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Beschreibung:

Der Moment kommt bei vielen irgendwann.
Der Blick in den Spiegel.
Die Treppe, die plötzlich anstrengender wird.
Der Arzt, der ruhig sagt: „Sie sollten sich mehr bewegen.“
Und plötzlich stellt sich eine Frage:
Ist es vielleicht zu spät, noch einmal neu anzufangen?
Die klare Antwort lautet: Nein.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die spüren, dass ihr Körper sich verändert – und die etwas dagegen tun möchten. Ohne unrealistische Versprechen. Ohne Fitness-Mythen. Ohne komplizierte Trainingssysteme.
Stattdessen geht es um das, was wirklich

3,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jessica verbringt ihren Hochzeitstag auf einer Kanutour im Spreewald – umgeben von der geliebten Schwiegerfamilie und sommerlicher Hitze. Doch als sie einen Anruf bekommt, löst sich die Gegenwart vom Idyll: Der Tod ihres Vaters führt sie zurück in die Heimat, zu einer Familie, die von Schweigen, unzähligen Verletzungen und verpassten Chancen geprägt ist.
Wie tief reichen Wunden aus der Kindheit? Petra Hucke erzählt poetisch und intensiv von einer Frau, die Antworten auf alte Fragen sucht – ein Roman voller Atmosphäre und Emotion über die befreiende Kraft, sich selbst neu zu begegnen.

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Beschreibung:

Was passiert, wenn eine gefühlsresistente Spitzenmanagerin ein Achtsamkeitstraining bei einem Coach absolvieren muss, der selbst in einer Sinnkrise steckt? Maxim Leos rasend komischer und tief berührender Roman über die Jagd nach dem Glück und die mitunter schwer zu findende Leichtigkeit des Seins.
Marlene Buchholz soll Vorstandsvorsitzende des Aviola-Konzerns werden. Ihre Kollegen sind sich einig, dass sie fachlich hochkompetent ist – aber menschlich eine ziemliche Katastrophe. Weshalb sie zum Coaching in ein Brandenburger Schloss geschickt wird – zu Alex Grow, dem berühmten Seelenflüsterer.
Was niemand weiß: Seine Academy steht kurz vor dem Bankrott und Alex hat selbst mit Panikattacken zu kämpfen. Marlene ist seine letzte Hoffnung, denn im Erfolgsfall winkt ein Großauftrag der Aviola. Doch die Klientin bleibt skeptisch und verschlossen – bis ein verletztes Wildschwein, ein schüchterner Hausmeister und ein dreizehnjähriges Mädchen auftauchen, die sie erahnen lassen, was im Leben wirklich zählt.

2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ihre Methoden sind agil, sie handeln proaktiv, präsentieren nachhaltige und skalierbare Lösungen – Topmanager leben in anderen Sphären. Da, wo die Luft dünn ist und ein einziger Fauxpas den Fall ins Bodenlose bedeuten kann. Doch nun halten Frauen Einzug ins Habitat der Krawattenträger, und das bei den Angestellten so beliebte Homeoffice lässt die Führungsriege mit abgesägten Hosen dastehen. Die Herausforderungen werden diverser. Wem kann man noch trauen? Den Topkadern entgleitet die Kontrolle.

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Beschreibung:

Himmelsmoor, Niedersachsen, Dezember 1979.
Seit Generationen verschwinden hier Kinder. Immer im Winter. Immer zur gleichen Zeit. Und irgendwann erinnert sich niemand mehr an sie. Als hätten sie nie existiert.
Als kurz vor Weihnachten erneut Kinder verschwinden, beginnen Norbert und Uwe, genauer hinzusehen. Gemeinsam mit Roland und Rudi machen sie sich auf die Suche. Nach Spuren, nach Antworten, nach etwas, das niemand benennen will.
Was als Mutprobe beginnt, wird zu einem Abstieg in eine andere Wirklichkeit. Dorthin, wo Angst Regeln befolgt. Und wo jeder Fehler einen Preis hat.
Je näher Weihnachten rückt, desto deutlicher wird: Das Verschwinden folgt einem Muster. Alte Geschichten tauchen wieder auf, Erinnerungen geraten ins Wanken, und ein Ort rückt näher, der auf keiner Karte existiert.
Ein Ort, an dem man sich verlieren kann. Und von dem es kein Zurück gibt.

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Beschreibung:

In einem kleinen Bahnhof nördlich von Tokio befindet sich eine versteckte Buchhandlung mit Teesalon, in der laut einer urbanen Legende immer das perfekte Buch auf dich wartet. Und so besucht auch der Student Fumiya die Freitagsbuchhandlung, um ein verlorenes Buch für seinen kranken Vater wiederzufinden. Es gibt das Buch dort wirklich – und zudem eine herzliche Gemeinschaft, das ungewöhnliche Besitzer-Trio:
Sugawa, der kreative Chefkoch mit Fliege, der stets zurückhaltend ist
Yasu, der großmäulige Inhaber, lässt schnell sein großes Herz erkennen.
Und Makino, die selbstbewusste Managerin, die Fumiya den Kopf verdreht.
Als Fumiya den letzten Zug zurück verpasst, darf er über Nacht bleiben und bekommt sogar einen Job angeboten. Durch seine Arbeit lernt er sich selbst, den ein oder anderen skurrilen Kunden und die faszinierenden Besitzer der einzigartigen Buchhandlung immer besser kennen …

11,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

•Rituale vermindern nachweislich Konflikte im Familienalltag und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind
•Die besten Rituale für einen glücklichen Familienalltag und
für typische Stress-Situationen – vom Aufstehen über Zähneputzen bis hin zu Hausaufgaben und Medienzeit festlegen
•Die Autorinnen sind Gesundheitswissenschaftlerinnen, die seit vielen Jahren die Schlüssel für ein gutes Familienleben untersuchen und über viel Beratungserfahrung verfügen
Die besten Rituale für einen glücklichen und stressfreien Familienalltag
„Nochmal!“ Sich wiederholende Rituale schaffen Sicherheit, fördern die Eltern-Kind-Bindung und helfen euch dabei, eine starke Familie zu werden. Olivia Wartha und Susanne Kobel liefern 40 großartige Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander: Alle Tipps lassen sich ganz leicht im Familienalltag umsetzen. Konkrete Anleitungen und Hilfestellungen helfen dabei, in Rituale zu entwickeln, die zu den Interessen und Vorlieben aller Familienmitglieder passen. Zusätzlich gibt es geeignete Ideen für herausfordernde Alltagssituationen.

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Entdecken Sie GQ, eine Zeitschrift, die mehr als nur Seiten füllt. In der faszinierenden Welt des modernen Mannes gelegen, bietet dieses Magazin ein Kaleidoskop aus Mode, Lifestyle und Business. Die Inhalte sind sorgfältig kuratiert, um anspruchsvolle Leser:innen zu begeistern, die Wert auf einen gehobenen Lebensstil legen. Hier finden Sie Artikel, die sich mit den neuesten Modetrends beschäftigen. Sie bieten Einblicke in den Lebensstil erfolgreicher Persönlichkeiten. Zudem präsentieren sie spannende Geschäftsideen.

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Beschreibung:

Nach dem Motto von Hans Clarin, der sich in seinen Mußestunden für alle Musik interessierte, habe ich über 700 hervorragende Titel aus dem 20. Jahrhundert zusammengestellt.
Aufgelistet sind jeweils der genaue Titel, der Komponist bzw. Interpret, das Jahr der Veröffentlichung, das Genre und ggf. noch weitere wissenswerte Anmerkungen. Zu jedem Titel gehört mindestens ein QR-Code der zu einem Musik-Video auf YouTube führt; bei mehrfachen Versionen oder Cover-Versionen wurde noch ein zweiter QR-Code ergänzt. Mit Hilfe des Smartphones den entsprechenden QR-Code anwählen – und schon steht dem Musikgenuss nichts mehr im Wege!
Technische Information zur Nutzung: bei älteren Smartphones ist eine zusätzliche QR-Code Scanner-App zu installieren, falls die Anwahl über die Kamera alleine nicht funktioniert; bei neueren Versionen des Betriebssystems ist diese Funktion automatisch vorhanden.