0,1 MB – epub

Beschreibung:

Wir feierten das Internet einst als Versprechen grenzenloser Freiheit. Doch im Jahr 2026 ist die Utopie einer kalten Realität gewichen: Die Vernetzung, die uns einst befreien sollte, ist zu unserer größten Fessel geworden.
Dieses Buch ist eine lückenlose und beunruhigende Dokumentation darüber, wie wir in eine moderne Überwachungsgesellschaft geschlittert sind – und wie die unsichtbare Architektur der Schattenprotokolle unser Leben, Denken und Fühlen kontrolliert. Es analysiert den Weg von den spielerischen Tagen des Phreaking bis hin zur totalen algorithmischen Herrschaft in der Gegenwart.
Verstehen Sie die Mechanismen der digitalen Falle.

0,6 MB – epub

Beschreibung:

Der Weg der Achtsamkeit hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext
Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

3,2 MB – epub

Beschreibung:

War der Paradiesapfel das wahre Ei des Kolumbus? Wie spielten sich ehemals die Kriege mit scharfer Paprika als Waffe ab? Kann die Kartoffel in den Weltraum fliegen?
Unbeantwortete Fragen, die ihren Schlüssel suchen, und die Rätsel des Naturforschers gleiten endlich auf der Rutschbahn der Zeit aus und werden uns als Delikatessen auf unserem Tisch serviert. In dampfenden Töpfen werden die Herzen der Leser erwärmt und das Gift der Nachtschattengewächse neutralisiert, während vom Himmel dieses Buches Früchte und Wurzeln, Abenteuer und Märchen, Ratschläge und verlockende Rezepte fallen…

0,5 MB – epub

Beschreibung:

Jeden Tag 1%
Dein Kompass für Wachstum, Klarheit & innere Freiheit
von Sarah Schädeli
Dieses Buch ist mehr als ein Notizbuch oder Journal. Es ist eine tägliche Einladung, dir selbst näherzukommen.
In 100 achtsamen Impulsen unterstützt dich Jeden Tag 1% dabei, deine Werte zu erkennen, neue Gewohnheiten zu etablieren und dein Leben bewusst zu gestalten. Schritt für Schritt, Tag für Tag.
Mit Reflexionsfragen, Mini-Challenges und stärkenden Zitaten hilft dir dieses Buch, dich selbst wieder zu spüren, alte Muster zu hinterfragen und deine innere Stärke zu entfalten.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstverbindung und um deinen ganz persönlichen Weg in mehr Klarheit, Freiheit und Selbstverantwortung.

22,4 MB – pdf

Beschreibung:

Du suchst nach einer pflanzlichen Ernährung, die dich mit ausreichend Protein versorgt, satt macht und gleichzeitig fantastisch schmeckt? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!
In diesem veganen High-Protein-Kochbuch erwarten dich über 50 einfache und köstliche Rezepte, die dir zeigen, wie vielseitig und nährstoffreich eine pflanzliche Ernährung sein kann – egal, ob du Muskeln aufbauen, fitter werden oder dich einfach gesund ernähren möchtest.

15,8 MB – epub

Beschreibung:

DAS GROSSE WISSENSBUCH: FASZINIERENDE FAKTEN FÜR MEHR ALLGEMEINWISSEN
Dieses Wissensbuch entführt dich in die Welt des Alltagswissen. In 10 Kapiteln voller interessante Fakten wirst du erfahren, warum die Dinge um dich herum so sind, wie sie sind. Von verblüffenden physikalischen Phänomenen bis hin zu kuriosen Alltagsbeobachtungen – dieses Buch ist prall gefüllt mit überraschenden Erkenntnissen, die deinen Horizont erweitern.
Das Buch bietet die perfekte Unterhaltung für alle, die ihr Allgemeinwissen auf spannende Weise ausbauen wollen. Du wirst 110 kurzweilige Fakten finden, die perfekt sind, um dein Gehirn zu trainieren. Jede Seite ist wie eine kleine Einheit Gehirnjogging, die dir einen klaren Vorteil beim nächsten Quiz verschafft.

1,6 MB – epub

Beschreibung:

True Crime im Fußball
Warum musste Lutz Eigendorf sterben? Wie wurde aus dem Schalker Willi Kraus ein Bankräuber? Wer entführte Barcelonas Topstürmer Quini? Und was, um alles in der Welt, war das »Mordkommando Bum-kun Cha«?
11 FREUNDE-Redakteur Andreas Bock schreibt über die großen Kriminalfälle der Fußballgeschichte. Wahre Geschichten über Spieler, die auf die schiefe Bahn gerieten oder Opfer von Verbrechen wurden. Eine Reise auf die dunkle Seite des schönen Spiels. Es geht um Mörder, Drogenschmuggler, Betrüger, Krokodile, Zuhälter, Geldfälscher, Hinterzimmerzocker, Nazis, Pornohändler, Folterknechte, Schlägertypen – und Osama bin Laden.

33 MB – epub

Beschreibung:

Computergesteuert Fräsen für Einsteiger!
Grundlagen und Praxis-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene
Schritt für Schritt hochwertige Werkstücke selber fräsen
Eine Fräse selbst bauen und erweitern
Christian Rattat begleitet Sie mit “CNC-Fräsen für Maker und Modellbauer” von der Anschaffung einer CNC-Maschine bis zum ersten selbst gefertigten Objekt. Er erklärt Ihnen anhand einer Stepcraft-Fräsmaschine, wie man diese aus einem Bausatz aufbaut, in Betrieb nimmt und damit aus 2D- und 3D-Modellen Werkstücke erzeugt. Die Bearbeitung verschiedener Materialien wie Holz, Acrylglas, CFK oder Aluminium wird dabei genau erklärt.
Mit fundiertem Hintergrundwissen, zahlreichen Tipps und Tricks sowie Anregungen zu weiterführenden Entwicklungen unterstützt Sie das Buch optimal beim Einstieg in das CNC-Fräsen.

0,6 MB – epub

Beschreibung:

Die erste und längste Periode der Steinzeit wird im E-Book “Die Altsteinzeit” des Wiesbadener Wissenschaftsautors Ernst Probst geschildert. Jene Zeit dauerte in Europa und Asien mehr als eine Million Jahre, in Afrika sogar mehr als zwei Millionen Jahre. Die Altsteinzeit fiel in das von starken Klimaschwankungen geprägte Eiszeitalter. In Warmzeiten existierte in Deutschland eine Tierwelt wie heute in Afrika mit Flusspferden, Elefanten, Löwen und Affen. Mammute, Fellnashörner und Rentiere behaupteten sich in Kaltzeiten. Während Eiszeiten begruben dicke Eispanzer riesige Gebiete von Europa, Nordamerika und Asien. Außerdem fiel der Meeresspiegel weltweit um etwa 100 Meter und stieg in der nächsten Warmzeit wieder drastisch. Vor rund 10.000 Jahren ging das Eiszeitalter zu Ende, weswegen es derzeit warm ist bzw. spürbar wärmer wird. Die Frühmenschen, Neanderthaler und frühen Jetztmenschen waren Jäger und Sammler. Lanzen und Speere dienten ihnen anfangs als Waffen. Erst später kamen Pfeil und Bogen dazu. Jene Jäger und Sammler wohnten nicht nur in Höhlen, sondern errichteten auch Behausungen im Freiland. Zeitweise wurde kaum die Hälfte der Menschen älter als 20 Jahre. Vor mehr als 30.000 Jahren schnitzten Jetztmenschen die ersten Tier- und Menschenfiguren und malten Höhlen prächtig aus. Über die Religion unserer Vorfahren in der Altsteinzeit, zu der vielleicht Menschenopfer und Kannibalismus gehörten, weiß man immer noch wenig.