1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ihre Flotte brannte im Orbit. Ihre Crew ist tot. Die Waffe, die unter der Kolonie erwacht, war niemals für menschliche Hände bestimmt.
Commander Soraya Venn befehligt das einzige überlebende Kriegsschiff der Cinder-Flotte: eine kampfgezeichnete Fregatte mit einer Rumpfbesatzung und einer beschädigten Railgun. Ihr Auftrag lautet, einen wissenschaftlichen Außenposten zu evakuieren, bevor feindliche Streitkräfte eintreffen.
Doch der Außenposten ist leer. Die Wissenschaftler sind in Tunneln verschwunden, die älter sind als die menschliche Evolution. Tief in diesen Tunneln entdeckt Venn einen verlassenen außerirdischen Antrieb, der keine Energie erzeugt. Er schreibt die Kausalität um. Mit ihm könnte jede Fraktion einen Krieg beenden, bevor er beginnt, oder einen Feind aus der Existenz löschen.
Admiral Toren Vex ist nur noch wenige Stunden entfernt. Er will den Antrieb nicht besitzen. Er will ihn zerstören und jeden Zeugen mit ihm auslöschen. Venns Crew ist unterlegen, zahlenmäßig hoffnungslos im Nachteil und Lichtjahre von jeder Rettung entfernt.
Keine Verstärkung. Kein Rückzug. Ein Schiff gegen die Vernichtung.

1,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Riley Malloy, Tierarzthelferin und die einzige Frau, die versteht, was Hunde ihr sagen, kämpft gegen die Zeit, um den verschwundenen Ehemann einer Freundin zu finden. Doch der Mörder verfolgt nur ein Ziel: Riley muss sterben.
Als der Ehemann einer Freundin spurlos verschwindet, beginnt Riley nach ihm zu suchen. Kurz darauf wird einer seiner Kollegen ermordet. Dann übergibt dessen ehemalige Freundin Riley Unterlagen, die sie vor dem Mord an ihrem Chef gestohlen hat.
Als Riley schließlich eine Warnung aus einer völlig unerwarteten Quelle erhält, erkennt sie, dass alle Hinweise zu einem tödlichen Geheimnis führen.
Doch nur Riley kann die einzelnen Puzzleteile zusammensetzen.
Wenn sie lange genug überlebt.

1,5 MB – epub

Beschreibung:

Ava Strong – Ilse Beck 01 – Nicht wie wir
Ava Strong – Ilse Beck 02 – Nicht wie er schien
Ava Strong – Ilse Beck 03 – Nicht wie gestern
Ava Strong – Ilse Beck 04 – Nicht so
Ava Strong – Ilse Beck 05 – Nicht wie sie dachte

1,6 MB – epub

Beschreibung:

Hans Christ – Distl Krimi 01 – Mörderkirtag
Hans Christ – Distl Krimi 02 – Sonnwendfeuer
Hans Christ – Distl Krimi 03 – Mordszirkus
Hans Christ – Distl Krimi 04 – Mordsglück

48,5 MB – epub

Beschreibung:

· Vorbeugen und die Knochen gezielt stärken: mit Ernährungstipps und 111 leichten, gesunden Rezepten
· Der Ratgeber zeigt, wie eine gezielte Aufnahme von Nährstoffen Osteoporose vorbeugen, den Knochenstoffwechsel stärken und die Lebensqualität verbessern kann
Knochen genussvoll stärken: 111 Rezepte für mehr Stabilität und Gesundheit
Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im Alter. Die Knochen werden porös und können schon bei kleinen Belastungen geschädigt werden – Schmerzen und Brüche sind die Folge. Mit der richtigen Ernährung kannst du jedoch gezielt vorbeugen und die Knochengesundheit sogar dann noch stärken, wenn bei dir bereits eine Osteoporose diagnostiziert wurde. In „111 Rezepte – Osteoporose“ zeigt dir Ernährungsexpertin Sonja Nothacker, wie sich dein Knochenstoffwechsel gezielt unterstützen lässt – ohne komplizierte Diäten oder Verzicht.

2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Auf der Suche nach einem Erinnerungsort für Max Frisch in Zürich stößt Dieter Bachmann in einem Außenquartier auf den Max-Frisch-Platz: eine Brache »hinter den sieben Gleisen«, am Eingang zum ehemaligen Industrieareal, wo Bührles Waffenfabrik stand. Die Erinnerung an Frisch, der lebenslang mit der Schweiz als Heimat kritisch umging und Zürich doch die Treue hielt, wurde ausgelagert an einen belasteten Ort.
Befremdet geht Bachmann den Spuren der eigenen Erinnerungen an Max Frisch nach. Zunächst im Tessin, in Berzona, dem Rückzugsort von Max Frisch, wo dieser den jungen Kulturjournalisten einst in seinem Haus zum Interview empfing. In Zürich dann findet sich doch ein würdiges Denkmal, Frisch hat es selbst gebaut: das Freibad Letzigrund, ein Ort, für dessen Harmonie und Ruhe sich jeden Sommer immer noch zehntausende Badegäste begeistern. Und auch dreißig Jahre später, bei einem letzten Besuch bei Peter Bichsel in Solothurn, wird Frisch noch einmal lebendig.

1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Kennst du diese täglichen Machtkämpfe mit deinem Kind? Diskussionen ums Zähneputzen, Drama beim Aufräumen oder endlose Debatten beim Schlafengehen? Du willst liebevoll erziehen, aber nicht nachgeben. Du willst Grenzen setzen, ohne laut zu werden oder dich schlecht zu fühlen.
Grenzen setzen und dabei ruhig bleiben? Dieses Buch zeigt dir, wie du Erziehung ohne Machtkämpfe gestaltest. Jan-Uwe Rogge verbindet fundiertes Wissen mit alltagsnahen Beispielen und macht klar: Grenzen sind keine Strafe, sondern Orientierung. Du lernst, wie du liebevoll konsequent bleibst, Konflikte entschärfst und dein Kind in seiner Entwicklung stärkst, ohne dich selbst zu verlieren.

3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die renommierte Erziehungsexpertin Sarah Ockwell-Smith liefert den Rettungsanker, den sie als Mutter eines Kindes mit ADHS selbst dringend gebraucht hätte: Ein bestärkender Ratgeber für alle, die Kinder mit explosivem Verhalten tagtäglich begleiten. Fundiert, ermutigend und leicht verständlich erläutert sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns helfen, »unkontrollierbare« Kinder besser zu verstehen und im Familienalltag gezielter zu unterstützen. Die britische Bestseller-Autorin zeigt Eltern, wie sie aus dem Teufelskreis aus Bestrafung, Enttäuschung und Schuldgefühlen aussteigen und stattdessen den »schwierigen« Verhaltensweisen empathisch begegnen.
Mit Fallbeispielen, Übungen, praktischen Tipps und einem liebevollen Blick auf neurodivergente Familien, die sowohl für Kinder als auch für die Erwachsenen um sie herum ein Gamechanger sind.

5,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

SUPERPOWER MULTIFOKUS – für alle, die viel vom Leben wollen
Wie finden wir Fokus in einem vollen Leben, ohne uns dabei selbst zu verlieren?
Fokus war lange ein Leistungsversprechen. Dieses Buch macht ihn zu einer Lebenskompetenz.
Wir leben in einer Zeit voller Möglichkeiten, Rollen und permanenter Anforderungen – und Fokus scheint dabei immer schwerer erreichbar. In diesem Buch zeigt die Unternehmerin Birgit Amelung, warum Fokus heute völlig neu gedacht werden muss: nicht als Verzicht oder Disziplin, sondern als bewusste Ausrichtung in einem komplexen Leben und Alltag mit all seinen Facetten. Mit dem Konzept des Multifokus eröffnet sie eine zeitgemäße Perspektive, die Vielfalt nicht als Problem sieht, sondern als Ausgangspunkt. Fokus wird so zu einem flexiblen Kompass für mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude.