7,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In einer Welt aus Daten, Stahl und dem beständigen Rauschen des Regens sucht Norman einen Ausweg. Die Sehnsucht nach einem blauen Himmel treibt ihn an, während die Enge des Megakomplexes ihn erdrückt.
Da verheißt ihm ein Spalt im digitalen Gefüge einen Weg in eine Welt jenseits der Kuppel.
Für seine Anhänger ist er damit ein Prophet. Für die Regierung ein Aufrührer. Doch die Zeit wird knapp, denn der Riss schließt sich – und mit ihm Normans einzige Hoffnung.
Auf der Suche nach der Wahrheit überschreitet Norman die Grenze. Doch was, wenn jeder Ausweg nur ein anderer Käfig ist?

3,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

KOPF – Ich zieh dir den Stecker
Wie du Angst überwindest, tiefsitzende Glaubenssätze neu formst, dein inneres Kind stärkst und echte Selbstliebe entfaltest
Dein Verstand sagt „Alles ist okay“ – aber dein Gefühl glaubt ihm nicht.
Angst taucht auf, obwohl kein Grund da ist.
Du reagierst stärker, als du willst.
Du willst gelassen bleiben – und bist innerlich angespannt.
Du willst loslassen – aber etwas in dir hält fest.
Wenn du dich darin erkennst, bist du nicht „zu sensibel“ und nicht zu schwach. Dein inneres System arbeitet mit alten Erfahrungen, Schutzmustern und gespeicherten Emotionen, die irgendwann sinnvoll waren – heute aber oft im Weg stehen.

2,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Was passiert, wenn du 30 Tage nichts isst?
Dieses Buch ist kein theoretischer Ratgeber.
Es ist ein Erfahrungsbericht – ehrlich, direkt und ungeschönt.
Ich habe 30 Tage lang komplett auf feste Nahrung verzichtet.
Kein Essen. Keine Snacks. Nur Wasser.
Was als körperliche Herausforderung begann, wurde zu einer Reise nach innen.
In diesem Buch erfährst du:
– Wie sich dein Körper in den ersten Tagen verändert
– Was in der sogenannten Fastenkrise wirklich passiert
– Warum ab Tag 10 plötzlich Ruhe eintritt
– Was sich ab Tag 20 grundlegend verändert
Es gibt dir eine komplette Schritt für Schritt Zusammenfassung inklusive dem Fastenbrechen

30,2 MB – epub

Beschreibung:

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein.
Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen Zutaten und klaren Strukturen proteinreiche Mahlzeiten vorbereitest, die dich durch einen langen Arbeitstag begleiten.
Viele Menschen möchten sich ausgewogen ernähren, scheitern jedoch an Zeitmangel, komplizierten Rezepten oder unübersichtlichen Ernährungsplänen. Genau hier setzt dieses Buch an.
Mit einem einfachen Meal Prep System lernst du, deine Mahlzeiten effizient vorzubereiten und trotzdem abwechslungsreich zu essen. Die Rezepte sind bewusst so gestaltet, dass sie schnell zubereitet werden können und sich problemlos in einen vollen Alltag integrieren lassen.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein Gentleman voller Mysterien – und eine Lady, die sie aufzudecken weiß …
England, 1878: Earl Hart Moreland gibt auf seinem Landsitz und inmitten der besseren Gesellschaft Londons ganz das Bild des traditionsbewussten Aristokraten ab – bis auf einmal Mercy Coltrane, eine bildhübsche und charmante Amerikanerin, auf seiner Türschwelle steht und droht, seine finstersten Geheimnisse zu verraten: Denn vor Jahren war der Earl nicht mehr als ein wilder Revolverheld in Texas. Nun braucht sie seine Hilfe und beginnt ein Spiel mit dem Feuer. Der Preis für ihr Schweigen? Hart soll ihr helfen, ihren Bruder ausfindig zu machen, der in größter Lebensgefahr schwebt …

12,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Erlerne die hohe Kunst der Zauberei! Mit diesem Buch hältst du die perfekte Anleitung in Händen. Es erklärt mehr als 240 Zaubersprüche, Flüche und magische Gegenstände aus den Büchern, Filmen und Videospielen des Harry-Potter-Universums – inklusive der »Tierwesen«-Filme. Hier hat jeder Zauberspruch einen eigenen Eintrag, der dir die Wortherkunft, Verwendung und Wirkung des Zaubers genau erklärt und den magischen Moment beschreibt, in dem er angewendet wurde. Lustige Fakten, Hinweise zur empfohlenen Zauberstabbewegung sowie eine kurze Einführung in die Zauberkunst und ein Überblick über alle Zauberstabhölzer und Zauberstabkerne begleiten dich auf deinem Weg. Filius Flitwick wäre stolz auf dich!

12,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein wundersamer Hexensabbat, ein wildes Fest der Schwesternschaft
Alle Frauen, die in dem abgelegenen Bauernhaus in den Pyrenäen jemals geboren wurden oder gestorben sind, versammeln sich am Todestag der uralten Bernadeta zu einem Fest. Auf dem Herd schmort ein Zicklein, Wölfe heulen ums Haus, der Teufel ist nicht weit. Und man erinnert sich an einen Schwur: Nie wieder wird ein Mann dieses Haus betreten. – Irene Solà übertritt alle Grenzen des Erzählens und verbindet Legenden der Pyrenäen, Szenen aus dem Bürgerkrieg und katalanische Märchen zu einem wilden und sinnlichen Totentanz.

25 MB – pdf

Beschreibung:

Wechselndes Licht Diese Dokumentation folgt den Lebens- und Wirkungsorten Eva Strittmatters – jener märkischen Landschaft, die ihre Gedanken prägte und ihre Poesie nährte. Rengha Rodewill richtet ihre Kamera auf Neuruppin, Frankendorf und Schulzenhof und schafft ein visuelles Gedächtnis dieser poetischen Räume. Ihre Fotografien erzählen von der Atmosphäre, in der Strittmatters Verse entstanden, und verdichten Orte zu inneren Bildern. Besonders eindrucksvoll ist die Dokumentation der Freilichtlesung in Potsdam-Babelsberg 2003, der später sogenannten »Donnerdichtung«, die die Nähe zwischen Dichterin und Fotografin sichtbar macht. Die Spurensuche führt bis in Strittmatters letzte Berliner Wochen und zu ihrer Beerdigung 2011 – diese visuelle und textuelle Spurensuche wird ergänzt durch den Blick auf ihre literarische Bedeutung, die bis heute nachwirkt und vielen Leserinnen und Lesern Orientierung und Trost bietet. Dieses Buch ist mehr als eine biografische Annäherung: Es zeigt die stille Kraft eines Lebenswerks, das das Alltägliche ins Bedeutende verwandelte, und verbindet Fotografie und Literatur zu einem Raum der Erinnerung und Reflexion.

3,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Klassiker der Schwarzen Amerikanischen Literatur
USA, 1976. Die junge Schwarze Schriftstellerin Dana zieht mit ihrem weißen Ehemann Kevin in eine neue Wohnung. Doch schon beim Einzug wird sie urplötzlich und gegen ihren Willen ins Jahr 1815 versetzt – auf eine Plantage in den US-amerikanischen Südstaaten. Dort rettet sie Rufus, dem Sohn des Sklavenhalters, das Leben. Rufus hat die Fähigkeit, sie durch Raum und Zeit herbeizurufen, wenn er in Gefahr ist. Dana muss das Trauma ihrer Vorfahren durchleben – und um ihre Freiheit in Vergangenheit und Gegenwart kämpfen.