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Beschreibung:

Wie wir mit einfachen Tricks unseren Arbeitsalltag gesund gestalten
Bleiernes Gefühl am Morgen, Stress am Vormittag, endlose Meetings, emotionale Achterbahn am Nachmittag und Gedankenkarussell am Abend – so sieht der Alltag vieler Berufstätiger aus.
Psychische Gesundheit ist somit ein Dauerthema – aber die meisten Bücher dazu bleiben entweder zu theoretisch, zu allgemein oder blenden die Realität moderner Arbeitswelten aus. Work Healthy, Stay Happy schließt diese Lücke. Entwickelt von Mental-Health-Advocate Dominique de Marné – mit wissenschaftlicher Basis, persönlichen Erfahrungen und intensiv in der Praxis erprobt.

39,8 MB – epub

Beschreibung:

Mehr Natur, mehr Leben, mehr Glück – für Tiere und Menschen
Weniger Rasenmäher, mehr Summen und Brummen! In” Let’s go wild!” zeigt die renommierte Molekularbiologin und Biodiversitätsexpertin Dr. Antje Arnold , wie wir mit einfachen Mitteln aus einem klassischen Gartenparadies ein echtes Naturparadies machen – für Insekten, Vögel, Pflanzen, Pilze und nicht zuletzt: uns selbst.
Denn naturnahes Gärtnern bedeutet nicht Verzicht, sondern Vielfalt. Und diese Vielfalt macht glücklich. Ob mit wilden Hecken, blühenden Wiesen, Totholzecken oder Teichen – wer den Garten nicht aufräumt, sondern bewusst gestaltet, schafft einen lebendigen Raum voller Entdeckungen, Erholung und ökologischer Wirkung.
Mehr Mut zur Wildnis – für mehr Lebensqualität im eigenen Garten:
Der erste Wildgarten-Ratgeber mit ganzheitlichem Blick: Für Tiere, Pflanzen – und Menschen. Denn Wildnis tut allen gut.
Gärtnern mit System und Seele: Verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit einem Augenzwinkern geschrieben – ideal für Einsteiger und Umsteiger.
Weniger Arbeit, mehr Natur: Naturnah gestaltete Gärten brauchen weniger Pflege, sparen Kosten und schenken mehr Lebensqualität.
Mit Herz und Haltung: Die Autorin bringt nicht nur jahrzehntelanges Fachwissen mit, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen wilden Garten.
Inspirierende Gestaltungsideen mit vielen Fotos: Von der Hecke bis zur Mauer, von der Wiese bis zum Teich – praxisnahe Anleitungen, wie aus Unordnung echte Struktur wird.
Das Wildnis-ABC im Anhang: Kompaktes Nachschlagewerk für alle, die’s genau wissen wollen.

7,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jake Hayes ist verschwunden. Zuerst glaubt Nina, dass ihr Mann nur eine Auszeit nimmt, nachdem sie sich am Vorabend heftig gestritten hatten. Stunden und Tage vergehen, doch Jake bleibt spurlos verschwunden. Lily Scott, Ninas Freundin und Kollegin, hat das unbehagliche Gefühl, vielleicht die Letzte gewesen zu sein, die Jake vor seinem Verschwinden gesehen hat. Als sie ihrem Ehemann Christian davon erzählt, beschließen die beiden, dass niemand erfahren darf, was wirklich passiert ist – vor allem nicht Nina.
Doch Nina lässt nicht locker. Getrieben von Sorge, Angst und der verzweifelten Suche nach der Wahrheit, stößt sie auf Geheimnisse und Lügen, die niemand hätte erahnen können. Denn manchmal lauert die größte Gefahr genau dort, wo man sie am wenigsten vermutet …

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Anhalten verboten – Atmen erst wieder nach der letzten Seite!
Als Kommissar Tom Fankhauser in Bern ins Tram Nr. 3 steigt, ahnt er nicht, dass sich an Bord eine Bombe befindet. Sie wird in die Luft fliegen, sobald die Bahn das nächste Mal anhält. Während Tom versucht, den Sprengsatz zu entschärfen und somit die Geiseln zu retten, unter denen sich auch seine Tochter befindet, wird ihm vom unbekannten Entführer seine eigentliche Aufgabe offenbart: Tom soll den einzigen Mordfall lösen, den er als Kommissar nie hatte aufklären können.

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Beschreibung:

Cocktails am Wochenende, Journaling in der cozy Altbauwohnung und unverbindlicher, heißer Sex
Als erfolgreiche Autorin liebt Zoe romantische Geschichten – solange sie nicht ihre eigenen sind. Denn im wahren Leben bedeutet Liebe für sie Enge und Stress. Also bleibt sie unabhängig, geht feiern, hat One Nights Stands und treibt ihre Karriere voran. Zoe ist überzeugt: Sie braucht keine Beziehung. Als sie den attraktiven Mael kennenlernt, scheint alles perfekt. Auch er möchte unter keinen Umständen eine feste Bindung eingehen und bietet Zoe genau das, was sie will – Nähe ohne Verpflichtung. Doch diese Nähe fühlt sich mit einem Mal gar nicht mehr so unverbindlich an, und Zoes sorgfältig entwickeltes Lebenskonzept bekommt Risse. Schließlich begibt sie sich auf eine schonungslos ehrliche Reise zu sich selbst und muss dabei nicht wenige Fragen beantworten: Was wird von uns in Beziehungen erwartet? Warum wollen wir immer das, was wir nicht haben können? Und warum ist sie wirklich seit so vielen Jahren Single?

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Zwei Generationen, ein Geheimnis – und eine tödliche Wahrheit
An einer renommierten Privatschule in Köln ersticht die achtzehnjährige Schülerin Sally ihren Englischlehrer, schweigt aber zur Tat. Was war ihr Motiv? Kommissarin Franziska Löwe blickt bei ihren Ermittlungen im wohlhabenden Umfeld der Schule bald in ungeahnte Abgründe, die einen anderen Tod in Erinnerung rufen: Vor 35 Jahren starb ein Schüler der Privatschule auf tragische Weise während einer Klassenfahrt in die Eifel. Ausgerechnet Franziskas Vater Walter begleitete die Fahrt damals als Lehrer. Als Franziska der Spur der Vergangenheit folgt, wird sie auf eine harte Probe gestellt. Denn im Nachlass ihres Vaters stößt sie auf ein dunkles Geheimnis, das mit beiden Todesfällen in Verbindung steht.

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Beschreibung:

Es war einmal ein Mädchen, das glaubte, sie könne die Dunkelheit zähmen.
Dass sie den Teufel in die Knie zwingen, ihn verändern … und lieben könnte.
Doch jedes Märchen fordert seinen Preis.
Und dieses hier wurde von Anfang an mit Blut geschrieben.
Gefangen in einem Albtraum ohne Erinnerung, bleibt Flora nichts anderes übrig, als zu lernen, wie man überlebt. In der Gewalt ihres Peinigers verliert sie mit jedem Tropfen Blut, den sie auf seiner Bühne vergießt, ein Stück von dem Mädchen, das sie einmal war. Doch dabei erwacht tief in ihr eine Dunkelheit, die nicht gezähmt werden will.
Während Flora beginnt, sich zu verändern, zieht Nero eine Spur aus Blut und Zerstörung durch die Welt, um sie zu finden. Die einzige Frau, die ihm je entkommen ist. Die Einzige, die er niemals hätte gehen lassen dürfen.
Und wenn sich ihre Wege wieder kreuzen, wird nichts mehr sein wie zuvor.
Keine Gnade.
Kein Zurück.
Nur noch Rache.

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Kannst du Liebe zulassen, wenn es in deinem Leben niemals Liebe gab?
Jahrelang ertrug Willow die Schikanen ihres Mannes. Jetzt ist sie auf der Flucht – vor ihm und einem Leben, das sie nie wieder führen will. Selbst wenn das bedeutet, in einer heruntergekommenen Bar zu arbeiten und in einem Zweimannzelt zu leben. Ihr Vertrauen in Menschen, besonders in Männer, ist gebrochen. Als Blake sie aus einer bedrohlichen Situation rettet, bleibt ihr nichts anderes übrig, als ihm zu folgen.
Nach der Scheidung von seiner Frau baut sich Blake ein neues Leben auf. Sein aktuelles Projekt: ein Tiny House an der Nordküste Schottlands. Beziehungen meidet er – für Blake ist klar, dass er so schnell keine Frau mehr an sich heranlassen wird. Doch als er Willow eines Nachts hilft, schafft er es nicht, sie allein in ihrem Zelt in der Wildnis zurückzulassen.
Kann Willow ihm vertrauen und kann Blake den Mut finden, wieder zu lieben?

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Beschreibung:

Mein vorbestimmter Gefährte brach mir das Herz. Nun entführt er mich und zwingt mich, ihn zu heiraten.
Ich versuchte seine Abweisung zu vergessen, und wollte jemand anderen heiraten.
Als mein Alpha-Gefährte davon erfuhr, wurde er wütend und entführte mich.
Jetzt muss ich diese Zwangsheirat akzeptieren, um mein Rudel zu schützen.
Jahrelang beschützte er mich, wenn auch nicht mein Herz, so doch meinen Körper.
Aber ich war stark, überstand die Abweisung, und baute mir ein neues Leben auf.
Bis seine Alpha-Gene entscheiden, dass ich dennoch ihm gehöre.
Bis er mich zwingt, seine Gefährtin zu sein; er besitzt mich und hält mich gefangen.
Als ich mich ihm widersetzen will, packt er mein Handgelenk, und dann passiert es.
Visionen überrollen mich wie eine Welle und offenbaren, warum ich an ihn gebunden bin.
Mein Körper zittert in verdienter Erschöpfung, voller Sehnsucht in seinen starken Armen.
Seine Worte brachen mein Herz, trotzdem bin ich ihm nun wehrlos ausgeliefert.