36,1 MB – epub, mobi, azw3

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Deine Auszeit mit Stress-weg-Garantie

Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich eine 7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Du brauchst dir weder Urlaub nehmen noch eine Reise planen, denn das Zentrum des Geschehens ist deine Küche – dein neuer Ort für Selbstfürsorge und Entspannung.

Das Retreat ist so konzipiert, dass es einfach umsetzbar ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Dieses Buch unterstützt dich dabei, jeden Tag bewusster, entspannter und glücklicher zu erleben: mit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen, nährenden ayurvedischen Rezepten, einfachen Yogaübungen für die Küche und wohltuenden Me-Time-Momenten.

13,8 MB – epub, mobi, azw3

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Der zentrale Schlüssel für Erfolg UND Erfüllung heißt radikale Selbstliebe.

Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, zeigt Veit Lindau in diesem Buch. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deinen Schatten. Umarme deine Schwächen. Heile deine Wunden. Befreie deinen Geist. Lass los, was dir schadet. Wähle, was dich stärkt. Dieses JA! zu dir ist ein revolutionärer Akt. Sei Dir treu. Lerne dich in allen Facetten anzunehmen, deine Bedürfnisse zu achten und deine wahre Größe zu bejahen. Heirate dich selbst und du bist frei!

Dieses Buch handelt von Selbstliebe und davon, wie du dich selbst von ganzem Herzen, beständig, aufrichtig, treu und kompromisslos lieben lernen kannst. Es zeigt auf, wie sie die wesentlichen Bereiche deines Lebens – Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen – positiv und von innen heraus verwandelt.

1,9 MB – epub, mobi, azw3

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So lernt man in Rekordzeit

Anhaltender Wandel und lebenslanges Lernen – wer heute die Nase vorne haben will, muss sich weiterbilden und stets für neue Ideen und Themen offen sein. Wie man sich das neue Wissen in kürzester Zeit dauerhaft aneignet, weiß niemand besser als der Lernprofi Scott H. Young.

In diesem Buch liefert er einen umsetzungsorientierten Ansatz mit neun der wirkungsvollsten Lernstrategien, die bereits andere »Ultralearner« wie Benjamin Franklin, die Schachgroßmeisterin Judit Polgar oder der Physik-Nobelpreisträger Richard Feynman zur effizienten Wissensaufnahme nutzten. Damit lernt es sich effektiver und es lassen sich schnell schwierige Fähigkeiten aneignen, ob man nun eine neue Sprache fließend sprechen oder einen Hochschulabschluss in kürzester Zeit erwerben möchte.

Ultralearning ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die ihre Karriere zukunftssicher machen, immer auf dem neuesten Stand bleiben und ihren Wettbewerbsvorteil maximieren wollen.

5,6 MB – pdf

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Wie sieht Strom aus? Elektrizitätslehre leicht erklärt!

Die Elektrotechnik spielt in nahezu allen Ingenieurwissenschaften eine wichtige Rolle. Dieses Lehrbuch vermittelt ihre elementaren Grundlagen, die für viele Studiengänge unverzichtbar sind. Nach dem Durcharbeiten des Buches sind Leser:innen in der Lage, elektrische Schaltkreise zu analysieren und mathematisch zu behandeln.

Nach einem kurzen Einblick in die physikalischen Grundlagen, konzentriert sich das Lehrbuch auf technische Aspekte aus Anwendersicht. Im Vordergrund steht die Analyse passiver elektrischer Schaltungen mit modernen computergestützten Methoden. Leser:innen erhalten mithilfe von Schaltbildern einen ersten Einblick in die Darstellung elektrischer Netzwerke sowie deren mathematische Beschreibung durch die Kirchhoff’schen Regeln und das Ohm’sche Gesetz. Besonderes Augenmerk liegt auf der Behandlung der Wechselstromtechnik, die Gleichstromtechnik wird als Sonderfall der Wechselstromtechnik betrachtet. Für die Berechnung der Beispiele und die Bearbeitung der Übungsaufgaben wird das Mathematik-Programm „Octave“ verwendet.
Für die Neuauflage wurde das kompakte Lehrbuch um ein Kapitel zu Einschalt- und Einschwingvorgängen erweitert. Die analytische Lösung der auftretenden linearen Differenzialgleichungen wird diskutiert. Ein Schwerpunkt liegt dabei in der Herleitung und Anwendung von Algorithmen zur iterativen Lösung mit Octave.

45,7 MB – pdf

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Windows 11 mühelos Bild für Bild und Schritt für Schritt erlernen! Das wünschen sich sicher nicht nur Einsteiger der sogenannten Generation 50 plus. Diese Anleitung zum aktuellen Windows ist dabei nicht nur sehr verständlich geschrieben – zahlreiche Kurzzusammenfassungen, komfortable Merkhilfen und wichtige Hinweise zur Sicherheit sowie zu möglichen Stolperfallen machen diesen Lernkurs in extra großer Schrift zu einem Vergnügen für alle, die sich Windows und seine tollen Möglichkeiten ohne weitere Hilfe aneignen möchten. Natürlich in Farbe!

8,2 MB – epub, mobi, azw3

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Demokratien sind fragil. Freiheiten, die fest errungen scheinen, können verspielt werden. Wenige historische Ereignisse verdeutlichen dies so eindringlich wie das Scheitern der Weimarer Republik. Volker Ullrich erzählt eines der größten Dramen der Weltgeschichte – anschaulich, spannend und nahe an den handelnden Personen. Chancen blieben ungenutzt, Alternativen wurden verspielt. Nichts war zwangsläufig oder unvermeidbar. Die Schicksalsstunden einer Demokratie, es gab sie von den Anfängen in der Revolution von 1918 bis zu den verhängnisvollen Tagen im Januar 1933. Es kommt auf die konkreten Handlungen einzelner Personen an – damals wie heute. Eine Lektüre, die beklemmende Parallelen zur Gegenwart zeigt.

Die Geburt der Weimarer Republik stand unter einem denkbar ungünstigen Stern. Das deutsche Kaiserreich hatte den Weltkrieg krachend verloren. Der Versailler Vertrag legte dem besiegten Land harte Bedingungen auf. Eine nicht abreißende Kette von Krisen – unterbrochen nur durch eine Phase scheinbarer Stabilisierung Mitte der 20er Jahre – erschütterte die Republik. Doch trotz aller Belastungen – das Experiment der ersten deutschen Demokratie war nicht von allem Anfang an auf ein ruhmloses Ende angelegt. In seinem packenden Buch zeigt der renommierte Historiker und Publizist Volker Ullrich, dass es immer wieder Gelegenheiten gab, die Weichen anders zu stellen, von der Gründungsphase der Republik bis zum Januar 1933. So ist Ullrichs Buch auch eine eindringliche Mahnung: Wir haben es in der Hand, ob die Demokratie siegt oder scheitert.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Suchen Sie eine bewährte Methode, um Spanisch schnell und effektiv zu lernen?

Sind Sie es leid, an Kursen teilzunehmen, die zu theoretisch sind und wenig praktische Ergebnisse liefern?

Möchten Sie endlich anfangen, Spanisch fließend und natürlich zu sprechen, ohne Zeit zu verschwenden?

Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, dann sind Sie hier genau richtig!

Unsere AUDIOBOOST-Methode wird kontinuierlich dank des Feedbacks unserer Nutzer aktualisiert, um Ihnen sofortige und messbare Ergebnisse zu garantieren.

Sie werden schon ab den ersten Lektionen Fortschritte sehen.

Stellen Sie sich vor, Sie führen mühelos Gespräche auf Spanisch, sei es im Urlaub oder im beruflichen Umfeld.

Mit der AUDIOBOOST-Methode ist dies nicht nur möglich, sondern auch garantiert!

Lernen Sie Spanisch endlich mit einer strukturierten und wirklich effektiven Strategie und lassen Sie alte, ineffiziente Methoden hinter sich.

3,9 MB – epub, mobi, azw3

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Die Fähigkeit, die Wahrheit inmitten von Lügnern zu erkennen, ist der Schlüssel zum Erfolg, sei es im beruflichen oder im privaten Leben. “Nichts als die UnWahrheit” nimmt Sie mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Lügen-Erkennens und zeigt Ihnen den unschätzbaren Wert dieser Fähigkeit.

Im Berufsleben ermöglicht das Erkennen von Lügen erfolgreichere Verhandlungen im Vertrieb und verhindert, dass Rabatte verschenkt und Ressourcen verschwendet werden. Sie verstehen die wahren Absichten Ihrer Geschäftspartner schneller und können wichtige Entscheidungen auf solider Grundlage treffen.

Bewerber reichen immer mehr gefälschte Lebensläufe ein, doch Sie als Personaler können künftig Betrüger entlarven und die besten Talente einstellen. Durch die gezielte Förderung ehrlicher und engagierter Mitarbeiter reduzieren Sie außerdem die Fluktuation in Ihrem Unternehmen signifikant.

Die Kunst des Lügen-Erkennens beschränkt sich nicht nur auf das berufliche Umfeld. Im privaten Leben entlarven Sie Narzissten, erkennen Betrug in Ihren Partnerschaften und erfahren, wer es ehrlich mit Ihnen meint. Sie schützen sich vor Täuschung und Enttäuschung und erkennen frühzeitig, wenn Manipulation im Spiel ist.

“Nichts als die UnWahrheit” ist Ihr Leitfaden, um Lügen zu durchschauen, die Wahrheit zu erkennen und erfolgreich in allen Lebensbereichen zu agieren. Lassen Sie sich nicht täuschen – enthüllen Sie die Wahrheit und gestalten Sie Ihr Leben und Ihre Karriere auf erfolgreiche Weise.

6,5 MB – epub, mobi, azw3

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So viel mehr als der ESC: Max Mutzke über Momente, die ihn geprägt haben

Aufgewachsen in einem unkonventionellen, künstlerisch geprägtenHaushalt, hat Max Mutzke schon früh viel fürs Leben gelernt. Als »Bullerbü-Idyll« beschreibt er seine Kindheit und Jugend im Schwarzwald. Doch Max und seine fünf Geschwister blieben von Schicksalsschlägen nicht verschont. Die Flucht nach vorne, in die Selbstbestimmung und in die Kreativität, führte ihn 2004 ins Showbusiness. Dort stellt er bis heute, zwanzig Jahre später, eine absolute Ausnahme dar: charismatisch und sich selbst zu hundert Prozent treu geblieben.

In seiner Autobiografie teilt Max Mutzke Geschichten aus seinem Leben und schreibt sehr persönlich über Themen wie Erziehung und Elternschaft, Werte, ADHS und den Umgang mit sozialen Medien. Ein zutiefst bewegendes und humorvolles Buch, das immer wieder zu der Einsicht kommt, dass wir alle wie kleine Lichter durch die Welt laufen müssen, um sie zu erhellen. Und das schaffen wir nur, indem wir authentisch bleiben – und somit wir selbst.