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Beschreibung:

Die Sommersonne verwandelt Hazels Londoner Apartment in einen regelrechten Backofen. Da kommt es gerade recht, dass ihr bester Freund, Lord Alistair, sie und ihre Mitbewohnerin Fleur zu einer Party auf Blackwood Manor, seinem Landsitz in den Cotswolds einlädt. Ein Wochenende auf dem Land klingt genau nach der Art von Erholung, nach denen sich die Großstädterinnen sehnen. Da stört es sie nicht einmal, dass Alistair auf eine Kostümierung im Stil der Zwanzigerjahre besteht und als Stargast des Abends einen berühmten Mentalisten eingeladen hat ..

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Beschreibung:

Das New Yorker It-Girl April lebt im Funkeln der High Society. Dabei ist nicht alles Gold, was glänzt. Seit ihre beste Freundin spurlos verschwunden ist, stolpert April über immer mehr Abgründe. Der heiße Clubbesitzer Miles könnte ihr Ausweg sein. Er zieht sie in seinen Bann, raus aus ihren Pflichten und zurück auf die Suche nach ihrer Freundin. Doch auch der Bad Boy hat seine Geheimnisse. Wie gut kennt April ihn schon wirklich? Kann sie ihm vertrauen? Als sie nach der Ankündigung ihres eigenen Todes immer mehr bedrohliche Nachrichten erhält, trifft April eine folgenschwere Entscheidung.

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The first time you fall in love, it changes you forever.

Trotz ihrer Zweifel hat Ava sich auf Connor eingelassen. Für einen kurzen Moment hat sie sich erlaubt, ein einziges Mal glücklich zu sein. Denn noch nie hat sie sich jemandem so nahe gefühlt wie Connor und noch nie hat sie jemandem so sehr ihr Herz geöffnet. Doch als die Realität sie eiskalt einholt, zersplittern Avas Träume in tausend Scherben. Und sie weiß, dass ihr nur eine Wahl bleibt: Sie muss Connor frei geben, damit er eine Zukunft haben kann.

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Beschreibung:

Sechs Jahre sind vergangen, seit Ayla und Julien ihren besten Freund und Seilpartner haben abstürzen sehen. Seitdem haben sie sich nicht mehr getroffen. Ayla hat sich vom Bergsteigen abgewandt und leitet stattdessen eine Lodge für Kletterer aus aller Welt. Und in diese platzt unversehens Julien, samt Filmcrew und Agentin, erfolgreicher denn je und bereit, den legendären Gipfel endlich zu erklimmen. Obwohl so viel zwischen ihnen steht, ist schnell die Anziehung zurück, die damals zwischen ihnen aufflammte. Noch schwieriger wird es, als Ayla merkt, dass Julien den Berg nicht ohne eine starke Seilpartnerin wird bezwingen können. Ohne jemanden, der ihn als Bergsteiger wirklich kennt. Ohne sie … Ayla entscheidet sich, noch einmal mit ihm alles zu riskieren.

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Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben

Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den Organen, aber auch zum Mikrobiom, den nützlichen Bakterien des Menschen. Die Erforschung seiner Bedeutung für unsere Gesundheit führt zu erstaunlichen Erkenntnissen. In diesem Buch finden Sie dieses Wissen und die Wege, wie Sie es für Ihre Gesundheit nutzen können.

– Umfassendes Sachbuch mit vielen Tipps zur Stärkung Ihrer Gesundheit

– Weniger Stress, mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem: Alltagstaugliche Methoden und praktische Übungen für den Vagusnerv

– Wege zur ganzheitlichen Gesundheit durch ein besseres Verständnis des “Selbstheilungsnervs”

– Der Vagus und seine Bedeutung: Wie er zur Verbesserung von Entzündungen sowie psychischen und chronischen Erkrankungen beitragen kann

– Ein Buch für alle, die ihr Leben ganzheitlicher und gesünder gestalten möchten

25,5 MB – epub

Beschreibung:

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG

Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich – perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.

Der Schlüssel zum Erfolg:
Micro Habits Arbeite mit kurzen und extrem wirkungsvollen Workouts. Genieße blitzschnell zubereitete, nährstoffoptimierte Gerichte. Entdecke zahlreiche alltagstaugliche Health Hacks. So bringst du neue Routinen in dein Leben.

Los geht’s! Mit der 30-Tage-Challenge kannst du sofort loslegen: Feiere erste Erfolge in nur kurzer Zeit. Und lass dich überraschen, was alles in dir schlummert.

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Beschreibung:

Alles beginnt mit einer Kopfnuss. Während Deutschland bei der WM 2006 von seinem Sommermärchen träumt, findet der vierzehnjährige Vincent in denen, die ihn verprügelt haben, neue Freunde. Bald schon nennt er sie Brüder, raucht mit ihnen Shisha, hängt auf der Straße ab – und hockt doch jeden Abend wieder im Einfamilienhaus seiner Eltern. Als es ernst wird, muss er feststellen, dass bisher alles nur ein Spiel war. Zumindest für ihn. Während er sich Bräunungscreme ins Gesicht schmiert, fällt Ali nach einem Sprung aus dem Fenster ins Koma, Tarek ist nicht mehr zu erreichen – und eine Realität schlägt zu, in der es Probleme gibt, die Vincent sich bisher nicht vorstellen konnte.

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Beschreibung:

Franzosen und Engländer reichen sich die Hand – so ist es zumindest beim Friedensfest von Auciel Bas geplant. In diesem Stadtteil von Auciel Haute haben viele Briten eine Heimat gefunden. Doch zwischen dem englischen Initiator des Fests und seinem französischen Intimfeind kommt es zum Streit. Und kurze Zeit später werden beide tot aufgefunden. Haben sich die Streithähne gegenseitig getötet? Oder ist doch eine dritte Person verantwortlich? Cluzet und Sandrine Saidi ermitteln in der englischen Gemeinde von Auciel Haute und kommen einem Skandal auf die Spur …