2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sie wissen, was Sie tun sollten. Und trotzdem verändert sich nichts.
Weniger essen. Mehr bewegen. Stress reduzieren. Sie haben es versucht. Vielleicht mehrmals.
Und trotzdem bleibt das Gewicht. Die Blutwerte verbessern sich nicht. Die Erschöpfung verschwindet nicht.
Das ist kein Willensproblem. Es ist ein Systemproblem.
Wenn Sie Gesundheit endlich verstehen möchten – statt nur gut gemeinte Ratschläge zu befolgen – dann ist dieses Buch für Sie geschrieben.
Kein Gesundheitsbuch wie jedes andere.
Dieses Buch vermittelt nicht nur medizinisches Wissen.
Sie begleiten Ines und William – zwei fiktive Menschen, die stellvertretend für Tausende Patienten stehen.
Menschen, die wissen, was sie tun sollten und trotzdem immer wieder scheitern.
Ihre Geschichte macht komplexe medizinische Zusammenhänge verständlich, menschlich und alltagstauglich und zeigt, wie nachhaltige Veränderung wirklich gelingt.

23,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Herauszufinden, dass ich Nachfahrin einer königlichen Familie bin, hätte sich wie ein Lottogewinn anfühlen sollen. Doch was habe ich bekommen? Den ganzen Ruhm – aber nichts vom Reichtum.
So ist es eben, mit dem dunklen Prinzen verwandt zu sein.
Noch immer taumelnd stürze ich mich in die Suche nach der Wahrheit über mein düsteres Erbe. Währenddessen verfolgen Cal und Adrian ihr eigenes Rätsel: Gestaltwandler aus fremden Rudeln verschwinden spurlos … und alle Hinweise deuten auf Hexen.
Elias sagt, das ginge mich nichts an. Doch er irrt sich.
Als meine schlimmste Befürchtung wahr wird, breche ich zu einem riskanten Kreuzzug auf, um die Dinge geradezurücken. Doch das, was mich auf diesem Weg erwartet, ist furchterregender, als ich es mir je hätte vorstellen können – und könnte die Grundfesten der Hexenwelt für immer erschüttern.

9,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Menschen sind leichte Beute …
Der Jäger ist erbarmungslos …
Die blutige Hatz hat begonnen …
Auf der Flucht vor der Polizei verstecken sich die Bankräuber Blake und Zoe in der Kleinstadt Cravenville. Während das Paar hier einen Plan schmieden will, um heimlich das Land zu verlassen, ereignen sich in ihrer Nachbarschaft nachts brutale Überfälle und grausame Morde.
Schnell fällt der Verdacht auf die mysteriösen Neuankömmlinge. Doch diesmal sind Blake und Zoe unschuldig. Um dies zu beweisen und ihre Identität weiterhin zu verschleiern, müssen die beiden den wahren Täter finden.
Als die tödlichen Angriffe nicht abreißen, führt eine blutige Spur Blake und Zoe in die Wälder von Cravenville. Dort ist etwas Böses erwacht, das weder Mensch noch Tier zu sein scheint. Und es macht Jagd auf die Bewohner der Stadt …

11,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als Melissa eine Diagnose erhält, die eine alles verändernde Skoliose-Operation unausweichlich macht, trifft sie eine radikale Entscheidung: Bevor sie sich dem Eingriff stellt, will sie ein Jahr lang alles hinter sich lassen, allein reisen, ihrem Herzen folgen und einfach nur sein.
Ausgerechnet auf der tropischen Insel Bali passiert etwas, womit sie nicht gerechnet hat: Sie verliebt sich – in das Tauchen und in ihren indonesischen Tauchguide Putu.
Mit der tickenden Deadline im Kopf lässt sie sich alle Zweifel ignorierend auf ein Abenteuer ein, das sie tiefer führt, als sie für möglich gehalten hätte. Die balinesische Kultur stellt dabei ihr gesamtes Weltbild auf den Kopf. Was als einjähriger Freifahrtschein zum Freisein gedacht war, wird zu einer intensiven Reise zwischen Liebe, Verlust und Heilung.
Je länger sie auf Bali bleibt, desto mehr holen sie lebensverändernde Fragen ein.
– Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass deine Zeit begrenzt ist?
– Was bedeutet es eigentlich, sich lebendig und frei zu fühlen?
– Was passiert, wenn du deiner Intuition folgst, auch wenn alles dagegenspricht?

45,5 MB – epub

Beschreibung:

Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen
Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Personal Trainer. Selbst der Gang ins Fitnessstudio ist überflüssig. Alles, was Sie für ein erfolgreiches Krafttraining brauchen ist ein Set Kurzhanteln, Motivation und dieses Buch voller Trainingspläne und Übungen für jedes Level:
– sicher, effektiv und abwechslungsreich trainieren: ausführlich beschriebene Übungen mit zahlreichen Variationen
– Trainingspläne für Männer und Frauen, für jedes Fitness-Level und für jedes Alter
– Workout mit Methode: Einführung in die Trainingslehre und Tipps zur Verletzungsprophylaxe
– alles, was Sie für das Training mit Kurzhanteln wissen müssen

2,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein erfahrener Spion, eine unschuldige Debütantin und ein skrupelloser Schurke, der vor nichts zurückschreckt, um die schöne junge Frau für sich zu gewinnen.
Viscount Alesbury, bekannt für seinen Scharfsinn und seine Erfolge als einer der besten Spione der Krone, sehnt sich nach einem ruhigeren Leben – und nach einer Frau, mit der er es teilen kann. Als die bezaubernde Miss Violet Bainbridge, Schwester des berüchtigten Spionagemeisters, seine Aufmerksamkeit fesselt, weiß er, dass er mit Bedacht vorgehen muss, wenn er ihr Herz gewinnen will.
Miss Violet Bainbridge freut sich voller Vorfreude auf ihre erste Londoner Saison. Zwar begegnete sie Lord Alesbury bereits im vergangenen Herbst, doch ihr Wiedersehen weckt Gefühle in ihr, die sie bislang nicht gekannt hat. Wird er ihre Zuneigung erwidern und um sie werben, oder werden seine Pflichten gegenüber der Krone ihn zu sehr in Anspruch nehmen, um ihr die Aufmerksamkeit zu schenken, nach der sie sich sehnt?
Während ihre gegenseitige Anziehung immer stärker wird, beginnt sich eine finstere Intrige zu entfalten, die sie auseinanderzureißen droht. Werden sie alle Hindernisse überwinden und ihr gemeinsames Glück finden, oder werden sie den Mächten erliegen, die gegen sie arbeiten?

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine unschuldige junge Schönheit, ein erfahrener Spion und ein Geheimnis im Norden, das außer Kontrolle gerät und ihre Schicksale unaufhaltsam auf Kollisionskurs bringt.
Lord Charles Bainbridge, Viscount Edgerton, ist regionaler Geheimdienstchef des Home Office und hat weder Zeit noch Interesse an einer Ehe. Seine Arbeit genießt oberste Priorität – bis er Lady Courtney Darkin begegnet, der Schwester seines besten Freundes, des Herzogs von Wetherby. Als er sie zuletzt sah, war sie noch ein wildes Mädchen, das mit fliegenden Zöpfen über das Landgut des Herzogs tobte. Doch aus dem ungestümen Kind ist eine bezaubernde junge Dame geworden, und schon beim ersten Wiedersehen trifft ihn ihre Erscheinung wie ein Blitzschlag. Allerdings ist er nicht der Einzige, der ein Auge auf die schöne Lady geworfen hat.
Lady Courtney Darkin fiebert ihrer ersten Londoner Saison voller Vorfreude entgegen. Als sie Lord Edgerton zum ersten Mal begegnet, werden ihre Knie weich. Sie verliert augenblicklich ihr Herz an ihn. Kein Mann hat das Recht, derart atemberaubend auszusehen – als wäre eine Marmorskulptur zum Leben erwacht.
Wird Courtney die schützende Mauer um Lord Edgertons Herz durchbrechen und ihm den Mut schenken, die Liebe zuzulassen? Oder wird er sie auf Abstand halten, um seine Pflichten gegenüber der Krone nicht zu gefährden?

2,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Küste versinkt im Dunkeln. Dann beginnt das Sterben.
Als an der ostfriesischen Küste der Strom ausfällt, glaubt Kati Lindberg zunächst an eine Katastrophe, die alle trifft.
Dann wird der erste Tote gefunden.
Kahlgeschoren. Inszeniert. Zurückgelassen in einem verlassenen Ferienhaus, während draußen der Blackout Norden lahmlegt.
Kati und ihr Team ermitteln gegen Dunkelheit, Funklöcher und wachsende Panik, doch mit jedem neuen Opfer wird klarer: Der Täter nutzt das Chaos nicht zufällig. Er hat darauf gewartet.
Alle Spuren führen zu einer Nacht, über die niemand sprechen will. Zu Menschen, die damals schwiegen. Und zu einer Schuld, die jetzt Opfer fordert.
Während die Küste im Ausnahmezustand versinkt, muss Kati begreifen, dass dieser Fall nicht nur einen Mörder hat.
Sondern eine Wahrheit, die viel zu lange begraben war.
Doch wie stoppt man jemanden, der im Dunkeln endlich gesehen werden will?

3,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

62 Gespräche mit Stars aus herkömmlichen und entlegenen Genres. Das Spektrum ist durchaus weit. Da tummeln sich französische Chansonnièren und Wiener Strizzis, amerikanische Jazzdiven und resolute Jodlerinnen. Am Ende weiß man nicht mehr, was der Unterschied zwischen Avantgarde und Schlager ist.
Samir H. Köck scheiterte 1990 an seinem ersten Interview mit seinem Lieblingssänger Van Morrison. Er bekam ihn nie mehr wieder vors Mikrofon. Doch dieses Schockerlebnis war der Auftakt für einen Gesprächsmarathon mit etwa 2500 Künstlerinnen und Künstlern in den nächsten 35 Jahren.