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12,7 MB – pdf

Beschreibung:

“Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden”, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen Herzfehlers hat sie ihren Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht.

Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz “tickt”, warum die Yogapraxis eine so auĂźergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Ăśbungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgefĂĽhrt werden. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis gibst du nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinnst auch innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht.

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9,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Pädagogin und Feministin Susanne Mierau ist eine von vielen New Moms, die ihre Töchter aufklären und stärken möchten gegen das Patriarchat und seine Folgen: Abwertung von Weiblichkeit, Diskriminierung, geschlechterstereotypes Rollenverhalten bis hin zu sexueller Gewalt. Was das in Bezug auf feministische und bedürfnisorientierte Erziehung heißt, erklärt sie in ihrem neuen Buch.

Gestützt auf pädagogische und psychologische Erkenntnisse sowie viele Beispiele von Mutter-Tochter-Beziehungen beschreibt Mierau, wie Mädchen konkret unterstützt und bestärkt werden können. Sie erläutert, was Mütter über Themen wie Pornos, Cybermobbing, Verhütung, Selbstwert & Selbstliebe, ein gutes Körpergefühl, Bildung &Karriere und viele weitere wissen müssen und wie sie ihre Töchter dabei begleiten. Nicht zuletzt geht es der Autorin darum, dass Mütter eigene stereotype Denk- und Verhaltensweisen erkennen, um sie nicht an ihre Rebel Girls weiterzugeben.

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8.55 MB – pdf

Beschreibung:

Wie erfüllt UND finanziell erfolgreich geht –
als Frau, Unternehmerin und Mutter

Du willst Mutter sein und arbeiten, ohne dich dabei schlecht zu fĂĽhlen? FĂĽr deine Familie da sein, aber auch eine sinnvolle Arbeit mit Mehrwert haben und erfolgreich sein? Die gute Nachricht: Es ist

okay, mehr zu wollen als ein Durchschnittsdasein mit dem Gefühl, das eigene Potenzial nicht voll auszuschöpfen. Wer weiß das besser als Stephanie Raiser, die bewiesen hat, dass es möglich ist, das

Denken über Geld, Business und Familie zu verändern und einen Millionenerfolg aufzubauen. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat von einer unscheinbaren Heilpraktikerin mit Aversionen gegen das

Verkaufen hin zu einer der gefragtesten Expertinnen zum Thema Geld, Erfolg und Kundengewinnung – und gleichzeitig ein ganz neues, unkompliziertes Bild von Familie und Beruf zu leben. Zudem gibt sie dir den Werkzeugkasten für dein neues Leben gleich mit an die Hand mit wertvollen Übungen und Perspektivwechseln direkt zum Umsetzen.

Auf dass du die nächste Millionärin von nebenan wirst!

»Frauen verdienen weniger als Männer, arbeiten häufiger in Teilzeit, leisten mehr unbezahlte Care-Arbeit, sind seltener in Führungspositionen, kriegen weniger Rente und sind stärker von Altersarmut betroffen. Stephanie Raiser möchte Frauen auf eine unkonventionelle Weise an Geld heranführen.«
DONNA

»Stephanie ist bodenständig und greifbar. Gepaart mit unendlich viel Fachwissen und Erfahrung ist sie ein Muss für alle ambitionierten Frauen, Unternehmerinnen und die, die es werden wollen.«
Dirk Kreuter (Europas erfolgreichster Verkaufstrainer)

»Jede Frau, die sich für ihre Karriere entscheidet, sich selbstständig machen oder erfolgreicher werden will, soll an Millionärin von nebenan nicht vorbeikommen.«
FORBES

»Ein wirklich interessantes, lebhaftes und vor allem nahbares Werk fĂĽr alle Frauen, die mehr wollen. […] FĂĽr alle, die mit dem Gedanken spielen, sich selbständig zu machen, aber sich noch ein StĂĽck weit vor den Konsequenzen fĂĽr die eigene kleine Familie fĂĽrchten. Diese Leserinnen werden bei dem Buch von Stephanie Raiser definitiv auf ihre Kosten kommen.«
Finanzbuchbloggerin Celine Nadolny (@bookoffinance) auf ntv.de

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88.69 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Der Aurum Verlag ist ein deutscher Esoterik-Verlag. Zu den Schwerpunkten des Verlagsprogramms gehören sowohl Grundlagentexte zu Meditation, Yoga und östlichen Weisheitslehren als auch Ratgeber im Bereich ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge

Inhalt:

Blumencron, Maria von – Am Ende der Welt ist immer ein Anfang
Carr, Kris – Crazy sexy
Carr, Kris – Wilde, schöne Krebskriegerin
Demartini, Dr. John F. – GenieĂźe, was dir ist beschieden….
Gallwitz, Sophie von – Let’s Juice mit Sophie
Gerland, Karin – Der weibliche Weg Gottes
Gurdjieff, Georg – Begegnungen mit bemerkenswerten Menschen
Hartmeier, Torsten u Schemionek, Anja – Endlich Wieder Frei Atmen
Haubner, Shozan Jack – Zen Berserker
Hild, Anne – Die hCG Diät
Hild, Anne – NatĂĽrliches Anti-Aging
Kaiser, Martina – Den Advent neu erleben
Kamphausen, J. – Du bist Heilung
Kuklinski, Bodo – Mitochondrientherapie
Kuklinski, Bodo – Das HWS-Trauma
Maar, Klaus – Die Wahrheit ĂĽber Prostatakrebs
Marletta-Hart, Susan – Leben mit Hochsensibilität
Mehta, Ashish – Du bist Heilung
Nasr, Amir Ahmad – Mein Isl@m
Scheuernstuhl, Annelie u. Hild, Anne – NatĂĽrliche Hormontherapie
Schrott, Wolfgang u. Schachinger, Ernst – Ayurveda
Storl, Wolf-Dieter – Kräuterkunde
Storl, Wolf-Dieter – Schamanentum
Warner, Brad – Hardcore Zen
Warner, Brad – Sex, SĂĽnde und Zen

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5,4 MB – epub

Beschreibung:

Biota – Die Stadt, die nach dem groĂźen Krieg auf dem Meeresboden gebaut worden ist. FĂĽr die Bewohner ist sie eine sichere Heimat,
denn die Oberen haben dafür gesorgt, dass jede gewalttätige Tendenz in den Menschen ausgelöscht wurde. Doch dann taucht eine
grausam zugerichtete Leiche auf , die es nie hätte geben dürfen. Alexander, oberster Hüter der Stadt, und die Biologin Nic ermitteln und
stellen bald fest, dass dieser Mord erst der Anfang war. Denn Biota ist längst nicht die sichere Zuflucht, die sie zu sein scheint …
Sie mĂĽssen sich entscheiden: Ist die Wahrheit es wert, dass sie dafĂĽr ihr eigenes Leben und die Existenz der gesamten Stadt aufs Spiel
setzen?

1 – Stadt der Tiefe
2 – Stadt der Asche
3 – Stadt der Sande
4 – Stadt der See

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5,6 MB – epub

Beschreibung:

Jessie Hunt 01 – Die perfekte Frau
Jessie Hunt 02 – Der Perfekte Block
Jessie Hunt 03 – Das Perfekte Haus
Jessie Hunt 04 – Das Perfekte Lächeln
Jessie Hunt 05 – Die Perfekte LĂĽge
Jessie Hunt 06 – Der Perfekte Look
Jessie Hunt 07 – Die Perfekte Affäre
Jessie Hunt 08 – Das Perfekte Alibi
Jessie Hunt 09 – Die Perfekte Nachbarin
Jessie Hunt 10 – Die Perfekte Verkleidung

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2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das neue, überraschende und persönliche Buch der Bestseller-Autorin Margot Käßmann. Voller Lebensfreude schreiben sie und ihr Lebensgefährte Andreas Helm über das Glück, sich jemandem neu anzuvertrauen. Ein Buch, das Mut macht, sich etwas zu trauen und das Leben zu feiern.

Margot Käßmann und Andreas Helm waren als Jugendliche ineinander verliebt und haben sich später komplett aus den Augen verloren. Nach 40 Jahren haben sie sich unerwartet wiedergesehen. Heute sind sie wieder ein Paar.

Beide schreiben über das Glück in all seinen Facetten: gemeinsames Erleben, geteilte Freude, neue Perspektiven. Das, was im Leben bedeutsam ist: Zuneigung, Vertrauen, gemeinsame Werte und der christliche Glaube. Wie gut es ist, einander lange zu kennen und dennoch offen für ein neues Miteinander und neue Erlebnisse zu sein. Nebenbei schwingt der Sound einer ganzen Generation mit, der sogenannten »Babyboomer«, Menschen, die Ende der 50er- und Anfang der 60er-Jahre groß geworden sind.

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Emilia Cedwig – Wind Saga 1-3

3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Flora lebt in einer rosenüberrankten Burg, fernab vom gesellschaftlichen Leben. Um den Bann zu brechen, der über ihrer Familie liegt, soll sie an ihrem achtzehnten Geburtstag den Mann heiraten, den der Herzog für sie bestimmt. Als sie einen rätselhaften Fremden in einer Ruine trifft, ändert sich für sie alles. Doch das anfängliche Kribbeln eines großen Abenteuers entpuppt sich als gefährliches Spiel mit dem Wind. Denn Floras Schicksal ist Gabe und Fluch zugleich. Eine alte Legende, ein großes Geheimnis und die Macht des Windes. Ihr Verbündeter – ein Kompass mit frechem Mundwerk.Kann Flora ihre Familie von dem Bann befreien oder wird sie den Kampf gegen die Naturgewalten verlieren?Wenn der Wind Dornröschen küsst.Leseempfehlung für Jugendliche und Erwachsene.

Cillarion: WindgeflĂĽster (Wind-Saga 1)
Cillarion: Im Bann des Herzogs (Wind-Saga 2)
Cillarion : Tanz der Winde (Wind-Saga 3)

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2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit Anfang 50 steckt Jo plötzlich mitten in einer veritablen Lebenskrise: Wer ist sie eigentlich, außer Ehefrau und Mutter erwachsener Kinder – und vor allem: Was will sie mit dem Rest ihres Lebens anfangen? Dazu kommt eine für Jo unerklärliche, kochend heiße Wut auf so ziemlich alles, die sogar Ehemann Frank dazu bringt, nur halb im Spaß die scharfen Messer wegzuräumen.
Als eine Freundin Jo zu einem spirituellen Wochenende im australischen Outback einlädt, sagt sie zu, obwohl sie wenig Lust verspürt, Fremden etwas von sich preiszugeben. Erst eine gemeinsame Nacht am Lagerfeuer ändert schließlich alles: Die intimen Gespräche, unerwartete Enthüllungen und ein tröstliches Gefühl von Verbundenheit lassen Jo einen neuen Blick auf ihr Leben gewinnen und voller Hoffnung durchstarten.

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26,6 MB – epub

Beschreibung:

Kalifornische Träume 01 – 06
Valerie Lane 01 – 06
Cinnamon Falls 01 – 06
Inusa, Manuela – Scheissleben!
Inusa, Manuela – Weil du mich siehst
Inusa, Manuela – Das Gluck in deiner Nahe
Inusa, Manuela – Sonne, Strand und Pedro – Eine Mallorca-Liebe
Inusa, Manuela – Das Kleid in der Truhe
Inusa, Manuela – Ein Montag in Oklahoma
Inusa, Manuela – Jane Austen bleibt zum Fruhstuck
Inusa, Manuela – Unter dem Mistelzweig
Inusa, Manuela – Bevor du gehst __
Inusa, Manuela – Ein Ire zum Fest_ Weihnachtsgeschichte
Inusa, Manuela – Love at last
Inusa, Manuela – Spiegel der Vergangenheit
Inusa, Manuela – Auch donnerstags geschehen Wunder
Inusa, Manuela – Darlene_ Ich kampfe um dich
Inusa, Manuela – Wenn Herzen erwachen_ Blossom Springs 1
Inusa, Manuela – Morgen und die Ewigkeit danach
Inusa, Manuela – Weihnachtszauber in Michigan
Inusa, Manuela – Grace & Josephine – Eingeschneit

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