17,5 MB – epub

Beschreibung:

Stillen ist etwas Wunderbares – und doch nicht nur heile Welt. Die schönen, kuscheligen Momente geben uns viel, gleichzeitig können uns Milchpumpen, wunde Brustwarzen oder nächtliches Cluster-Feeding einiges abverlangen. Dieses Buch ist ein Reality-Check, der Stillende aufklärt und empowert, ihre Stillzeit selbstbestimmt zu gestalten. Stillexpertin Ramona Noll vermittelt fundiertes Wissen: Mit echten Stillgeschichten und ungestellten Fotos nimmt sie Unsicherheiten und macht Mut. Es gibt so viele Wege zu stillen, wie es Brüste gibt.

-Der zeitgemäße Stillratgeber mit divers gestalteten Illustrationen und authentischen Fotos
-Mit echten Stillgeschichten aus verschiedenen Familienkonstellationen
-Nimmt Unsicherheiten und lässt keine Fragen offen

37,5 MB – epub

Beschreibung:

Anregendes Lernspielzeug einfach selber nähen

Gestalte individuelles Lernspielzeug für die Kleinsten und rege dabei die Sinne mit bunten Stoffen, niedlichen Motiven und verschiedenen Stoffstrukturen an. Die liebevoll gestalteten Nähprojekte bieten eine kreative, spielerische und lehrreiche Beschäftigung.

Individualisierbar: 10 einzigartige Nähprojekte wie Fühlbuch, Greifball, Krabbelrolle, Würfel mit Fühlseiten, Stapelwürfel, Schnuffeltuch und vieles mehr
Anregend: Bunte Stoffe, niedliche Motive und verschiedene Stoffstrukturen fördern spielerisch die sensorische Entwicklung ganz im Sinn von Montessori
Entwicklungsgerecht: Im Grundlagenteil werden Nähtechniken, Individualisierungsoptionen und die gezielte Förderung der Entwicklungsschritte von Babys und Kleinkindern erklärt
Einsteigerfreundlich:Dank ausführlich bebilderter Anleitungen können auch Anfänger*innen die Projekte problemlos nacharbeiten
Kreativ:Nähe nicht nur Spielzeug, sondern auch praktische Aufbewahrungskörbe und Greifringe, die sowohl funktional als auch dekorativ sind

Mit diesen besonderen Nähprojekten schaffst du einzigartige Lernspielzeuge, die Kinder spielerisch fördern und deine Begeisterung fürs Selbermachen (wieder-)erwecken.

77,2 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Die Chemie ist in zahlreiche Teilgebiete gegliedert, doch gewisse Grundlagen braucht jeder Chemiker, denn nur auf einem guten Fundament lässt sich komplexeres Wissen aufbauen. Stefanie Ortanderl und Ulf Ritgen erklären Ihnen in diesem Buch verständlich, aber detailliert und mit vielen Beispielen die nötigen Basics. Von chemischen Bindungen über Stöchiometrie und Nomenklatur bis Komplexchemie ist alles dabei – und noch viel mehr. So ist dieses Buch die perfekte Vorbereitung auf die höheren Fachsemester und die nächste Klausur kann kommen.

13,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit dem Praxisbuch zum Spiegel-Bestseller “Wofür stehen Sie morgen auf?” lässt sich in nur 4 Wochen die vierte Dimension der Gesundheit einfach zu Hause in den Alltag integrieren. Die von Prof. Dr. Esch erforschte Säule der Medizin, die Bedeutsamkeit, fördert nachhaltige Gesundheit und Heilung. Das Schritt-für-Schritt-Programm erschließt das Geheimnis der Verbundenheit und sorgt für mehr Wohlgefühl sowie Verwurzelung im Leben. Übungen wie Meditation, Atemtechniken und Body-Scan stärken Gesundheit, Selbstfürsorge und die Verbindung zum eigenen Körper, was die Heilung unterstützt. Das Buch bietet eine praktische Anleitung für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und ein erfülltes Leben führen möchten.

7,5 MB – epub

Beschreibung:

Ob Freundschaftsarmband, Halskette, oder niedliche Anhänger an Ohrringen – alle lieben süßen Schmuck aus winzig kleinen Perlen! Mit Rocailles-, Miyuki- und Swarovskiperlen, Nylonfaden und etwas Schmuckzubehör kannst du dir deine cuten It-Pieces ganz einfach selbst gestalten. Durch die leicht verständlichen, detaillierten Fädelanleitungen sitzt jede Perle genau am richtigen Platz. Kombiniere die verschiedenen Fädelmuster, um individuelle Schmuckstücke genau nach deinem Geschmack anzufertigen, oder um deinen Liebsten ein besonderes Geschenk zu machen. Bring deine Fädelkünste auf das nächste Level – bead it!

19,5 MB – epub

Beschreibung:

Sommer, Sonne und Blumenwiesen: Florale Stickereien mit @fredi_boldt

In diesem Buch zeigt dir @fredi_boldt, wie du alte Kleidung, Schuhe, Taschen und vieles mehr mit wunderschönen Blumenmustern aufpeppen kannst. Die detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Bildern machen das Sticken super easy – auch für Anfänger:innen. Im Buch erwarten dich neben jeder Menge DIY-Anregungen traumhafte Blumenfotos, die für die extra Portion Summer Vibes sorgen. Perfekt, um in kreative Stimmung zu kommen und sofort loszulegen. Greif zu Nadel und Faden und bring ein bisschen Sommer in dein Leben!

20,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wer in den siebziger Jahren an den Samstagabenden frisch gebadet und im Frotteebademantel auf der Couch der Eltern saß, wird sich an die Hitparade erinnern. Hier wurde ritualhaft und verlässlich deutsches Kulturgut in Form von dreiminütigen Schlagern verabreicht. Föngewellte Heroen in Schlaghosen hauchten Schmachtfetzen in orangefarbene Kunststoff-Mikrofone, und offensiv gutgelaunte Heldinnen eroberten mit lockerem Hüftschwung die Partykeller.

Jenes schillernde, wunderbar geschmacksverirrte Jahrzehnt wird in Spaß muss sein wieder lebendig. Rudi Esch hat sich auf die Spur dieses Musikphänomens begeben und mit allen wichtigen Protagonisten der Schlagerszene der Siebziger gesprochen: mit Christian Anders und Michael Holm, mit Graham Bonney und Ricky Shayne, mit Cindy Berger und Liz Mitchell, mit Frank Farian und Jack White und vielen, vielen anderen, die uns diese unbeschwerte Zeit beschert haben. Und ganz nebenbei wird in seiner ebenso unterhaltsamen wie überraschenden Oral History eine ganz andere Kultur- und Alltags-Geschichte der Bundesrepublik und der Mauerstadt West-Berlin sichtbar. Hossa!

25,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nur im Raumanzug darf Anika Mehlis das Habitat verlassen. Vor ihr ragt ein Vulkan im Sonnenlicht auf – doch sie ist nicht auf einem fremden Planeten, sondern auf der Erde. Als Analog-Astronautin testet sie mit ihrem Team in der Wüste Israels und den Bergen Armeniens Strategien und Technologien für künftige Mars-Missionen. Sie nimmt Gesteinsproben, züchtet Pflanzen und erforscht, was nötig ist, um auf dem Roten Planeten nach Spuren von Leben und nach Antworten auf alte Menschheitsfragen zu suchen. In diesem fesselnden Bericht erzählt sie von der harten Ausbildung, den extremen Bedingungen ihrer Expeditionen und den neuesten Erkenntnissen der Mars-Forschung. Jeder Schritt, den sie macht, bringt uns der Zukunft im All ein Stück näher.

8,5 MB – epub

Beschreibung:

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.