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12,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm • Mit vielen konkreten, wirksamen und wissenschaftlich belegten Behandlungsempfehlungen für ein Leben ohne Reizdarm-Beschwerden Endlich Durchfall, Krämpfe und Verstopfung überwinden! Dein Reizdarm ist heilbar! Das ist das Ergebnis aus Jahren der wissenschaftlichen Recherche und therapeutischen Erfahrung von Thomas Struppe, der selbst lange von der Erkrankung betroffen war. Obwohl das Reizdarmsyndrom zu den verbreitetsten Erkrankungen der westlichen Welt gehört, ist verlässliche Hilfe immer noch schwer zu finden. Dieser Ratgeber bündelt die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und belegt, dass Beschwerdefreiheit möglich ist. Und er bietet viele, teils revolutionäre Anregungen zur aktiven Linderung von Bauchschmerzen, Durchfällen und Verstopfung auf der Basis neuester Forschungsergebnisse. Aus dem Inhalt: Ja, der Reizdarm ist wirklich heilbar! Das weiß die Wissenschaft heute Die mediterrane Low-FODMAP-Diät: Grundlage für die Genesung Wenn die mediterrane Low-FODMAP-Diät nicht funktioniert Regelmäßiges Fasten – die verkannte Wunderwaffe Feintuning für bestes Wohlbefinden: Der darmgesunde Lebensstil Wenn Eigeninitiative an ihre Grenzen stößt

Thomas Struppe verbindet auf einzigartige Weise zwei Perspektiven auf den Reizdarm: Als über Jahre Betroffener versteht er die Sorgen der Patienten wie kaum ein anderer. Nach umfangreicher wissenschaftlicher Recherche fand er aber die Lösung seiner Probleme. Seitdem teilt er seine Erkenntnisse auf dem Blog Reizdarmtherapie.net und begleitet in seiner interdisziplinären Praxis für Psychosomatik unzählige Klienten auf ihrem Weg zu einem besseren Bauchgefühl.

6,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jeongmin kann nicht mehr, ihr Job beim Fernsehen hat sie ausgebrannt. Ziellos und erschöpft wandert sie durch die Straßen von Seoul, bis sie auf eine Töpferwerkstatt stößt. Der beruhigende Duft des erdigen Tons und die heimelige Wärme des Brennofens wecken Jeongmins Sinne. Zum ersten Mal seit Monaten fühlt sie sich wieder lebendig. Im Laufe eines Jahres lernt sie die Freuden des alten Handwerks kennen, verwandelt unter ihren Händen den kalten, nassen Lehm in warmes Glück. Topf für Topf, Schale um Schale, kehrt Jeongmin zu sich selbst zurück und schließt Freundschaften mit den anderen Teilnehmern der Keramikwerkstatt. Jeder von ihnen versucht seine eigenen kleinen und großen Lebenskrisen an der Töpferscheibe zu bewältigen. Als Weihnachten näher rückt und sich das Kastanienlaub vor dem Atelierfenster in frischen Schnee verwandelt, entdeckt Jeongmin, dass ihr Geist ruhiger geworden ist und ihr Herz sich öffnet wie nie zuvor.

7,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Vom Mittelmeer an die Nordsee …
Eine abgeschlossene Insel-Romanze
Strandbarbesitzerin Zara zieht es vor Weihnachten hoch in den Norden, denn ihre Großtante befindet sich in einer Notlage.
Weil Töchterchen Delia von einem hartnäckigen Husten gequält wird, kann Zara ihren Ehemann zu der Reise überreden, auch wenn der sich fragt: Was soll ein Mallorquiner auf Norderney?
Auf der Fähre treffen sie auf Emmi. Die Journalistin und Hobby-Bäckerin flieht nach dem spektakulären Ende ihrer Beziehung ebenfalls nach Norderney.
Sie hat ein paar Probleme im Gepäck und von Männern die Nase voll.
Doch dann begegnet sie dem schweigsamen Marten … Bahnt sich zwischen den beiden eine Romanze an oder greift das Schicksal ein?

21,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sie ist die Einzige, die sein Reich retten kann. Es sei denn, sie entscheidet sich, es zu zerstören.

Als Alva ins Feenreich entführt wird, muss sie plötzlich gegen magische Wesen statt Computerbugs kämpfen. Mit dem heißen, aber unausstehlichen Feenprinzen Taran soll sie einen Fluch brechen, bevor dieser sein Königreich zerstört. Auf ihrer magischen Reise fliegen zwischen den beiden die Fetzen und die Funken. Bald muss Alva entscheiden, was sie opfern will: ihre Welt oder seine.

5,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die junge Reporterin Ivy Briggs reist auf die Isle of Veil, eine windumtoste Insel vor der Südküste Englands. Getarnt als Praktikantin will sie dort den mysteriösen Einbrüchen in der weltweit einzigen Aufzuchtstation für Dämonenwelpen auf den Grund gehen.
Ihr größter Widersacher ist der charismatische Leiter der Station. Dr. Ben Wyler macht keinen Hehl daraus, dass er Ivy misstraut. Jeder Blick, jeder Wortwechsel zwischen ihnen brodelt vor unterschwelligen Gefühlen. Doch Ivy lässt sich nicht einschüchtern.
Gerade als sie beginnt, sich an diesen ungewöhnlichen Ort und die liebenswert-chaotischen Dämonenwelpen zu gewöhnen, erschüttert ein Mord die Aufzuchtstation. Die Umstände sind so rätselhaft, dass selbst die Polizei im Dunkeln tappt. Ivy und Ben bleibt keine Wahl: Um die Schließung der Station zu verhindern, müssen sie bei der Aufklärung des Mordes zusammenarbeiten. Und dabei wird aus Misstrauen allmählich eine unwiderstehliche Anziehung …

6,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Er brauchte eine Freundin.
Sie brauchte einen Ort für Weihnachten.
Als Lachlan seiner Familie vorspielt, vergeben zu sein, rechnet er nicht damit, in letzter Minute eine Fremde engagieren zu müssen, um seine Lüge zu retten.
Und als Emma plötzlich in Edinburgh festsitzt – ohne Flug, ohne Unterkunft und ohne Plan – ahnt sie nicht, dass ihre Rettung in Form eines Geschichtsprofessors mit eisblauen Augen und einer etwas zu ausgefeilten Notlüge kommen wird.
Der Deal? Eine Woche in einem schottischen Schloss.
Die Falle? Eine Familie, die alles glaubt.
Das Problem? Die Grenze zwischen Spiel und echten Gefühlen verschwimmt immer mehr.
Zwischen schottischen Weihnachtstraditionen, selbstgestrickten Weihnachtspullovern, endlosen Familienessen und einem ziemlich eigensinnigen Hofschaf wird schnell klar:
Manchmal braucht es nur ein falsches schottisches Weihnachten, um die echte Liebe zu finden.

7,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Dezimierung neigt sich dem Ende – doch die Gefahr ist noch lange nicht gebannt. Eine Horde verstrahlter Zombies stürzt auf die Stadt zu, und die Überlebenden müssen alles riskieren, um nicht unterzugehen.
Mitten im Chaos begegnet Sam einem ungewöhnlichen Verbündeten, der sein Schicksal auf unerwartete Weise verändern wird.
In einer Welt voller Verrat, Gewalt und gnadenloser Kämpfe gilt nur eines: Wer überlebt, bestimmt das Spiel.

5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Welcome Home in Midway …

Paisleys wichtigstes Ziel im Leben ist es, ihren Abschluss in Psychologie zu machen und dann in die Forschung zu gehen. Die Stelle hat sie schon fast in der Tasche, es fehlt ihr nur noch eines: Ihre Abschlussarbeit und die entsprechende Studie dazu.
Als ihre Professorin sie zu den Icefoxes schickt, damit sie dort mit Jace Waterman an dessen Aggressionsproblemen auf dem Eis arbeitet, ahnt sie noch nicht, dass er von Psychologie nicht viel hält.
Doch Paisley wäre nicht Paisley, wenn sie so leicht aufgeben würde. Und schon bald stellt sie fest, dass Jace deutlich anziehender ist, als sie dachte. So anziehend, dass sie nun auf ihr Herz aufpassen muss. Sie darf sich auf keinen Fall in einen Klienten verlieben. Niemals!

5,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wenn Himmel und Hardrock aufeinanderprallen, kann nur eines entstehen: Eine Liebe, die alle Grenzen überwindet.
Verflucht! Seit Jahren träumt Edwina davon, mit ihrer Band endlich den großen Durchbruch zu schaffen. Doch ausgerechnet kurz vor dem wichtigsten Auftritt ihres Lebens haut der Keyboarder ab! In ihrer Verzweiflung engagiert sie diesen merkwürdigen Typen, der zufällig in ihrem Londoner Tattoo-Studio auftaucht – Paul, blass wie Kreide, höflich wie ein Jane-Austen-Held und seltsam fasziniert von ihr.
Was Edwina nicht ahnt: Paul ist kein gewöhnlicher Musiker. Er ist Organist. Im Himmel.
Dummerweise wurde er im großen Schutzengel-Wettbewerb als Edwinas Aufpasser ausgelost – eine Aufgabe, für die er ungefähr so geeignet ist wie ein Pinguin für die Wüste.
Während Edwina versucht, mit ihrer Band den nächsten großen Gig zu retten, kämpft Paul mit irdischen Versuchungen, menschlichen Gefühlen – und einer Frau, die ihm gefährlich unter die Haut geht.
Denn zwischen Tattoos, Gitarrensolos und Edwinas wunderbarer Singstimme schwingt plötzlich etwas, das selbst der Himmel nicht vorgesehen hat: Liebe.