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1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der makrokosmische Orbit ist nicht einfach nur eine Methode, Qi in einem größeren Kreis zirkulieren zu lassen.
Er ist der dritte Kreislauf — jener Kreislauf, der sich erst dann wirklich öffnet, wenn der mikrokosmische Orbit die innere Achse gebildet und der Ganzkörperorbit den ganzen Körper zu einem einzigen lebendigen Feld vereint hat.
Den makrokosmischen Orbit meistern 3 ist ein praktischer Leitfaden für genau diese entscheidende Stufe.
In diesem Buch lernen Sie, wie Sie im unteren Dantian und im Steißbein einen Kern bilden, den Strom entlang der Wirbelsäule bis zum Scheitel aufsteigen lassen, einen weiteren Raum über dem Körper öffnen, den Fluss nach oben freisetzen, durch das Licht der Stirn empfangen, ihn durch den ganzen Körper zirkulieren lassen und schließlich richtig zu sich selbst zurückkehren.

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4,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Seit ihrem ersten Tag in Hogwarts pflegen Draco Malfoy, Spross einer berüchtigten Zaubererdynastie, und Harry Potter eine erbitterte Rivalität. Draco scheint der Inbegriff eines intriganten Fieslings zu sein, dazu bestimmt, sich wie sein Vater Voldemorts Todessern anzuschließen. Doch im Lauf der Zeit spürt man trotz der frostig-arroganten Fassade immer deutlicher, dass der junge Slytherin zerrissen ist zwischen dem dunklen Erbe der Malfoys und seinen eigenen Wünschen und Vorstellungen.
Wer also ist Harrys schulischer Gegenspieler tatsächlich? Handelt er aus eigenem Antrieb oder zwingen ihn äußere Umstände? Welche Rolle spielen die Machenschaften seiner Eltern Lucius und Narcissa dabei? Wie steht er in Wirklichkeit zu Hermine? Und: Kann er für seine Taten Vergebung finden?

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2,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O’Kane gibt in diesem Buch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst und zeigt Ihnen wirksame Wege auf, wie Sie sich aus ihrem Bann befreien können.
Das erwartet Sie:
Kompetenz aus jahrzehntelanger Erfahrung:
Owen O’Kane vereint therapeutisches Know-how und persönliche Erfahrungen zu einem verständlichen, praxisnahen Leitfaden.
Warum wir zu einer »Generation Angst« wurden:
Die Hintergründe und Ursachen moderner Angst – anschaulich erklärt und wissenschaftlich fundiert.
Neue Sichtweisen auf Angst:
Angst wird nicht nur als Symptom, sondern auch als erlernte Gewohnheit und emotionale Sucht beleuchtet – und wie Sie diese nachhaltig verändern können.
Praktische Tools und Impulse:
Ganzheitliche Methoden, Ansätze und Übungen, um der Angst zu begegnen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Integrativer Ansatz:
Einfühlsam, alltagsnah und ohne starre Regeln oder Dogmen – so gelingt individueller Wandel und persönliche Freiheit.
Hilfsangebote inklusive:
Eine hilfreiche Liste von UnterstĂĽtzungsstellen finden Sie am Ende des Buches.
Starten Sie jetzt Ihren Weg in ein Leben mit weniger Angst und mehr persönlicher Freiheit!

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33,2 MB – epub

Beschreibung:

Mach die Welt zu deinem Abenteuer und entdecke mit dem Lonely Planet ReisefĂĽhrer Kreta.
Dramatischen Landschaften, leuchtende Strände, alte Städte und Dörfer voller Geschichte(n) laden ein zu Spaziergängen und Wanderungen und als Belohnung gibt es wunderbares ursprüngliches Essen. Lass dich treiben im Gassenlabyrinth von Rethymno oder tauche ein in türkisfarbenes Wasser am Strand von Elafonisi. Am einen Tag genießt du den Ausblick von der Fähre auf die steilen, bunten Klippen, die auf das blaue Wasser treffen und am nächsten Tag stehst du voller Ehrfurcht vor den minoischen Wundern von Knossos. Das alles bietet Kreta.

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48,3 MB – epub

Beschreibung:

Warum sich eine Reise in Tschechiens Hauptstadt Prag lohnt, verraten Ihnen Michael Bussmann und Gabriele Tröger in unserem » Prag MM-City « -Reiseführer in der dreizehnten Auflage. Zehn detailliert beschriebene Touren führen Sie bei Ihrer Städtereise in jedes Viertel, dazu Abstecher in die Nähe. Mit 48 Karten samt Plan der öffentlichen Verkehrsmittel (U-Bahn, Straßenbahn, Bus) kennen Sie sich während Ihrer Reise durch Prag so gut aus wie die Einheimischen.

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0,8 MB – epub

Beschreibung:

Was kostet dich deine Gasheizung wirklich – über 20 Jahre gerechnet?
Über 52.000 Euro gibt ein durchschnittlicher Haushalt in 20 Jahren für fossile Energie aus. Ohne einen einzigen Cent Gegenwert. Und mit jedem Jahr, das du wartest, wird der Unterschied größer.
Dieses Buch ist kein Hochglanz-Prospekt und kein politisches Manifest. Es ist die ehrliche Bestandsaufnahme eines Gas- und Wasser-Installateurs mit über 30 Jahren Praxiserfahrung, der Wärmepumpen eingebaut, begutachtet und repariert hat – und der weiß, wo die teuersten Fehler wirklich entstehen: vor dem ersten Anruf beim Installateur.

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9,2 MB – epub

Beschreibung:

Entdecken Sie in “Linsenrezepte fĂĽr die ganze Familie” eine köstliche Sammlung von köstlichen Rezepten, die diese vielseitige und nahrhafte HĂĽlsenfrucht auf den Tisch Ihrer Familie bringen. Mit ĂĽber 60 verschiedenen Gerichten können Sie in diesem Buch eine FĂĽlle von Geschmacksrichtungen, Texturen und Aromen entdecken, die allen Ernährungsgewohnheiten gerecht werden. Ob herzhafte Suppen, elegante Salate oder exotische Hauptgerichte – in diesem Buch finden Sie einfache Schritt-fĂĽr-Schritt-Anleitungen, die sich sowohl fĂĽr ein schnelles Abendessen unter der Woche als auch fĂĽr ein elegantes, aufwendiges Festessen eignen. Erwecken Sie Ihre Liebe zu diesem bescheidenen Kraftpaket neu, während Sie seine Fähigkeit schätzen, alle Geschmacksnerven zu befriedigen und verschiedene Diätanforderungen zu erfĂĽllen.

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3,2 MB – epub

Beschreibung:

Sortieren gehört zu den grundlegenden Aufgaben der Informatik. Dieses Buch bietet eine klare und praxisnahe Einführung in klassische und moderne Sortierverfahren — von Insertion-, Merge-, Quick- und Heapsort über Counting- und Radixsort bis hin zu hybriden und externen Verfahren. Neben verständlichen Pseudocodes und Laufzeitanalysen steht die praktische Frage im Mittelpunkt: Welches Sortierverfahren ist wann sinnvoll? Das Buch zeigt, wie Sortieralgorithmen als zentrale Bausteine in vielen Bereichen der Informatik wirken, etwa in Graphalgorithmen, Datenbanksystemen und weiteren Anwendungen. Ein kompakter, fundierter Leitfaden für Studium, Lehre und Praxis.

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10,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?
Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir “eigentlich wissen, was gut fĂĽr uns wäre”?
Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen – um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.
Mit der “Winter-Diät” lernen Sie,
– wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen,
– was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war,
– wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und
– wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden.

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Agnes Callard – Sokrates

2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Es gibt eine Frage, der Sie ausweichen. Sogar jetzt, während Sie diesen Satz lesen. Sie scheinen vor irgendetwas Angst zu haben. Sie sagen sich, dass Sie gerade keine Zeit haben. Sie sind in erster Linie damit beschäftigt, die nächsten 15 Minuten ĂĽber die BĂĽhne zu bringen. Ihr Leben ist voll. Es gibt darin keinen Platz fĂĽr die Frage: “Warum mache ich all das ĂĽberhaupt?”
Vor 2500 Jahren kam ein Mann auf den Gedanken, dass die Konfrontation mit den fundamentalen und scheinbar unbeantwortbaren Fragen des Lebens nicht das Schlimmste, sondern das Beste war, das ihm je passiert ist. Er glaubte, dass ein Leben, welches sich diesen Fragen offen stellt und in Gesprächen mit anderen auf den Grund geht, nicht bloß etwas für selbsternannte Intellektuelle ist – sondern für alle. Agnes Callard lässt Sokrates für unsere Zeit wiederauferstehen, sie entstaubt seine größten Ideen und zeigt uns, wie wir nach seinem Beispiel ein gutes Leben führen können, das nicht in Furcht vor den großen Fragen des Lebens erstarrt.

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