
6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch mit Instagram, TikTok und Co. wächst auch die Gefahr des Cybermobbings. Ob unangemessene Kommentare, das Verbreiten von Gerüchten und gefakten Bildern oder Hassnachrichten per Direct Message – soziale Medien bieten Täter*innen den Raum und die Anonymität, um Hass zu verbreiten. Für Betroffene kann das gravierende Folgen haben: Gefühle von Angst und Hilflosigkeit belasten nicht nur Schüler*innen, sondern auch Eltern und Lehrkräfte.
In seinem neuen Buch widmet sich Norman Wolf genau diesem Thema: Der Content Creator (@deintherapeut) sieht sich tagtäglich mit Hass im Internet konfrontiert. Anhand seiner eigenen Erfahrungen sowie seiner Expertise in der psychosozialen Beratung liefert er Antworten auf brennende Fragen: Was bewegt Täter*innen zu Hass und Mobbing? Was können Betroffene tun? Und was sind die starken Seiten von Social Media? Er gibt konkrete Hilfsangebote und macht dabei klar: »Du stehst Hass im Netz nicht machtlos gegenüber.«

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8,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Werden Sie zur besten Version Ihrer selbst!
Nur mit Fachwissen und technischem Können kommt man im Beruf heutzutage nicht mehr weit. Soft Skills sind unerlässlich, um im Job – und im Privatleben – Erfolg zu haben. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie essenzielle zwischenmenschliche Fähigkeiten wie Zeitmanagement, Führungsstärke oder kritisches Denken entwickeln oder verfeinern. Selbsttests in jedem Kapitel helfen Ihnen, sich selbst und Ihre Fortschritte einzuschätzen. Damit Sie bald souveräner und zugleich entspannter agieren.

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6,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Hat Kot mehr Potenzial als einfach ScheiĂźe zu sein ?
Ursula Kosser hat gefragt, recherchiert, geschaut und geschnuppert. In Kläranlagen und Kompostwerken, auf Hundewiesen, Bauernhöfen und in Hightech-Laboren. Ihr Fazit: Ausscheidungen sind kein Mist, sondern Rohstoff, Kulturgut, Milliardengeschäft – und ein Schlüssel für die Zukunft.
Dieses Buch erzählt, warum Kühe mit ihrem Fladen das Klima retten könnten, wie Hundekot Städte vergiftet oder begrünt, weshalb Menschen ihren Stuhl spenden, wie Fäkalien zu Dünger, Biogas, Medizin, Kunst und sogar Energie werden. Gleichzeitig wird analysiert, warum gesellschaftliche Tabus, gesetzliche Regulierungen und industrielle Interessen Fortschritte bremsen.
Kosser fordert: Lasst uns Fäkalien endlich – wieder – als Teil des natürlichen Kreislaufs begreifen. Ökologisch und ökonomisch. Wenn aus Scheiße Gold werden kann, warum werfen wir sie dann weg?

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3,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Der umfassende Ratgeber fĂĽr moderne Familienkonstellationen
Scheidung, neue Partnerschaften, Patchworkfamilien – das Leben verändert sich, doch das Erbrecht bleibt komplex. Wer nach einer Trennung oder in einer Patchworkfamilie lebt, steht vor der Herausforderung, sein Testament so zu gestalten, dass es rechtssicher ist und den eigenen Wünschen entspricht.
Dieser praxisnahe Ratgeber bietet Ihnen fundiertes Wissen, leicht verständliche Erklärungen und zahlreiche rechtssichere Musterformulierungen. Er zeigt, wie Sie Ihr Vermögen gezielt vererben, Ihre Kinder absichern und verhindern, dass Ihr Ex-Partner oder dessen Familie indirekt Zugriff auf Ihren Nachlass erhält.
Ob Sie geschieden sind, in einer neuen Ehe leben oder eine Patchworkfamilie führen – dieses Buch hilft Ihnen, Klarheit zu schaffen und spätere Konflikte zu vermeiden.

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43,2 MB – epub
Beschreibung:
Du denkst zu viel – und das weißt du längst. Aber trotzdem hören die Gedanken nicht auf. Du kreist ständig um Entscheidungen, Fehler aus der Vergangenheit oder mögliche Katastrophen in der Zukunft. Wie wäre es, wenn du nicht mehr gegen deine Gedanken kämpfst, sondern lernst, sie neu zu lenken?
In vier strukturierten Schritten lernst du mit diesem Ratgeber, dein Overthinking zu verstehen, auslösende Gedankenmuster zu erkennen und mit ihnen achtsamer umzugehen. Du entwickelst neue Denkgewohnheiten, stärkst deine emotionale Resilienz und erfährst, wie du dich selbst mit Mitgefühl statt Kritik begleitest. Neben fundierten Erklärungen zur Psychologie des Grübelns bietet dir das Buch viele leicht umsetzbare Übungen, die dir helfen, dein Gedankenkarussell nachhaltig zu stoppen.

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4,2 MB – epub
Beschreibung:
Backe dein bestes Brot – einfach, kreativ und gelingsicher!
Mit “Sauerteig leicht gemacht – Das groĂźe Anfänger-Kochbuch” gelingt dir aromatisches, knuspriges Brot Schritt fĂĽr Schritt. Dieses Buch vereint alles, was du fĂĽr den erfolgreichen Einstieg ins Sauerteig-Backen brauchst – klar, verständlich und mit viel Liebe zum Detail.
Was dich erwartet:
50 einfache und kreative Rezepte – vom klassischen Sauerteigbrot bis zu Brötchen, Pizza und Focaccia.
Kombination aus Sauerteig und ergänzender Hefe für perfekte Ergebnisse.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und klaren Zeitplänen.
Starterwissen, Gelingtipps und Ideen zur nachhaltigen Resteverwertung.
Nährwertangaben und Temperaturhinweise zu jedem Rezept.

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22,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Eine außergewöhnliche Kombination aus Nature Writing, Memoir und einer ungewöhnlichen Leidenschaft.
Als Fiona Robertson ihren Mann an den Krebs verliert, begibt sie sich auf eine Reise durch Großbritannien zu den großen prähistorischen Menhiren des Landes. Die alten Steine werden für die langjährige Megalith-Enthusiastin in der schweren Zeit des Abschieds und des Verlusts wichtiger denn je. Und führen sie von West Penwith über Avebury bis zum Lake District und Orkney.
Aufgerichtet vor Tausenden von Jahren, sind die Megalithen Symbole für Beständigkeit und Überdauern. Durchdrungen von Legenden und Geheimnissen verzaubern sie die Landschaft. In »Stone Lands« lässt uns Robertson in die reiche Geschichte Großbritanniens eintauchen und teilt die Freude und den Trost, der von diesen Stätten ausgeht. Dabei entsteht ein berührendes Werk, das feinfühlig von Trauer erzählt, vor allem aber vom Staunen, Erinnern und der Schönheit des Lebens.

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571,1 MB – pdf
Beschreibung:
1. Das Vorsorge-Set
2. 21 Dinge ĂĽber deine Finanzen, die du wissen solltest
3. 63 Lösungen für unerhörte Fragen des Alltags
4. Aktiv gegen Osteoporose
5. Arbeitsverträge
6. Aroma GemĂĽse
7. Ausgesorgt
8. Ausgesorgt
9. Balkonkraftwerke
10. Bluthochdruck
11. Das Geldanlage-Set
12. Das groĂźe Buch der Stauden und Sommerblumen
13. Das große Börsenbuch
14. Das groĂźe GemĂĽse- und Obstgartenbuch
15. Das Sanierungs-Set
16. Das Steuer-Set fĂĽr Vermieter
17. Der Ehevertrag
18. Die Dividenden-Strategie
19. Die größten Anlagefehler und wie man sie vermeidet
20. Die neue Nebenbei-Diät
21. Du _ ich und unser Geld
22. Erfolgreich im Homeoffice
23. Ernährung für das Herz
24. Finanzplaner Berufseinsteiger
25. Fitte und starke Gelenke
26. Freier Kopf statt Mental Load
27. FrĂĽher in Rente und Ruhestand
28. Geistig fit bis ins hohe Alter
29. Geld anlegen fĂĽr Kinder
30. Geldanlage Basics
31. Geldanlage für Anfänger
32. GrĂĽner leben nebenbei
33. Gut beraten im Nachbarschaftsrecht
34. Handbuch Eigentumswohnung
35. Handbuch Pilze
36. Haushalt nebenbei
37. Hilfe bei Magersucht & Bulimie
38. Hilfe, ich habe geerbt
39. Hurra, schwanger!
40. Immobilienkauf
41. Kieferorthopädie
42. Der kleine Hausarzt
43. Medikamente fĂĽr Kinder
44. Mehr Geld fĂĽr Eltern
45. Mieten oder kaufen_
46. Money Goals
47. Nachhaltig Geld anlegen
48. Noch mehr kochen fĂĽr Angeber
49. Ordnung fĂĽr immer
50. Pantoffel-Portfolio
51. Richtig dämmen
52. Samsung Galaxy
53. SchilddrĂĽse schonend behandeln
54. Schnelle Hilfe im Trauerfall
55. Self Care
56. Sich trauen
57. Solarwärme
58. TikTok, Snapchat und Instagram
59. Umstieg aufs Elektroauto
60. Vermögen geerbt, was nun_
61. Das 100.000-Euro-Buch
62. Das Besser-Schlafen-Prinzip
63. Das Pflege-Set
64. Das Spar-Set
65. 2025 Stiftung Warentest Finanzen 04
66. Das groĂźe Gartenjahr-Buch
67. Proteine und Aminosäuren
68. IPhone und iPad
69. Die richtige Ernährung bei Fettleber

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10,3 MB – epub
Beschreibung:
Das Fahrradpendler-ABC
Auto, ÖPNV oder Fahrrad – wie kommen Pendler morgens zur Arbeit? Rund vier Millionen Menschen in Deutschland beantworten diese Frage mit: Am liebsten mit dem Fahrrad! Was für die Dänen und Niederländer mit ihrem gut ausgebauten Radwegenetz schon selbstverständlich ist, setzt sich auch bei uns immer mehr durch. Und das aus guten Gründen: E-Bike oder Fahrrad fahren ist umweltfreundlich, gesund und auf Strecken bis fünf Kilometer ist man schneller als mit Auto, Bus oder Bahn.

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1,5 MB – epub
Beschreibung:
Mexikanisches Rezeptbuch: Abwechslungsreiche, traditionelle und unschlagbar köstliche Rezepte für ein mexikanisches Geschmacksfeuerwerk in der eigenen Küche
Fiesta Mexicana! Wer schon einmal in Mexiko war oder sich im Restaurant hat verwöhnen lassen, der weiß: Wenn mexikanisches Essen auf den Tisch kommt, wird es unvergleichlich würzig, deftig und lecker. Zum Glück müssen Sie für diesen Genuss weder ein Flugticket buchen noch teuer essen gehen, sondern können sich die kulinarische Vielfalt des Riesenlandes ganz einfach auch selbst auf den Teller zaubern!

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