7,3 MB – epub

Beschreibung:

Meistern Sie SQL, indem Sie mit den Grundlagen beginnen und zu fortgeschrittenen SQL-Themen fortschreiten, wie dem Auffinden und Entfernen von Duplikaten, dem Vergleichen von Tabellen, dem Aktualisieren aus einer anderen Tabelle, dem Erstellen von Kreuztabellenabfragen und vielem mehr!
Über 300 Beispiele ermöglichen es Ihnen, zu üben und das Gelernte auf Ihre eigenen Projekte anzuwenden. Eine Übungsdatenbank begleitet dieses Buch, zusammen mit Anleitungen zum Durchführen der Übungen in einer einfach aufzubauenden Online-Umgebung.
Viele Datenbankskurse haben die vorherige Version dieses Buches verwendet. Dieses Buch wurde mit diesen Lehrerfahrungen verfeinert, um eine noch breitere Anziehungskraft für die Verwendung in der akademischen Welt zu haben.

0,4 MB – epub

Beschreibung:

HÖR AUF, KRANKHEITEN ZU ERFINDEN, NUR UM ZU HAUSE ZU BLEIBEN.
Rast dein Herz, wenn das Telefon klingelt?
Sagst du reflexartig „Ja“ zu Einladungen, weil du panische Angst hast, Leute zu enttäuschen, die du nicht einmal magst?
Hast du schon einmal gegoogelt, wie lange eine Lebensmittelvergiftung dauert, nur um sicherzugehen, dass deine Ausrede für den verpassten Abend medizinisch korrekt klingt?
Wenn ja, dann zahlst du die Lügensteuer – den erschöpfenden mentalen Preis für das Aufrechterhalten höflicher Fiktionen. Und diese Steuer treibt dich in den emotionalen Bankrott.
Uns wurde beigebracht, dass unsere Zeit eine öffentliche Ressource ist. Wir verhalten uns so, als wäre jede Anfrage – von der Hochzeitseinladung bis zum aufdringlichen Verkäufer – eine Vorladung, die eine anwaltliche Verteidigung erfordert. Wir denken, wir brauchen einen „guten Grund“, um Nein zu sagen.
Hier ist die radikale Wahrheit: Brauchst du nicht.
„Nein“ ist ein ganzer Satz ist der Freifahrtschein, auf den du gewartet hast. Es ist ein taktisches Handbuch für alle, die zu nett, zu angepasst und völlig ausgebrannt sind. Dieses Buch demontiert die illusionären Verpflichtungen, die dich gefangen halten, und gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Fesseln zu kappen.

35,4 MB – epub, mobi, azw3

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Lebergesund kochen mit dem Airfryer: Die besten Rezepte gegen Fettleber
Ihre Leber leidet leise? Die Volkskrankheit Fettleber (NAFLD) betrifft Millionen, oft unbemerkt. Doch es gibt eine gute Nachricht: Sie können aktiv etwas tun! Dieses Airfryer-Kochbuch ist Ihr perfekter Partner für eine leberfreundliche Ernährung. Entdecken Sie einfache, schnelle und leckere Gerichte aus dem Airfryer, die Ihre Leber entlasten und die Regeneration unterstützen – ganz ohne komplizierte Zutaten oder stundenlanges Kochen.
Essen Sie sich gesund – mit Genuss und ohne Stress!
Eine Fettleber entsteht oft durch zu viele Kohlenhydrate und versteckten Zucker. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung gegensteuern. Die Rezepte setzen auf viel Gemüse, Hülsenfrüchte, hochwertige Fette und Proteine. Dank des Airfryers gelingen die Gerichte fettarm, nährstoffschonend und unglaublich aromatisch. Perfekt für die schnelle Alltagsküche!

64,4 MB – pdf

Beschreibung:

Leicht nachvollziehbare Anleitungen mit Bildern
Übungsbeispiele auch zum Download
Tipps und Tricks für effizientes Arbeiten im Alltag
Das Office-Programm Word ist im Alltag unverzichtbar, sei es beruflich, privat oder im Studium. Erlernen auch Sie den sicheren und professionellen Umgang mit Word 2024! Dieses Handbuch ist systematisch wie ein Kurs aufgebaut. Mit leicht nachvollziehbaren Anleitungen, anschaulichen Beispielen und praxisnahen Übungen führt es Einsteiger ohne Vorkenntnisse von Grund auf in die Textverarbeitung ein. Für erfahrene Anwender dient es als praktisches Nachschlagewerk.
Schritt für Schritt entdecken Sie die unzähligen Funktionen und Möglichkeiten, die Word bietet. Erfahren Sie, wie Sie u. a. Formatvorlagen gezielt einsetzen, das Seitenlayout gestalten, Bilder einfügen, Serienbriefe erstellen sowie die Rechtschreibprüfung und Silbentrennung nutzen. Die beiden Autoren kennen aus ihrer langjährigen Erfahrung als Dozenten in der Erwachsenenbildung die typischen Fragen rund um Word, zeigen hilfreiche Lösungen und geben Tipps, die Ihre Arbeit spürbar erleichtern.

25,2 MB – epub

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Viele Kulturen prägen die Mittelmeerküche – gemeinsam ist ihnen das Kochen mit sonnenverwöhnten Zutaten und viel Lebensfreude. Frischer Fisch, sonnengereifte Tomaten, intensiv duftendes Olivenöl, die salzige Seeluft und das Aroma von frischen Kräutern – das ist mediterran kochen. Das Kochbuch zur Mittelmeerküche stimmt mit 70 neuen, originellen Rezepten auf den nächsten Sommerurlaub ein. Zum Eintauchen in unser aller Lieblingsküche!

1,2 MB – epub

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Unsere Generation hat mehr gelernt, als 1000 Jahre vorher möglich war. Computer, Handy, Flugzeuge, Raketen. Strom aus Photovoltaik, Solarheizung, Erdwärme und vieles mehr. Das ist erst der Anfang! Staunen sie, erfahren sie Dinge, die man noch vor einiger Zeit für unmöglich gehalten hat.

32,2 MB – epub

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Seitdem Playboy und andere Illustrierte Fotografien des weiblichen Körpers für den modernen Massenmarkt erschlossen haben, hat die erotische Fotografie viel ihres künstlerischen Wertes eingebüßt. So wie die Malerei und die Bildhauerei stand aber auch sie einst im Dienste der künstlerisch anspruchsvollen Erotik. Diese Sammlung hier präsentiert erotische Bilder vom Beginn der Fotografie bis zum zweiten Weltkrieg und zeichnet die Entwicklung dieses zu Anfang primär französischen Genres nach, das so viel Misstrauen überwinden musste bis es ein größeres Publikum erreichte. Die Fotografien bringen den weiblichen Charme der Vergangenheit zurück und sein praktisches Format macht es zum idealen Geschenk.

73,6 MB – epub

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Schmeckt wie ein Kurzurlaub im Land von Pasta und Dolci: Ca. 140 Gerichte mit Leidenschaft gekocht – authentisch italienisch. Bella Italia! Von Tirol, über Toskana bis hin zu Sizilien – hier fehlt keine kulinarische Region Italiens. Holen Sie sich das Italien-Feeling mit Klassikern wie Amaretti, feinen Bandnudeln mit Trüffeln, venezianischer Kalbsleber, Panna cotta und Zuppa inglese zu sich nach Hause.

5,2 MB – epub, mobi, azw3

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“Welchen sozial- und individualpsychologischen Wirkungen und Mechanismen sind die Individuen, die sich in die Politik begeben, ausgesetzt, die für eine Veränderungsabwehr bezüglich des Systems sorgen? Wie Joschka Fischer einst dokumentierte, prägt das Amt den Menschen schneller als der Mensch das Amt. Aber warum ist das so, beziehungsweise wie funktioniert dies?”
“Fragwürdige Verhaltensweisen von Politikern sind eher weitverbreitet denn Ausnahmen. Das Nutzen von dienstlichen Flugbonusmeilen für private Zwecke ist allenfalls ein Kavaliersdelikt, und so durfte Cem Özdemir wenige Jahre später Bundesminister werden. Fragwürdige Doktortitel finden sich regelmäßig, und auch schwarze Koffer haben Wolfgang Schäuble nicht aus der Politik gebracht, sondern ließen ihn Bundestagspräsident werden. Die Förderung des Abbaus von Krankenhausbetten mit Steuermitteln wird ausgeblendet und Nachfragen zu Cum-Ex gebieten sich aktuell gar nicht, obwohl der Hauptverantwortliche gerade Kanzler gewesen ist.”