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14,2 MB – epub

Beschreibung:

Günstiger geht’s nicht! Wer eine geballte Ladung Proteine, Mineralstoffe, Vitamine oder Öle braucht, der greife in die Körnerkiste – denn hier gibt es große Schätze für wenig Geld. Kerne und Saaten spenden Energie, machen dabei aber nicht dick.
Im Gegenteil – sie helfen sogar beim Abnehmen! Die Gesundheitsjournalistin Deborah Weinbuch porträtiert in diesem Buch eine Reihe an Kernen und Saaten, entschlüsselt deren Zauberformel und zeigt die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete auf. Wieso machen Kürbiskerne gute Laune? Warum fördern Mandeln die Potenz? Kann man Papayakerne wirklich essen? Wer gewinnt das Rennen: Chia- oder Leinsamen? Zudem erhalten Sie Beauty-Anwendungen zum Selbst-Anrühren und jede Menge Rezepte – von der herzhaften Hauptspeise bis hin zum süßen Konfekt.

22,9 MB – epub

Beschreibung:

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten!

5,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Weihnachten überraschend neu erleben
Für den bekanntesten Münchner Pfarrer Rainer Maria Schießler ist nicht nur Ostern das höchste Fest der Christenheit, sondern auch Weihnachten. Ohne Kind in der Krippe keine Auferstehung, ohne die Initialzündung der Liebe zu diesem winzigen Neugeborenen in der Krippe kein Christentum. Das müssen wir uns jedes Jahr vergegenwärtigen! Statt unserem weihnachtsmüden Shoppingtour-Frust freien Lauf zu lassen, sollten wir dieses Fest lieber mit positiven Gefühlen anreichern, uns bewusst machen, was hier eigentlich geschieht und warum uns das betrifft. Denn Weihnachten hält auch heute noch Wunder bereit.

4,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das gehörlose Ehepaar Paul und Martha Unger lebt in einer Welt der Stille, bis eine Nacht im Mai 2023 sie in einen Albtraum reißt. Paul überrascht nachts einen Einbrecher in der Küche. Der zieht ein Messer aus dem Messerblock und sticht auf ihn ein. Paul verblutet, weil Martha seine Hilfeschreie im Schlafzimmer nicht hören kann. Als sie ihn am Morgen blutüberströmt findet und die Spuren des Einbruchs entdeckt, kann sie weder die Polizei noch einen Notarzt anrufen.

Kommissar Yunus Abbas übernimmt die Ermittlungen. Doch ohne Gebärdendolmetscher bleiben selbst entscheidende Details verborgen. Was wie ein Einbruch mit tödlichem Ausgang aussieht, entpuppt sich als Teil eines viel größeren Dramas. Während das Team Stück für Stück die Wahrheit ans Licht bringt, rückt der Mörder näher.

4,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Traum wird wahr. Nachdem Sophie viel Pech mit den Männern hatte, zieht sie an die Nordseeküste zu ihren Freundinnen, die ein idyllisches Café betreiben. Der Herbst naht stürmisch und die Gäste werden weniger. Ist Sophie die Erste, die wieder gehen muss? Die Mädels beschließen, nichts unversucht zu lassen, um durch den Winter zu kommen. Statt Eis soll nun Hausmannskost auf die Speisekarte.
Doch plötzlich schließt die Bar nebenan und ein angesagter Sternekoch aus Hamburg will dort sein Restaurant eröffnen. Sophie übernimmt es, für ihre Chefin zu spionieren. Was hat der Mann vor? Macht er ihnen das Geschäft kaputt? Schon bald findet sie heraus, dass Niklas zu viele Messer besitzt und sehr unhöflich ist. Leider ist er auch verdammt attraktiv.

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28,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die deutsche Hauptkommissarin Wallis Windsbraut lernt in einer Livemusik-Kneipe in den Niederlanden Jos van Dam kennen und erlebt einen schönen Abend. Das Erwachen am Strand ist ernüchternd. Jemand hat sie und ihren neuen Bekannten außer Kraft gesetzt. Ihr alter Opel Kapitän, der Leichenwagen des ehemaligen elterlichen Bestattungsunternehmens, ist verschwunden. Und mit ihm Daan Maartens, der Gerichtsmediziner, der sich einer bizarren, lebensgefährlichen Herausforderung stellen muss. Eine Leiche, die ein Geheimnis umgibt, führt nach Alkmaar, der beliebten niederländischen Stadt mit Grachten, Käsemarkt und historischem Stadtkern.
Zwangsläufig ermittelt Windsbraut wieder mit den niederländischen Kollegen. Auch Fleur van den Berg ist mit dabei. Sie entschließt sich, ihr Baby zur Adoption freizugeben, was sie ihre Freundschaft zu dem hypersensiblen Rudi kosten wird.
Am Ende könnten eine falsche Fährte und eine unbedachte Aussage zwei Menschen das Leben kosten.

6,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Waldbrand in Ratingen entfacht ein Inferno, das nicht nur Bäume, sondern auch jahrhundertealte Geheimnisse verschlingt. Ein Feuerwehrmann wird Zeuge einer Vision, die Realität und Wahn verschwimmen lässt. Eine junge Frau gerät unwissentlich in ein gefährliches magisches Experiment. Was verbindet sie alle mit einem mittelalterlichen Fluch?
Die junge Helene kämpft im mittelalterlichen Ratingen um das Überleben ihrer Schwester Anna, die der Hexenverfolgung zum Opfer fallen soll. Getrieben von Verzweiflung, lässt sich Helene auf einen dunklen Pakt mit dem mächtigen Marschall Johann ein und begibt sich auf Pfade, die ihre Seele für immer beflecken.
Gleichzeitig wird in der Gegenwart die Fotografin Cat von ihrem exzentrischen Nachbarn Robert in ein okkultes Experiment hineingezogen. Sie soll die Spuren alter Rituale an realen Schauplätzen in Deutschland dokumentieren, während der Feuerwehrmann Mark, geplagt von Visionen einer brennenden Frau und einem unsichtbaren Manipulator, an seinem Verstand zweifelt.

7 MB – epub

Beschreibung:

Mila Olsen – This is Why – A Thousand Stars Falling 01 – This is Why I Hate You
Mila Olsen – This is Why – A Thousand Stars Falling 02 – This is Why I Love You
Mila Olsen – This is Why – A Thousand Stars Falling 03 – This is Why I Left You
Mila Olsen – This is Why – A Thousand Stars Falling 04 – This is Why – There’s no Final Goodby