittler Konrad Brichtner beginnt eigene Nachforschungen und entdeckt ein tödliches Netz aus Lügen und Verrat. Ohne auf die Polizei vertrauen zu können, muss er den Mörder finden, bevor dieser erneut zuschlägt. Ein fesselnder Krimi voller maritimer Atmosphäre, raffinierter Wendungen und einem Ermittler, der sich selbst beweisen muss.

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75,4 MB – epub

Beschreibung:

Hülya wird mit einem Gendefekt geboren, ihre Hände und Beine sind nicht voll funktionsfähig. Auch zu Hause erfährt sie keine Geborgenheit. Trotzdem lässt diese starke Frau sich nicht unterkriegen und meistert ihr Leben mit all seinen Hindernissen.

Hülyas Lebens- und Liebesgeschichte zeugt von ihrem unerschütterlichen Glauben an das Gute. Mit ihrer warmherzigen Art berührt sie die Menschen überall, wo sie hinkommt. Ihr Lebensmotto: “Ich lasse das Leben entscheiden und dann gehe ich mit.”

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2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Woher weiß ich, wer du bist? Neue Erkenntnisse aus der Persönlichkeitspsychologie

Topmanager oder Toxic Leader. People Pleaser oder Egoist. Wie wir andere einschätzen, hat enormen Einfluss auf unsere Entscheidungen. Doch was macht »gute« Menschenkenntnis eigentlich aus?

Richard Davis hat viele Jahrzehnte damit verbracht, den erfolgreichsten Unternehmen der Welt dabei zu helfen, ihre Führungspositionen zu besetzen. Und irrte dabei so gut wie nie.

Praxisnah und unterhaltsam liefert Davis uns nicht nur das nötige Handwerkszeug, um unsere eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen, sondern zeigt anhand der Geschichten aus seinem Berufsalltag, warum das Erkennen von Persönlichkeitsmerkmalen das Wichtigste ist – und warum es sich (fast) immer lohnt, ein zweites Mal hinzuschauen.

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Louisa Schneider – Grad jetzt

9,7 MB – epub

Beschreibung:

Packende Reportage und hoffnungsvolles Plädoyer für Klimagerechtigkeit

Die Journalistin und Klimaaktivistin Louisa Schneider ist in Schlüsselregionen unserer Erde gereist, an denen sich die Klimakrise entscheidet: In Brasilien brennt der Regenwald, in Senegal verschiebt sich der Monsun, in Kanada taut der Permafrostboden, in Grönland schmilzt das gigantische Eisschild und in Australien bleichen die Korallenriffe aus. All diese Natur- und Klimaveränderungen führen zu Kettenreaktionen in anderen Teilen der Welt. Man spricht von Klimakipppunkten: Louisa spürte die Hitze der Waldrodungen in Brasilien, sah in Senegal ganze Häuser und Strände verschwinden, hörte das Eis in Kanada und Grönland knacken und tauchte zum australischen Great Barrier Reef. Alles hängt zusammen: Kippen diese Systeme, könnte es ein Domino anstoßen und unser aller Leben drastisch verändern. Einen besonderen Fokus legt das Buch auf die Menschen vor Ort, die direkt von den Auswirkungen der Klimakatastrophe betroffen sind, aber durch hoffnungsvolle Projekte und Initiativen ihre Gemeinschaften und Natur schützen. Eindrücklich zeigt Louisa Schneider, welche Chancen wir jetzt haben, um uns endlich aus der systematischen Ausbeutung von Natur und Mensch zu befreien.

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