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Beschreibung:

Artgerechte Ernährung als Schlüsssel für ein langes, gesundes Leben.

Für Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Er sieht sich als modernen Arzt, der sich einer Fülle von sogenannten Zivilisationskrankheiten stellen muss, die aufgrund moderner Lebensgewohnheiten entstanden sind, die alle schwer behandelbar sind und die Gesundheitssysteme auf Jahre hinaus schwer belasten. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, in seinem ernährungsmedizinischen Zentrum tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankungen wie Arteriosklerose, Typ-2-Diabetes, Schmerzen, Allergien, Migräne etc. zu heilen. Bis heute hat die Wissenschaft noch keine schlüssige Erklärung für die Heilungserfolge gefunden. Dr. Riedl ist sich aber sicher: Unsere Gene sind an die heutige Ernährung nicht angepasst – wir müssen daher zurück zu der Ernährungsform finden, die unser Körper versteht – zur artgerechten Ernährung – ein Begriff, den er geprägt hat. Artgerechte Ernährung hat nichts mit Paläo zu tun – sie ist ballaststoff- und kohlenhydratreich (niedriger Glyx), enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, ist zu 80 % pflanzlich, enthält kaum rotes und viel weißes Fleisch, hochwertiges pflanzliches Protein, Nüsse, Gewürze und Kräuter. In einem spannenden Reportageteil nimmt uns Dr. Riedl mit zu den zehn gesündesten Ländern der Welt und ihren Essgewohnheiten und erzählt, wie sich hier eine artgerechte Ernährung etabliert hat. Er präsentiert einen funktionierenden Plan für die Ernährungsumstellung und bietet einfache, köstliche Rezepte – inspiriert von den artgerechten Länderküchen. In einem umfassenden Nachschlageteil bespricht Dr. Riedl alle relevanten Beschwerden, gibt spezifische Tipps zur Ernährung und schlägt die besten Begleitmaßnahmen vor.

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Beschreibung:

In Between 1 – Das Geheimnis der Königreiche
In Between 2 – Die Legende der Krähen
In Between 3 – Das Mädchen der Schatten

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1 – Valentine, Baby!: Hochzeitsdeal mit Folgen!
2 – Valentine Bet: Ich wette, du liebst mich
3 – Valentine Games: Dein Herz ist der Einsatz

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Beschreibung:

Love on Fire 1 – Unexpected Heat
Love on Fire 2 – One Hot Daddy
Love on Fire 3 – One Hot Fake
Love on Fire 4 – One Hot Neighbor
Love on Fire 5 – One Hot Doctor
Love on Fire 6 – One Hot Secret
Love on Fire 7 – One Hot Night

7,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lilly Lucas – Green Valley Love 01 – New Beginnings (Lena und Ryan)
Lilly Lucas – Green Valley Love 02 – New Promises (Izzy und Will)
Lilly Lucas – Green Valley Love 03 – New Dreams (Elara und Noah)
Lilly Lucas – Green Valley Love 04 – New Horizons (Annie und Cole)
Lilly Lucas – Green Valley Love 05 – New Chances (Leonie und Sam)

5,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein letzter Herbst vor dem Ende der Welt. Wenn im Winter der Fluss gefriert, wird der Schattenstaub über das Eis kriechen und gierig das verbliebene Leben des Kontinents verschlingen. Eine Prüfung, so unerbittlich und tödlich wie dieser Feind, soll Rettung bringen. Die Magier des Lichts suchen nach drei Helden, auf deren breiten Schultern, die Hoffnung des ganzen Volkes lasten kann. Drei Recken, die aus den blutigen Spielen hervorgehen – kampferprobt, tollkühn und entschlossen.

Schattenstaub 1 – Die Prüfung
Schattenstaub 2 – Die Suche
Schattenstaub 3 – Die Wandlung

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Er ist Matthew Drax, Commander und Pilot der US Air Force. Ehemaliger Pilot! Denn in der Welt, in der er strandete, gibt es keine Flugzeuge mehr. Auch keine Motoren, Fernseher oder Armbanduhren. Es ist eine barbarische Welt über 500 Jahre entfernt, bevölkert von Mutationen und namenlosen Schrecken. Denn 2012 traf ein gigantischer Komet die Erde, vernichtete die Zivilisation mit einem Schlag – und schleuderte Matt Drax in seinem Jet durch eine Raum/Zeit-Verzerrung in die Zukunft. Noch existieren unter Schutt und Fels die Überbleibsel der alten Erde, aber nur der Mann, den man hier Maddrax nennt, weiß um ihre Funktion. Gemeinsam mit der Kriegerin Aruula macht Matt sich auf, diese Welt zu erforschen – bedroht von einer Macht, die mit dem Kometen auf die Erde kam…

aktuelle Nr.575

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Beschreibung:

Malko 001 – Attentat auf Kissinger
Malko 002 – Abrechnung in Rhodesien
Malko 003 – Terror in Belfast
Malko 004 – Mordfalle in Athen
Malko 005 – Tod am River Kwai
Malko 006 – Der Goldschatz des Negus
Malko 007 – Die Erben des Terrors
Malko 008 – Die tödliche Spur zu ‘Carlos’
Malko 009 – Der Ball der Gräfin Adler
Malko 010 – Die Geiseln von Tokio
Malko 011 – Mord GmbH Las Vegas
Malko 012 – Safari des Grauens
Malko 013 – Höllenfahrt nach Istanbul
Malko 014 – Agenten-Roulett in Warschau
Malko 015 – Der Mann aus Kabul
Malko 016 – Hurrikan über der Karibik
Malko 017 – Heißes Pflaster Djakarta
Malko 018 – Die Hexer von Lissabon
Malko 019 – Die Spur führt ins Weiße Haus
Malko 020 – Der Engel von Montevideo
Malko 021 – Tödliche Finsternis über New York
Malko 022 – Hetzjagd auf Samoa
Malko 023 – Tod auf der Themse
Malko 024 – Die Rebellin von Bagdad
Malko 025 – Verschollen in Singapur
Malko 026 – Verschwörung am Kongo
Malko 027 – Entführung nach Sardinien
Malko 028 • Killer-Kommando auf Malta
Malko 030 – Anschlag im Schanghai-Express
Malko 033 – Letzte Abrechnung auf Hawaii
Malko 039 – Waffen für Nicaragua
Malko 040 – Agentenfalle Budapest
Malko 041 • Todeszauber auf Haiti
Malko 042 • Rendezvous in San Franzisko
Malko 043 – Ölkrieg in Abu Dhabi
Malko 044 – Heroin aus Laos
Malko 045 • Terror in San Salvator
Malko 046 – Sturm in der UNO
Malko 050 – Putsch in Persien
Malko 051 – Die Löwin von Amman
Malko 052 – Brennpunkt Beirut
Malko 053 – Finale in der ewigen Stadt
Malko 054 • Guerillas gegen Gaddafi
Malko 056 – Attentat in Manila
Malko 058 – Mord-Roulette auf Zypern
Malko 060 • Der Todes-Engel von Tunis
Malko 062 • Bitterere Schnee aus Puerto Rico
Malko 063 • Massaker in Angola
Malko 066 – Countdown des Todes in Surinam
Malko 069 – Flug 007 antwortet nicht mehr
Malko 070 – Todesfalle für einen Spion
Malko 071 • Hexenkessel Libanon
Malko 072 – Atomare Bedrohung für Rotterdam
Malko 073 – Verrat in Obervolta
Malko 074 • Blondes Dynamit in Pretoria
Malko 075 • Die Witwe des Ayatollah
Malko 076 • Menschenjagd in Peru
Malko 077 • Flamenco des Todes
Malko 078 • Die Killer-Shiks von Delhi
Malko 082 – Roter Himmel über Panama
Malko 087 • Flucht nach Santo Domingo
Malko 105 – Staatsstreich in Lybien
Malko 107 – Mission El Diablo
Malko 109 – Blutige Rache in Beirut
Malko 110 – Pulverfass Jerusalem
Malko 136 – Blutbad in Ruanda

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Beschreibung:

Berlin, 1947
Die junge Margot baut sich gemeinsam mit dem Russland-Heimkehrer Maximilian Mayberg ein neues Leben auf. Sie scheint ihr Glück gefunden zu haben. Wären da nicht die Verirrungen der Liebe und ein Geheimnis, das ihr alles nehmen kann.

München 1968 bis 1970
Auch für den inzwischen erfolgreichen Zeitungsverleger Maximilian Mayberg kennt die Vergangenheit keine Gnade. Er wird von einer Kriegsschuld eingeholt, die seinen Verlag und die ganze Familie zu zerstören droht.

Die 19jährige Tochter Louise findet in San Francisco die große Liebe und ihre Identität. Sie lernt, wie viel Mut es braucht, erwachsen zu werden und doch zu bleiben wer man ist.

Richard ‚Ricky‘ Mayberg, der eigensinnige Sohn, wendet sich gegen seinen Vater und gerät in einen unheilvollen Konflikt. Für den begehrten Erfolg zahlt er einen hohen Preis.

Sie alle haben einen gemeinsamen Feind. Der Unternehmer Clemens Baumann hasst die Maybergs und versucht mit allen Mitteln die Familie zu vernichten. Die Maybergs müssen sich entscheiden: entweder sie gehen den Weg gegen alle Widrigkeiten gemeinsam oder die Familie zerbricht.

1 – Jahre Wie Schnee
2 – Jahre Wie Tau
3 – Jahre Wie Sturm