13,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nach einem langen Tag heimzukommen und nicht nur ein geordnetes Zuhause, sondern auch innere Ruhe zu finden, klingt wie ein Traum? Mit der Methode von Angela Straßburger wird dieser Traum Realität. Unordnung ist nicht nur ein äußeres Problem – sie spiegelt oft inneren Stress und mentale Belastung wider. Mit psychologischen Erkenntnissen, praktischen Tools und motivierenden Übungen zeigt die Aufräum-Expertin, wie du die Stress-Chaos-Spirale durchbrechen und negative Glaubenssätze loslassen kannst. Ihr Raum-für- Raum-System und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen dir, Blockaden zu überwinden und deine vier Wände in eine Wohlfühloase zu verwandeln. Ein ganzheitlicher Ansatz, um Ordnung, Leichtigkeit und inneren Frieden zu finden – denn echte Veränderung beginnt im Inneren. – Mehr als nur Aufräumen: Es geht um mentale Belastung, Stressursachen, Motivation und bewussten Konsum. – Strukturierter Leitfaden: Raum-für-Raum-Anleitungen helfen, Ordnung nachhaltig zu schaffen. – Loslassen lernen: Praktische Strategien, um sich von überflüssigem Ballast zu befreien. – Innere & äußere Ordnung: Tipps zur langfristigen Veränderung von Gewohnheiten und Denkmustern. Das Buch richtet sich an alle, die ihr Zuhause vereinfachen, Stress reduzieren und ein Leben mit mehr Freiraum und Klarheit führen möchten.

13,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Stopp mit dem Diät-Jo-Jo: für mehr körperliche und seelische Gesundheit
Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen. Das Buch hilft dir zu erforschen, wer du bist und was du brauchst, damit du im Einklang mit dir und deinem Körper leben kannst.

33,1 MB – epub

Beschreibung:

Verträumte Villenviertel und lebendige Kieze, legendäre Clubs und Kneipen, dazu Museen, Bühnen und Galerien von Weltrang: Berlin ist einzigartig!
Über 12 Millionen BesucherInnen zieht es jährlich in die deutsche Hauptstadt. Für die gebürtige Berlinerin Désirée Nick, gefeierte Unterhaltungskünstlerin, Autorin und Schauspielerin, ist Berlin viel mehr als eine Metropole – es ist ein Lebensgefühl. In ihrem schonungslos ehrlichen Reiseführer nimmt sie uns mit an Orte, die ihre Heimatstadt für sie ausmachen: zu versteckten Paradiesen zwischen Philharmonie und Eckkneipe, Berghain und Biergarten, Oper und Hinterhofbar.
Mit dem Blick einer Insiderin führt sie durch die Vielfalt der Stadt, über die Prachtmeilen und durch die Kieze, in angesagte Clubs, spannende Museen und ihre persönlichen Lieblingslokale – mal glamourös, mal rau, aber immer echt. Ein sehr persönlicher Guide, voller Geschichten, Geheimtipps und Lieblingsorte – und eine mitreißende Liebeserklärung an eine Stadt, die nie aufhört, sich neu zu erfinden.

3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Zwei Legenden. Eine Stadt. Kein Entkommen. Jason King und Will Slater – zwei der tödlichsten Männer, die der Geheimdienst je hervorbrachte – sind jetzt auf sich allein gestellt. Schattenkrieger, gezeichnet von ihren eigenen Dämonen, vereint in einem neuen Krieg. In den Straßen von New York beginnt ihre gnadenlose Mission gegen Korruption, Machtgier und Verrat. Als sie überraschend von einem ihrer ehemaligen Auftraggeber kontaktiert werden, nimmt ihre selbst auferlegte Bestimmung eine rasante Wendung – und sie werden selbst zu Gejagten. Bald steht mehr auf dem Spiel als ihr Leben: ein Komplott droht, das Land in den Abgrund zu reißen. Doch Aufgeben ist keine Option – nicht für King und Slater. Unbeirrbar, unerschütterlich, unaufhaltsam. King und Slater – erstmals vereint. Härter, wilder und entschlossener als je zuvor.

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ich heiße Michael Kaiser und in mir arbeiten Nanomaschinen. Aber das wusstet ihr bereits.
Das unerwartete Auftauchen meiner übermächtigen Urgroßmutter zwingt mich, meine Pläne zu ändern. Denn ein Wort von ihr würde genügen, um meine geliebte Familie ins Verderben zu stürzen. Alle fürchten sie aufgrund ihrer Stärke.
Alle – außer mir! Denn meine Begabung ist die Anpassungsfähigkeit.
Ich werde dir zeigen, alte Frau, wie viel Kraft in deinem “Enkelchen” steckt! Das Training beginnt jetzt.

4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Er bietet mir Schutz an, aber das Bett eines Mörders ist kein sicherer Ort für mich.
Ich habe mich in eine missliche Lage gebracht. Mächtige Leute auf beiden Seiten des Gesetzes wollen meinen Tod. Ein Mörder braucht mich aus egoistischen Gründen lebend, aus Gründen, die ich mir in meinen wildesten Träumen nie hätte vorstellen können.
Ich bin nicht sicher im Bett eines kaltblütigen Mörders, aber ich habe keine Wahl. Einerseits bietet er mir Schutz, andererseits zieht er die Schlinge um meinen Hals zu.
Ich bin in seinem Netz aus Lügen und Betrug gefangen. Jede Wahrheit, die aufgedeckt wird, zerstört mich ein wenig mehr. Aber er hat mich bereits mit seiner giftigen Verführung infiziert.
Ehe ich mich versehe, wird er mich ganz verschlingen.

2,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein unsterblicher Magierlehrling stolpert in eine Welt, in der jeder Fehler tödlich scheint – nur nicht für ihn.Was wie die Suche nach ein paar verschwundenen Streunern beginnt, endet im Schatten uralter Zauber und kosmischer Intrigen.In einer strengen Schwert-und-Magie-Fantasy ohne Systeme, ohne Technik, ohne Liebesdrama.Ein junger Lehrling untersucht ein scheinbar harmloses Katzenverschwinden – und entdeckt, dass in dieser Welt jede Spur zu Magiertürmen, verbotenen Ritualen und launischen Legendenwesen führt. Zum Glück steht hinter ihm ein legendärer Mentor, der ihn im Turm wiederbelebt, wenn er stirbt – und dessen Rache jeden trifft, der es wagt, den Lehrling zu töten. Die Gerüchte über seinen „Unsterblichkeits-Bonus“ verbreiten sich schnell und ziehen Freunde, Feinde und sehr nervöse Auftraggeber an.

3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein fremdes Bewusstsein erwacht im Körper eines jungen Ritters.
Alte Götter flüstern, während Dämonen an den Grenzen kratzen.
Zwischen Schwert & Magie entscheidet ein einziger Schwur über ein Königreich.
In einer zerrissenen Welt der Ritterorden, Zauberstäbe und bröckelnden Burgen trägt ein unerfahrener Schildknappe plötzlich die Seele eines Fremden. Ein instabiler Fluch ist seine einzige Waffe gegen Dämonen und alte Götter, doch jede Anwendung frisst an Körper und Verstand.
An seiner Seite stehen eine idealistische Ritterschülerin, eine weißhaarige Magierin und eine pflichtbewusste Prinzessin, die zwischen Krone und Gewissen zerrissen ist. Gemeinsam wachsen sie in einem langsamen Epos aus Lehnspflichten, höfischen Intrigen und gnadenlosen Schlachten, während über allem eine Schicksalskarte hängt, die das Ende der Welt andeutet.

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Island zur Zeit der Wikinger
Sklavin Jenna wird von schrecklichen Visionen gepeinigt: sie spürt, dass Unheil über Island hereinbrechen wird, doch niemand will ihr Glauben schenken. Als der Krieger Leif das Dorf verlassen muss, schließt sie sich ihm an. Die hereinbrechende Katastrophe verändert alles …
Wahrlich, die Nornen haben ein merkwürdiges Garn gesponnen. Wikinger und ihre Raubzüge, Liebe und Missbrauch, das aufstrebende Christentum und die nordische Götterwelt – das alles verbindet sich vor der rauen und gefährlichen Natur Islands zu einem packenden historischen Roman mit brutaler Authentizität.