10 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit flotter Schreibe erklärt die junge Wissenschaftlerin, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen.
Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis unseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren – beide lassen sich beeinflussen! Dr. Barbara Plagg erklärt, wie unser Gehirn funktioniert, warum Denken neuronale Teamarbeit ist und dass Prävention möglich ist. Dazu gibt es jede Menge Tipps für den Alltag und medizinische Infos, die die Gesundheitskompetenz der Leser*innen stärken.

7,4 MB – epub, mobi, azw3

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Mit 13 Jahren ist der Junge in diesem Alter: Das Leben hängt schief in den Angeln, der Alltag gerät zum Schwelbrand, die erste Liebe überwältigt ihn und lässt die Tage beben. 1969 steht die Zeit in Westberlin vielerorts noch still, und doch ändert sich für den Jungen alles. Von dieser Zerrissenheit erzählt Michael Wildenhain in seinem Roman so virtuos und episch, wie es nur einer kann, der dabei war.
Weil der Vater eine neue Stelle antritt, muss auch der Sohn in die Belziger Straße ziehen, in eine Atmosphäre der Wut gegen die ganze Welt. Hier droht die von den Traumata des Krieges geprägte Familie – der versehrte Vater, die gezeichnete Mutter – zu zerfallen; dort lockt die Wirklichkeit der Straße, brutal und zärtlich, derb und schön, die den Jungen in eine Entscheidung von beträchtlicher Tragweite treibt. Was zählt: die Nähe zu Körschi, Bandenchef und bester Boxer der Belziger. Und Alina, die Angebetete, die Körschi als sein Eigentum betrachtet und von der der Junge dennoch nicht lassen kann. Manchmal, das erfährt er, musst du etwas riskieren, selten sogar das Leben.

30,5 MB – epub

Beschreibung:

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert – obwohl medizinisch “alles in Ordnung” ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie ein unsichtbares Korsett? Dann ist es Zeit für einen neuen, heilsamen Zugang zu deinem Körper – von innen heraus.

Deine Vorteile:
Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit
Spürbar gelassener im Alltag
Mehr Energie trotz vollem Tag
Innere Ruhe in Minuten
Alltagsstress lösen statt festhalten
Stell dir vor, du wachst morgens auf, fühlst dich beweglich, klar und innerlich ruhig. Du gehst beschwingt durch den Tag, spürst neue Energie – ohne Schmerzen, ohne Druck. Abends kommst du zur Ruhe, dein Schlaf ist erholsam. All das ist möglich – wenn du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Mit diesem Buch startest du deine persönliche Reise zu mehr Wohlgefühl, Klarheit und innerer Stärke. Ganz leicht – und ganz bei dir.

31,3 MB – epub

Beschreibung:

Die Geschichte einer Religion zwischen Glauben und Machtpolitik
Mit großer Erzählkunst schildert Peter Heather den langen Prozess der Entstehung des Christentums und zeigt, wie es sich über ein Jahrtausend hinweg verwandelte und zu einem machtvollen Element europäischer Politik und Kultur wurde. Sein großes episches Panorama reicht von den frühen Christenverfolgungen bis zur Etablierung des Christentums als dominierende Religion und autoritäre Institution. Eine moderne Darstellung des historischen Christentums unter dem Aspekt der Machtpolitik für unsere Zeit.

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Psychotherapie wirkt auf den ersten Blick wie etwas, das nur für “die anderen” gedacht ist – für Kranke oder jene, die scheinbar nicht mit ihrem Leben zurechtkommen. Doch ein Blick hinter die Kulissen, auf das, was ein Psychotherapeut aus seiner Praxis zu erzählen hat, kann unsere Sicht auf uns selbst vollkommen verändern. Plötzlich wird deutlich, welche Kräfte, Ängste und Sehnsüchte unser Leben wirklich prägen. Kamyar Nowidi, Psychiater und Psychoanalytiker, versteht es wie kaum ein anderer, diese Einblicke lebendig und verständlich zu vermitteln. Vor allem aber ist er ein begnadeter Erzähler: Anhand von zehn faszinierenden Fallgeschichten öffnet er uns die Tür zu menschlichem Leben und Erleben, lässt uns nachvollziehen, was uns ausmacht, und zeigt auf einfühlsame Weise, wer wir wirklich sind.

22,7 MB – pdf

Beschreibung:

2026 ist ein Jahr des Löwen – ein Jahr der Sonne! Erst besucht Venus den Herzstern dieses Bildes und dann ziehen Jupiter und Mars dort gemeinsam ihre Schleife im Löwen. Tag für Tag ein neuer Ausdruck und Ruf von Mut und Lebensfreude. So ergibt sich ein Konzert an Herzklängen am Sternenhimmel, die mit Jupiter die Weisheit und mit Mars den Willen erklingen lassen. Die Sonnenfinsternis am 12. August – die erste auf europäischem Festland seit 27 Jahren – verankert diesen Herzruf in die Erde, in uns Menschen. Es ist der großartigste Moment, wenn nach zwei Minuten Finsternis der erste Sonnenstrahl wieder das Auge trifft – als würde die Schöpfung von neuem beginnen. Mit dem Sternkalender hast Du einen täglichen Begleiter, eine tägliche Inspiration für dieses machtvolle Himmelsspiel im Jahr 2026/27.

18,3 MB – pdf

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Produzieren in Zeiten des Klimawandels: Nachhaltig und resilient Herausforderungen meistern
Bisherige Geschäftsmodelle stoßen an ihre Grenzen! Der Druck zur De-Fossilisierung sowie zur Einführung von ressourceneffizienten und regenerativen Prozessen steigt. Die Anforderungen an produzierende Unternehmen verändern sich rapide, sind vielfältig und enorm herausfordernd.
Dieses Werk versteht sich als „Reisebegleiter“ hin zu einem nachhaltig produzierenden Unternehmen, das diese Herausforderungen resilient meistert. Was ist beim Start wichtig? Wie lassen sich Material- und Energieströme analysieren? Warum ist eine Treibhausgasbilanz sinnvoll? Was wird gefördert? Was muss wie berichtet werden? Wie lässt sich das Ganze langfristig aufrechterhalten?

2,4 MB – epub, mobi, azw3

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Amara Jardine rechnete nicht damit, ihren Marketingjob in der Großstadt aufzugeben und nach Hause zurückzukehren. Doch der Tod ihrer Eltern bei einem Autounfall bringt sie zurück nach Raspberry Ridge, zusammen mit ihren beiden Schwestern, die sie kaum kennt.
Ein Geheimnis teilen sie alle: Warum hegte ihre Mutter einen solchen Hass auf die Familie Gilcrest und warum durften sie nie mit deren einzigem Sohn, Hobert, sprechen?
Ungeachtet dessen will Amara die Villa nur ausräumen, sie verkaufen und in ihr Leben an der Ostküste zurückkehren.
Hobert Gilcrest hat die Villen auf dem Hügel von Raspberry Ridge schon immer bewundert, auch wenn er wusste, dass das niemals sein Leben sein würde.
Er ist glücklich mit seinem kleinen Fischerboot. Er verdient genug Geld, um die Steuern zu zahlen und das Nötigste zu kaufen, und das ist wirklich alles, was er braucht. Bis er am Steg einer geheimnisvollen Fremden begegnet und mit ihr ein abendliches Ritual beginnt, den Feldweg nach Hause entlangzugehen.
Als ihre Identitäten enthüllt werden, kommen Geheimnisse ans Licht und es wird offensichtlich, dass sie einige schwere Entscheidungen treffen müssen. Wird ihre aufkeimende Romanze die Turbulenzen überstehen?

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Wenn du nicht mehr weißt, wie man die Maske ablegt, wer bist du dann noch?
Alice Cheon ist bekannt für ihr loses Mundwerk, die vielen Partys und ihre selbstbewusste Art. Niemand ahnt, wie es hinter verschlossenen Türen aussieht. Während ihre Eltern selbst aus 9.000 Kilometern Entfernung versuchen, sie zu kontrollieren, gerät ihr Leben kurz vor dem Abschluss ihres Masterstudiums ins Wanken. Aus Angst, alles zu verlieren, lässt sie sich auf ein Angebot ein, das ihr Leben in zwei Welten spaltet.
Ausgerechnet Samuel Whitlock, der charmante Notfallsanitäter, der sie ständig provoziert, bietet ihr seine Hilfe an. Aber sein Deal hat einen Haken: Seine unmittelbare Nähe.