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3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Blockaden und Trauma lösen mit Freemotion-Coaching®: Loslassen leicht gemacht – selbst wenn Klienten sich nur schwer öffnen können.
Die einzigartige Kombination aus Gesprächstherapie und Traumalösung. Für Therapeuten und Coaches entwickelt, die ihren Klienten auf einfache und effektive Art dabei helfen wollen, emotionale und mentale Blockaden leicht und schnell aufzulösen. Diese Art der Gesprächsführung macht Freude und gibt die Selbstsicherheit, wirklich helfen zu können. Neue wissenschaftliche Erkenntisse aus Traumaforschung, Polyvagaltheorie, Neuro-Psychologie untermauern diese frappierend einfache, dennoch tiefgreifende neuartige Coaching-und Therapiemethode. Für Coaches und Therapeuten entwickelt, die endlich der Ursache für die mentalen und emotionalen Blockaden ihrer Klienten auf den Grund gehen wollen – und vor Allem: sie ein für alle Mal auflösen wollen!

1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als Zehnjähriger floh Caro Matzkos Vater aus Ostpreußen. Er verlor seine Heimat, seine Kindheit und erlebte Dinge, die kein Mensch je vergisst. Achtzig Jahre später reist seine Tochter seine Fluchtroute zurück, auf der Suche nach Antworten. Sie will verstehen, wie sich die seelischen Verletzungen ihres Vaters in ihrem eigenen Leben fortpflanzen konnten. Wo liegt der Ursprung ihrer durchlebten Magersucht, ihrer Kämpfe gegen Depression und Burn-out? Und wie vererben sich Traumata von einer Generation auf die nächste? Mit schonungsloser Ehrlichkeit und unerschrockenem Humor – der auch nicht vor den Tragödien des Lebens Halt macht – erzählt die bekannte Journalistin und Moderatorin von einer schmerzhaften Reise, die ihr alles abverlangt hat.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden. Anna Runkle, international bekannt als die »Crappy Childhood Fairy«, zeigt, wie es möglich ist, sich von den Folgen von Kindheits-PTBS zu befreien. Mit ihrer Daily-Practice-Methode bietet sie einen alltagstauglichen Ansatz, um alte Muster zu durchbrechen, Selbstsabotage zu überwinden und innere Stabilität aufzubauen. Für alle, die sich aus der Trauma-Spirale lösen und ihr Leben selbstbestimmt gestalten möchten.

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jane Wonda teilt ihr Wissen über toxische Beziehungen, wie man sich daraus befreien und nach der Trennung wieder ein glückliches Leben führen kann. Ausgangspunkt sind ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit toxischen Menschen, die Wonda stark geprägt haben – in der Familie, im Freundeskreis und in früheren Beziehungen. Dabei wird klar: In einer toxischen Beziehung gibt es stets ein unschuldiges Opfer und einen rücksichtslosen Täter – den Narzisst. Die Leserin erfährt, wie es Wonda selbst gelang, solche Menschen zu erkennen, die Trennung zu überstehen und möglichst unbeschadet daraus hervorzugehen. Dabei geht es auch darum, den eigenen Selbstwert und persönliche Grenzen, die bisher missachtet wurden, wieder aufzubauen.

26,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Cozy Romantasy vom Feinsten!

Dorothy Murphy, magische Tierärztin aus dem verträumten Hexendörfchen Snickerford, will eigentlich nur eines: Endlich aus dem Schatten ihrer identisch gekleideten Drillingsschwestern treten und sich selbst finden. Ein Friseurbesuch in Canterbury soll der erste Schritt sein – doch stattdessen bringt sie versehentlich einen gefährlichen Werkatzenfluch ins Rollen.

Als sie eine scheinbar herrenlose Katze mit einem Adressanhänger findet, führt dieser sie ins Katzencafé von Canterbury – betrieben vom brummigen und widerwillig charmanten Elliott, der das Café samt Schuldenberg von seiner Ex geerbt hat. Kaum hat Dorothy das Kätzchen dort für eine Stunde untergebracht, wird Elliott gebissen … und verwandelt sich – samt Schnurren, spitzer Zähne und nächtlichem Jagdtrieb – in eine Werkatze.

Um den Fluch zu brechen, müssen Dorothy und Elliott herausfinden, welche Hexe ihre Krallen im Spiel hatte – und das möglichst heimlich, denn Werkatzen gelten in der magischen Welt als gefährlich und sind strengstens verboten. Während sie mit zehn Katzen, Schuldenproblemen und geheimen Verwandlungen jonglieren, kommen sich die beiden näher als geplant.

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Mann wird von einem Pfeil mitten ins Herz getroffen. Das Opfer ist ein reicher Fremder, der kürzlich Ashton Hall in der Ortschaft Ashton Steeple bezogen hat … der Heimat von Lennox höchstpersönlich. Das gesamte Dorf beobachtet mit Argusaugen, wie Swift und er den Mörder jagen.
Persi, Lennox’ frisch angetraute Ehefrau, möchte unbedingt helfen, ebenso wie der gesamte Haushalt, einschließlich Tommy, dem Stiefeljungen, und Greggs, dem treu ergebenen Butler. Doch der Mörder ist gerissen und ihnen stets einen Schritt voraus. Sowohl Swifts akribische Detektivarbeit als auch Lennox’ unberechenbarer Verstand werden vonnöten sein, um den Mörder zur Strecke zu bringen.

6,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das perfekte Leben war ihr nie vergönnt.

Molly Burke hat alles, was sie sich je gewünscht hat: eine erfolgreiche Karriere als Immobilienmaklerin, einen liebevollen Ehemann und einen vierjährigen Sohn, für den sie alles tun würde. Sie hat hart daran gearbeitet, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen – und sie dort zu begraben, wo sie hingehört.

Doch alles bricht zusammen, als ihr Sohn verletzt aufgefunden wird – bedeckt mit dem Blut seines Großvaters Frank. Und Frank ist spurlos verschwunden.

Während die Polizei näher rückt, flammen alte Konflikte mit ihrer Schwiegermutter wieder auf, und Molly wird von beunruhigenden Visionen heimgesucht, die die Grenze zwischen Erinnerung und Wahnsinn verschwimmen lassen. Jemand weiß, was sie verbirgt – und ist entschlossen, es ans Licht zu bringen.

Molly hat die Vergangenheit schon einmal begraben. Jetzt drängt sie wieder an die Oberfläche.

Denn jemand will, dass sie leidet – und das ist nur der Anfang.

8,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Der Herr hat’s gegeben, der Herr hat’s genommen!«

Als Immacolata morgens in Bardolino die Kirche aufschließen möchte, bemerkt sie, dass die Tür aufgebrochen wurde. Im Inneren des Gotteshauses entdeckt sie einen jungen Mann tot am Weihwasserbecken. In seinem Mund findet die Spurensicherung ein paar Seiten aus dem Gesangbuch. Etwa ein Zeichen?

Commissario Lanza nimmt die Ermittlungen auf. Wie sich herausstellt, handelt es sich bei dem jungen Mann um Marcello Ferretti, der aus gutem Grund an den Lago di Garda gereist war, denn seine Erfindung könnte sich positiv auf die Wasserqualität des Sees auswirken. Lanza erkennt schnell, dass er mit seiner Innovation polarisiert.

Ferretti war kein gläubiger Mensch. Was also hatte er in der Kirche zu suchen? War es Zufall oder warum musste er dort sein Ende finden?

4,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du versteckst dich hinter einer Maske.
Aus den Schatten heraus beobachtest du mich.
Ich lasse es zu, um dich zu locken.
Doch stattdessen mordest du für mich.
Es wird Zeit, die Regeln zu ändern.
Denn meine Geduld ist am Ende.
Und du?
Du wirst mir gehören.

Er ist besessen von ihr.
Sie reizt ihn bis an seine Grenzen.

Als gefeierte Dressurreiterin und Model scheint Joyce Wickham das perfekte Leben zu führen. Doch nichts ist so tödlich wie die Besessenheit, die Ryan seit Jahren für sie hegt. Er war ihr erster Kuss, ihre erste Liebe … und ihr größtes Geheimnis. Als die Männer, die sie datet, einer nach dem anderen verschwinden und tot aufgefunden werden, weiß Joyce, dass es kein Zufall sein kann. Genervt von seinen dunklen Spielen, beschließt sie, ihn aus seinem Versteck zu locken. Wenn er nicht freiwillig zu ihr kommt, wird sie ihn dazu zwingen. Denn sie ist alles, aber keine Unschuldige. Und Ryan ist nicht der Einzige, der über Leichen geht.

Die Jagd beginnt. Doch wer jagt am Ende wen?