16,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wie die Reise weiter geht, erfährst du in Kürze…
Denn es geht nach Schottland. Da sind Mystik und Abenteuer vorprogrammiert.
Dich erwartet wie immer:

Persönlichkeitsentwicklung
ein Reise-Abenteuer mit Betty
und ein bisschen Spiritualität.

6,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Anna & Timo
Kann es etwas Besseres geben als Homeoffice auf Sylt? Nach einer schmerzhaften Trennung ist es für Anna die Lösung, um auf andere Gedanken zu kommen. Dass sie sich sofort wohlfühlt, liegt nicht zuletzt an Timo.
Zeit mit einer fremden Frau verbringen, mit der seine Mutter ihn möglicherweise verkuppeln will? Nicht so ganz sein Ding. Das ändert sich schnell, als er auf Anna trifft.
Ein paar Verabredungen später ist klar, dass sie sich zueinander hingezogen fühlen. Doch Annas Zeit auf der Insel ist begrenzt. Hat ihre Liebe so überhaupt eine Chance?

Mia & Finn
Mia und Finn sind seit vielen Jahren ein Paar, doch Mias größter Wunsch geht einfach nicht in Erfüllung. Dazu kommt noch eine Diagnose, die sie erst einmal verarbeiten muss.
Während Monat für Monat eine Enttäuschung auf Mia wartet, plant Finn seinen Heiratsantrag und will endlich Nägel mit Köpfen machen. Baby hin oder her. Mia gehört zu ihm wie die Luft zum Atmen.
Werden sie eine Lösung finden, um ihren Traum in Erfüllung gehen zu lassen?

2,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Impulsive Musicalsängerin trifft Single-Dad mit Kontrollmacke:
Eine Sommerkomödie mit Herz, Humor und Heringsbrötchen
Erst Höhenflug, dann Bruchlandung: Nachdem Lia ihre Traumrolle verliert, findet sie in den Armen ihres Freundes nicht den erhofften Trost, sondern ihre beste Freundin! Noch im Schockzustand nimmt Lia einen Job als Kindermädchen auf der Insel Wildesand an, um Abstand zu gewinnen. Tatsächlich stärken Nordseeluft, die Arbeit mit den Kindern und ein Flirt mit einem sexy Surfer ihr ramponiertes Selbstbewusstsein.
Alles könnte so schön sein, wenn da nicht Jonathan wäre. Der alleinerziehende Vater ist der Inbegriff des sturen Insulaners: Entweder er redet gar nicht, oder er mischt sich ungefragt in Lias Leben ein. Dabei kann der Inselarzt sogar ganz charmant sein, zumindest wenn er will. Aber bei Lia will er definitiv nicht.
Was gut ist. Sehr gut sogar! Denn schließlich war es nie Lias Plan, auf dieser Insel ihr Herz zu verlieren …

19,1 MB – epub

Beschreibung:

Lee Child – Jack Reacher 01 – Größenwahn
Lee Child – Jack Reacher 02 – Ausgeliefert
Lee Child – Jack Reacher 03 – Sein wahres Gesicht
Lee Child – Jack Reacher 04 – Zeit der Rache
Lee Child – Jack Reacher 05 – In letzter Sekunde
Lee Child – Jack Reacher 06 – Tödliche Absicht
Lee Child – Jack Reacher 06 – Toedliche Absicht
Lee Child – Jack Reacher 07 – Der Janusmann
Lee Child – Jack Reacher 08 – Die Abschussliste
Lee Child – Jack Reacher 09 – Sniper
Lee Child – Jack Reacher 10 – Way Out
Lee Child – Jack Reacher 11 – Trouble
Lee Child – Jack Reacher 12 – Outlaw
Lee Child – Jack Reacher 13 – Underground
Lee Child – Jack Reacher 14 – 61 Stunden
Lee Child – Jack Reacher 15 – Wespennest
Lee Child – Jack Reacher 17 – Der Anhalter
Lee Child – Jack Reacher 18 – Die Gejagten
Lee Child – Jack Reacher 19 – Im Visier
Lee Child – Jack Reacher 20 – Keine Kompromisse
Lee Child – Jack Reacher 21 – Der Ermittler
Lee Child – Jack Reacher 22 – Der Bluthund
Lee Child – Jack-Reacher 23 – Der Spezialist
Lee Child – Jack Reacher 24 – Die Hyänen
Lee Child – Jack Reacher 25 – Der Sündenbock
Lee Child – Jack Reacher 26 – Der Kojote
Lee Child – Jack Reacher 27 – Der Puma
Lee Child – Jack Reacher 28 – Der 8. Mann

23,9 MB – epub

Beschreibung:

Utah-Abenteuerführer 2026
Hast du schon mal auf eine Utah-Karte geschaut und gedacht …
„Wo fange ich überhaupt an – Zion, Moab, Bryce, die Big 5 … alles?“
„Was, wenn ich ankomme und die besten Spots plötzlich Timed Entry oder Permits brauchen?“
„Wie plane ich eine Reise, die sich episch anfühlt … ohne gehetzt oder gestresst zu sein?“
Wenn du dich darin wiedererkennst: Dieses Buch wurde genau für deine Situation geschrieben.
Eine kurze Story, mit der du dich identifizieren wirst …
Steve A. Michel kam nicht mit einem perfekten Plan und Klemmbrett nach Utah.
Er kam so, wie die meisten von uns kommen – voller Vorfreude, neugierig … und dann trifft einen die Realität:
Utah ist riesig, die Möglichkeiten sind endlos, und die „besten“ Erlebnisse sind nicht immer die einfachsten, die man ohne klaren Plan herausfindet (oder überhaupt bekommt).

6 MB – epub

Beschreibung:

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimaler ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.

9,9 MB – epub

Beschreibung:

Osteoporose ist eine Volkskrankheit — tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der Menopause eine klinisch relevante Osteoporose. Dieser Knochenschwund ist charakterisiert durch eine geringe Knochenmasse und den übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und -struktur. Dadurch können vermehrt Knochenbrüche auftreten. Aber: Osteoporose ist heilbar! In diesem Buch zeigt Dr. med. Martin Weiß, wie man die Knochenkrankheit besiegt und beschreibt die Wirkung, der für jeden durchführbaren Kräftigungstherapie. Der Erfolg des Kraft- und Muskeltrainings bei Osteoporose ist wissenschaftlich anerkannt und in der Praxis an vielen Menschen bewiesen. Mit einem gezielten Kraft- und Muskeltraining lässt sich die weitverbreitete Krankheit nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen.

7,7 MB – epub

Beschreibung:

“Nachschlag” ist das Buch, in dem Roland Trettl so richtig Dampf ablässt. Über Sinn und Unsinn kulinarischer Spitzenleistungen. Über den Wert von Lebensmitteln und die Absurditäten kulinarischer Etikette. Über Kinder und Hunde im Restaurant und TV-Köche, die nicht kochen können (hallo Tim Mälzer: Du bist ausnahmsweise nicht gemeint). Über die wichtigsten Kochbücher der Welt, den perfekten Risotto und die Kunst, eine Speisekarte richtig zu lesen. Über den Unsinn, den der Gault Millau verzapft, und warum Trettl selbst heute besser kocht als je zuvor.
In 90 kurzen und prägnanten Kapiteln unternimmt Trettl eine Tour de Force durch die Welt der Kulinarik und des Fernsehens. Er nimmt sich – wie schon in seinem Bestseller “Serviert” – kein Blatt vor den Mund und ist um keine pointierte Meinung verlegen. Und am Schluss stellt er die Frage, für die er am Cover sogar die Hosen heruntergelassen hat: Was hat es mit all der Aufregung auf sich, wenn die besten Gerichte der Welt tags darauf dort landen, wo Trettl sitzt: im Klo.

26,3 MB – epub

Beschreibung:

GOOD LIME: Raus aus dem hektischen Alltag, rein in lässige Freiheit und das Leben in vollen Zügen mit karibischen Rezepten, kühlem Bier, anregenden Gesprächen und guter Musik genießen. Lassen wir uns ein auf das Lebensgefühl der Karibik und machen aus spontanen Treffen mit Freunden und Familie einen unvergesslichen Tag oder Abend. Und schon sind wir mittendrin. In GOOD LIME teilt Beni Tonka mit uns seine Geschichte zwischen Südhessen und der Karibik. Er erzählt von dem Abenteuer, wie er seinen Vater und seine ganze Familie in Trinidad und Tobago mit Mitte 20 vor allem über das Essen und die Lebensart kennen und lieben lernte. Und schenkt uns ein Koch- und Lesebuch mit den besten vegetarischen Rezepten seiner deutschen Großmutter und seiner neuen karibischen Heimat.