120,26 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Jeder von uns hat sich schon einmal in der Apotheke einen typischen Medikamentenklassiker geholt, um im Falle eines Falles zu Hause schnelle Linderung zu erfahren. Doch nur die wenigsten von uns machen sich dabei Gedanken um mögliche Risiken und Nebenwirkungen dieser Wundermittel, solange sie ihre Wirkung verrichten. Woran dabei niemand denkt: Jährlich kommen tausende Menschen durch die Einnahme von vermeintlich harmlosen Schmerzmitteln zu Schaden. Denn frei verkäufliche Schmerzmittel können zu Organschäden, Vergiftungen, Abhängigkeiten, Magenbluten usw. führen.

Auch im Bereich der Frauenbeschwerden wird gerne zu pharmazeutischen Präparaten gegriffen. Gegen Regelschmerzen werden häufig entzündungshemmende Schmerzmittel verordnet. Bei Zyklusstörungen wird oftmals auf die Pille zurückgegriffen. Seit Jahren wird zunehmend auf die Risiken der Nebenwirkungen aufmerksam gemacht – dennoch ist die Aufklärung nach wie vor zu gering. Es ist erwiesen, dass Kopfschmerzen , Gewichtszunahme und zahlreiche weitere Beschwerden der Pille zuzuschreiben sind. Ebenfalls ist das erhöhte Risiko hinsichtlich bestimmter Krebsarten sowie Herz- und Kreislauferkrankungen nicht zu vernachlässigen. Die langfristigen Nebenwirkungen der Pille können auch dazu führen, dass Kinderwünsche auch lange nach dem Absetzen unerfüllt bleiben.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

35.000 Entscheidungen – Tag für Tag. In unserem Privatleben und Geschäftsalltag werden wir mit zahllosen Entscheidungen konfrontiert, die uns im Laufe des Tages erschöpfen. Unsere Entscheidungsqualität nimmt ab, während der Tag voranschreitet. Dabei hängen von der Qualität Deiner Entscheidungen nicht nur Dein Privatleben und Dein Geschäftserfolg ab, sondern auch Deine allgemeine Lebenszufriedenheit. Abends fallen die meisten von uns erschöpft auf die Couch, weil sie so erschöpft vom Tag und seinen Entscheidungen sind. Doch das müsste nicht sein. Wie kannst Du also Deinen Entscheidungsprozess generell anpassen, sodass er Dich weniger Energie kostet, aber trotzdem schneller und weiter voranbringt?

Nicolas Kröger stellt in diesem Buch zwölf Entscheidungsregeln vor, die Dir dabei helfen, Deine Entscheidungsfähigkeit zu schärfen und bessere Ergebnisse im persönlichen und beruflichen Leben zu erzielen. Von der Fokussierung auf das Ergebnis über Optimismus in schwierigen Zeiten bis hin zur konsequenten Umsetzung von Strukturen – diese Regeln führen zu nachhaltigen Veränderungen. In diesem kompakten Leitfaden findest Du eine praxisbezogene Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten des Entscheidungsprozesses und kannst durch die schrittweise Anleitung direkt und einfach Deine Entscheidungskompetenz verbessern und bessere Ergebnisse erzielen.

4,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Befreie deinen Geist von ständigen negativen Gedanken und regiere dein wahres Leben.

Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt dazu, mit dem Überdenken aufzuhören und friedlich zu leben.

Fühlst du dich nie genug und hast kein Selbstvertrauen?
Sind deine Beziehungen immer konfliktgeladen?
Denkst du, du wirst dich nie ändern, selbst nachdem du 10 Bücher gelesen hast?

Diese Probleme können zu einem Leben voller Zweifel, Isolation und Selbstsabotage führen und dich daran hindern, dein wahres Potenzial zu erreichen. Vertraue mir, ich war dort.

Ich bin Alexander Wells, ein Psychologieabsolvent mit tiefgehender persönlicher Erfahrung im Überwinden von Überdenken. Im Gegensatz zu vielen Medienpersönlichkeiten bin ich kein Prominenter, aber ich habe dieses Problem intensiv erlebt und eine Leidenschaft dafür entwickelt, es zu studieren und anzugehen.

2,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

weniger Aufwand mehr erreichen: der Pareto-Ansatz für Unternehmen
In einer Welt voller Komplexität zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie mit dem bewährten Pareto-Prinzip – bekannt als das 80/20-Prinzip – maximale Effizienz in Ihrem Unternehmen erreichen. Der Autor Volker Wefers gibt eine tiefgehende und praxisnahe Anleitung, um die entscheidenden 20 Prozent zu identifizieren, die 80 Prozent Ihrer Ergebnisse bringen.
Erfahren Sie:

– Wie das Pareto-Prinzip weit über Zeitmanagement und Kundenanalyse hinausgeht
– Strategien, um Perfektionismus zu vermeiden und den Fokus auf das Wesentliche zu legen
– Methoden zur Entwicklung effizienter und skalierbarer Systeme
– Praxisbeispiele von erfolgreichen und weniger erfolgreichen Unternehmen wie Tesla und Kodak

Weiterhin bietet dieses Buch eine praxisorientierte Sammlung von Ansätzen und Methoden zur Optimierung Ihrer Geschäftsabläufe und zur Förderung nachhaltigen Wachstums. Von der Engpass-Methode über das Prinzip der Einfachheit bis hin zur Vermeidung von Perfektionismus – entdecken Sie, wie verschiedene Strategien zusammenwirken, um Zeit und Geld zu sparen und gleichzeitig bessere Ergebnisse zu erzielen.

3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

So erbringen Sie souverän Höchstleistungen, ohne auszubrennen und führen das gesunde, erfüllte Leben, das Sie verdienen

Ihr Tag hat nie genug Stunden, Sie arbeiten hart und sind ständig nur für andere da?

Das Einschlafen fällt Ihnen oft schwer, Ihre To Do-Liste nimmt kein Ende und trotz Ihrer ambitionierten Ziele möchten Sie sich an manchen Tagen am liebsten im Bett verkriechen?

Sie befürchten, dass es nicht ewig so weitergehen kann, doch möchten niemanden enttäuschen und fragen sich, wie Sie diesem Strudel von Anspannung und Stress entkommen?

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann aufgepasst:

Diese Warnsignale sind der Auslöser für ernsthafte gesundheitliche Probleme, wie Depressionen und Burnout, die zwangsläufig zu mehrmonatigen Arbeitsausfällen führen, wodurch Sie sich immer weiter von Erfüllung, Glück und Zufriedenheit entfernen.

Doch das muss nicht sein!

Wenn Sie sich nach wahrer innerer Balance sehnen und beruflich wie privat wieder zum souveränen Lenker Ihres Lebens werden möchten, …

…dann ist dieser einzigartige Ratgeber wie für Sie gemacht!

Mit dem Buch “Drück mal Pause” enthüllt der erfolgreiche Unternehmer und High-Performance-Experte, Richard Staudner, die faszinierenden Mechanismen hinter Stress, sodass Sie schädliche Verhaltensweisen endgültig loswerden und eine bisher ungeahnte Energie entwickeln, um jede Herausforderung genussvoll zu meistern.

10,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

ALLE CHARTS SIND IN FARBE

Tauchen Sie ein in die spannende Welt des Handels mit “Trading Practice and Analysis: Real-Time Exercises”. Dieses Buch richtet sich an Händler aller Niveaus, die ihre Analyse- und Entscheidungsfähigkeiten in Echtzeit-Märkten verbessern möchten. In einer Reihe von praktischen Übungen werden Sie mit realen Marktcharts und Situationen konfrontiert, in denen Sie entscheiden müssen: kaufen, verkaufen oder abwarten?

Jedes Kapitel ist so aufgebaut, dass es Sie Schritt für Schritt durch den Prozess der technischen Analyse führt, wobei das Hauptaugenmerk auf der “PREISAKTIVITÄT” als Schlüsselinstrument für die Identifizierung von Markteinstiegsmöglichkeiten liegt. Sie beginnen mit der Betrachtung detaillierter Charts und der Anwendung verschiedener technischer Analyseinstrumente und -muster, wie Fibonacci-Retracements, Candlestick-Muster, Bollinger Bands, RSI und mehr. Im weiteren Verlauf wird jede Entscheidung, die Sie treffen, ausführlich erklärt, so dass Sie die Gründe für die effektivsten Strategien verstehen können.

8,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ich möchte mit diesem Buch einen Ratgeber an die Hand geben, damit Sie einfach und schnell Ihren Mangel an Energie verstehen und verbessern können. Vor allem möchte ich Ihnen mit diesem Ratgeber Hinweise auf Energieräuber geben, die nicht so offensichtlich sind, wie z. B. eine stille Entzündung im Körper und ein daraus resultierender Eisenmangel oder die Reaktivierung vom Epstein Barr-Virus, die einem sehr viel Energie rauben kann. In der zweiten Auflage findet sich zudem ein neues Kapitel über Cortisol und den Mangel an Cortisol alias Nebennierenschwäche.

Dabei möchte ich Sie absichtlich keine langen Texte lesen lassen. Daher habe ich alle Kapitel weitestgehend in Stichpunkten geschrieben. Ich nenne trotzdem die Studien und Referenzen, auf die ich mich berufe, denn auch wenn es sich nur um einen Ratgeber handelt, so hat er wissenschaftlichen Anspruch.

12,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sind Sie ein Universitätsstudent, der sich mit dem komplexen Studium der menschlichen Anatomie befasst?

Sind Sie von diesem Thema fasziniert und möchten sich damit beschäftigen, ohne komplizierte Enzyklopädien aufzuschlagen?

Oder sind Sie bereits Profi und suchen ein einfaches, aktuelles und umfassendes Handbuch, um Ihr Wissen aufzufrischen?

Dann sind Sie hier genau richtig!

„Anatomie des Menschen” ist das zweite Buch der medizinischen Reihe, das für alle zugänglich ist und Sie auf einfache, vollständige und fesselnde Weise durch die Entdeckung dieses komplexen Themas führt!

Auf 200 Seiten wird das Thema auf einfache und praktische Weise erklärt. Am Ende jedes Kapitels finden Sie Übungen und Tests, mit denen Sie Ihren Lernfortschritt überprüfen können.

Von der Zellstruktur bis zu den Gelenken, vom Herz-Kreislauf-System bis zum Nervensystem deckt dieses Buch alle grundlegenden Aspekte der menschlichen Anatomie ab.

Vergessen Sie die schweren akademischen Lehrbücher, “Anatomie des Menschen” ist ein moderner didaktischer Text, der das Studium angenehm und einfach macht.

5,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sie suchen einen Ratgeber um

Schritt für Schritt ein eigenes professionelles LinkedIn-Profil einzurichten,
Ihr bestehendes LinkedIn-Profil zu optimieren oder
sich in Sachen digitales Netzwerken weiterzubilden?
Sie sind eine beruflich engagierte Fach- und Führungskraft oder Markenbotschafter:in
die noch nicht wirklich auf LinkedIn zu finden ist,
das berufliche Online-Netzwerken auf LinkedIn erlernen
und mit LinkedIn ihre (Karriere-) Ziele schneller und erfolgreicher erreichen möchte?

Ihre Antwort lautet: „Ja“?

In diesem leicht verständlichen und praxisnahen Ratgeber lesen Sie:

Wichtige Gründe, warum Selbstmarketing in Social Media ein Muss geworden ist.
Fachkundige Anleitungen für die Profilerstellung bei Jobsuche, Akquise, dem Netzwerken.
Ausführliche Informationen zu den LinkedIn-Funktionen und Mitgliedschaften.
Hilfreiche Networking-Tipps für LinkedIn.
Fundiertes Hintergrundwissen für eigene Beiträge mit großer Reichweite auf LinkedIn.
Inklusive zwei Experten-Gastbeiträgen von Franziska Ambacher, Persönlichkeits- und Business-Coach und Stephan Raif, Personal-Branding-Experte.

Fach- und Führungskräfte, Jobsuchende 50+, Berufseinsteiger und Digital Natives erfahren hier, wie sie LinkedIn für ihre Karriere gewinnbringend nutzen, um von Recruitern, Kooperationspartnern oder Kunden entdeckt zu werden.