
3,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Weil Frauen anders altern als Männer – alles, was frau für ein langes gesundes Leben wissen muss von den biologischen Vorteilen über Krankheitsprävention bis hin zu liebevoller Selbstfürsorge
Frauen leben nicht nur länger als Männer, sie altern auch auf ihre ganz eigene Weise. In ihrem neuen Buch erklärt Herzspezialistin Prof. Dr. med. Sandra Eifert mit viel Einfühlungsvermögen, welche Faktoren den weiblichen Alterungsprozess prägen – und wie jede Frau selbst dazu beitragen kann, ihn zu verlangsamen. Sie erläutert unter anderem:
› welche biologischen Vorteile Frauen mitbringen,
› was das weibliche Immunsystem so besonders macht,
› wie Hormone Herz, Stoffwechsel und Knochen schützen – und was ihr Rückgang in der Menopause bewirkt,
› warum die Lebensphasen um 45, 60 und 70 oft wichtige Wendepunkte für Körper und Wohlbefinden sind,
› welche Gesundheitsrisiken Frauen speziell betreffen – und wie man ihnen frühzeitig vorbeugen kann und
› was jede Frau Tag für Tag für ihr seelisches Gleichgewicht und einen gelasseneren Umgang mit Stress tun kann.

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5,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Becca Hart hat alles:
1,2 Millionen Instagram-Follower, lukrative Werbedeals und eine scheinbar perfekte Familie. Jeder Ausflug, jede Gutenachtgeschichte, jeder Meilenstein ist Content – und ihre Tochter Emma ist der Star.
Doch Emma will nicht mehr lächeln.
Ihre Wangen tun weh.
Und die „Leute im Handy“ schauen immer zu.
Dann verschwindet Emma während eines Livestreams auf einer Erdbeerfarm.
Einen Moment hält sie noch die Hand ihres Bruders.
Im nächsten ist sie weg – und fast zehntausend Menschen haben live zugesehen.
Während die Suche nach Emma beginnt, erkennt Becca, dass sie von Frauen umgeben ist, die sie hassen:
eine ehemalige Mitarbeiterin, die jeden ihrer Fehler dokumentiert.
eine frühere Freundin, deren Tochter beinahe wegen eines Posts von Becca gestorben wäre.
ihre eigene Schwester, die heimlich einen Sorgerechtsstreit vorbereitet.
Doch die Nachrichten, die plötzlich auf Beccas Handy erscheinen, sind noch beunruhigender.
Jemand hat das geplant.
Jemand aus ihrem engsten Umfeld.
Der Entführer kennt Beccas Termine, ihre Geheimnisse, ihre Schuldgefühle.
Er weiß genau, wie er sie leiden lassen kann.
Und während die Zeit abläuft, begreift Becca, dass die Person, die sie am meisten fürchten sollte, vielleicht die ist, der sie am meisten vertraut.
Manche Monster verstecken sich nicht im Dunkeln.
Sie sind Teil deines Lebens.

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3,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Auf einem verlassenen Kasernengelände wird die Leiche eines Mannes gefunden. Es besteht kein Zweifel, dass es sich um ein Verbrechen handelt. Ein Junge, der höchstwahrscheinlich Zeuge der Tat geworden ist, verschwindet spurlos. Erst 600 Kilometer vom Tatort entfernt taucht ein Hinweis auf: das Taufkettchen des Jungen.
Hauptkommissarin Hanna Blum folgt dieser Spur an die nordfriesische Küste, nach Tating. In der offenen Landschaft stößt sie nicht nur auf dunkle Geheimnisse, sondern auch auf einen Ort, der mehr für sie bereithält als einen neuen Fall. Sie ahnt nicht, dass hier – fern der Heimat – ein ganz neues Kapitel ihres Lebens beginnen wird.

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9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Auf den belebten Straßen von San Francisco lauert ein Serienmörder. Bekannt nur als »Simon Says«, ködert er sein nächstes Opfer, während das FBI im Dunkeln tappt. In ihrer Verzweiflung wenden sie sich an Adrienne Jeffries. Adrienne besitzt die unheimliche Gabe, sich in die Psyche der gefährlichsten Köpfe der Stadt hineinzuversetzen. Doch zuerst muss sie an FBI-Agent Conner Perigo vorbei. Skeptisch gegenüber Adriennes Fähigkeiten nimmt Conner widerwillig ihre Hilfe in Anspruch … und ist nicht auf die starke Anziehungskraft vorbereitet, die ihre Konzentration gefährden könnte. Mit wenig Zeit und allem zu verlieren, müssen sie Simons nächstes Opfer finden – bevor er es tut.

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11,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Seit dreiundzwanzig Jahren hütet Dirk De Graaf ein tödliches Geheimnis. Kein Mensch auf der Welt weiß davon.
Bis heute.
Eine zufällige Begegnung auf offener Straße droht, alles ans Licht zu bringen – und das Imperium zu zerstören, das er mit nichts weiter als eiskalter Cleverness aufgebaut hat.
Doch es ist nur ein Mann.
Ein alter Mann.
Und ein alter Mann lässt sich leicht aus dem Weg räumen.
Glaubt Dirk De Graaf.
Er hätte sich einen anderen alten Mann aussuchen sollen, denn manche Gewohnheiten legt man nie ab – und in Schwierigkeiten zu geraten ist Alberts Spezialität.

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0,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Von vermeintlicher Liebe zur toxischen Beziehung
Die Studentin Esme ist immer knapp bei Kasse. Sie arbeitet hart, um sich ihr Studium zu finanzieren und sich und ihre Hündin Szoka über Wasser zu halten. Als sie Jasper kennenlernt, ist er eigentlich überhaupt nicht ihr Typ. Doch er ist ebenso charmant wie hartnäckig und Esme lässt sich schließlich auf eine Beziehung mit ihm ein. Nach und nach zeigen sich Risse in Jaspers perfekter Fassade, doch Esme verliert sich mehr und mehr in ihrer Partnerschaft. Bis sie eines Tages im Krankenhaus aufwacht …

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4,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die einundzwanzigjährige Marigold Claude hat schon immer die Gesellschaft der Geister der Natur allen Verehrern vorgezogen. Als ihre Großmutter sie also in das Familienhaus auf der winzigen Isle of Innisfree mitnimmt und ihr anbietet, sie zur nächsten Honey Witch auszubilden, nimmt sie das Angebot sofort an. Doch ihre neu gewonnene Magie und Unabhängigkeit haben ihren Preis: Niemand kann sich in die Honey Witch verlieben. Als sie plötzlich nicht nur gegen dunkle Magie, sondern auch gegen ihr Herz ankämpfen muss, droht sie, alles zu verlieren. Denn Lottie Burke schleicht sich in ihr Herz, ohne die Konsequenzen zu bedenken …

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1,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Der perfekte Gage Buchanan immer noch Single? Selbst er versteht es nicht ganz – bis ihn die faszinierende Kellnerin Rory völlig aus der Bahn wirft. Einige Wochen nach dem leidenschaftlichen One-Night-Stand taucht sie in seiner Heimatstadt auf, und Gage merkt schnell, dass Rory viele Geheimnisse hat. Die beiden beginnen Zeit miteinander zu verbringen und entwickeln zarte Gefühle. Und auch sie hat den Verdacht, dass er nicht alles ist, was er zu sein scheint. Aber vielleicht sind es gerade die Fehler des »perfekten« Gage, zu denen sie sich wirklich hingezogen fühlt …

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21,3 MB – epub
Beschreibung:
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 01 – Der Tote am Gletscher
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 02 – Die Stille der Lärchen
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 03 – Nachts am Brenner
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 04 – Das Tal im Nebel
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 05 – Das Leuchten ueber dem Gipfel
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 06 – Das dunkle Dorf
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 07 – Bei den Tannen
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 08 – In tiefen Seen
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 09 – Das Flüstern im Eis
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 10 – Ein Schimmern am Berg
Lenz Koppelstätter – Commissario Grauner 11 – Am Hang des Todes

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