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3 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Selbstdisziplin – die Kunst der Selbstbeherrschung: Wie Sie strategisch und effizient grenzenlose Willenskraft entwickeln, jedes Ziel erreichen und zur besten Version Ihrer selbst werden – Inkl. zahlreicher Praxisübungen für den Alltag, Workbook und Einstiegsprogramm „In zehn Tagen über die Ziellinie“

Sie stecken voller guter Absichten und grandioser Ideen, doch dann verläuft irgendwie immer alles im Sande? Ob Sport, gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion oder der Traumjob – bisher ist es stets bei der Absicht geblieben? Und nun möchten Sie ein für alle Mal dafür sorgen, dass ab jetzt jeder Traum konsequent auch Wirklichkeit wird?

Kein Problem! Denn dafĂĽr brauchen Sie nichts anderes als maximale Selbstdisziplin und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie sich diesen bewundernswerten Charakterzug ganz einfach selbst antrainieren.

Willensstärke, Durchsetzungsvermögen, Disziplin: Die meisten Menschen nehmen an, solche Eigenschaften werden einem in die Wiege gelegt, und bewundern Kollegen oder Freunde, denen scheinbar alles mühelos gelingt. Weit gefehlt! Denn in Wahrheit ist Selbstdisziplin etwas, das jeder für sich erlernen und trainieren kann – Sie müssen es nur wollen! Und zum Glück gibt es wissenschaftlich entwickelte und praxiserprobte Strategien, die Sie kinderleicht ab sofort in die Tat umsetzen können, sodass der unbeirrbare Wille schon bald Realität wird.

In diesem Buch erfahren Sie nun alles darüber, was diese begehrenswerte Eigenschaft ausmacht: Was bedeutet Selbstdisziplin wirklich, woraus besteht sie, welche Techniken helfen Ihnen beim Erlernen und wo lauern mögliche Fallstricke? Mit praktischen Übungen feilen Sie jeden Tag präzise an Ihrer Wahrnehmung, Ihrer Einschätzung und Ihrer Willenskraft und verwandeln sich aus eigener Motivation heraus in den Menschen, der Sie schon immer sein wollten. Konkrete Anleitungen machen die Verwandlung zum Erfolgsprojekt, bei dem Sie jeden Schritt selbst in der Hand haben und auch Schwachpunkte endlich gezielt bekämpfen können.

Sofort-Booster fĂĽr die Willenskraft: Geniale Tricks wie die Marshmallow-Ăśbung, Affirmationen oder Achtsamkeitsmeditation verhelfen Ihnen ganz unkompliziert und in kĂĽrzester Zeit zu mehr Selbstdisziplin.
Mit Fokus zum Ziel: Entdecken Sie hocheffektive Methoden wie SMART, Zielkreuz und Superzahl Sechs, mit denen Sie Ziele optimal erreichbar formulieren.
Dauerhafter Erfolg: Erfahren Sie, wie Glückskreislauf, Kontinuität oder die acht Glücksregeln die Grundlage für die langfristige Entwicklung unerschütterlicher Selbstdisziplin bilden.
Grundkurs Selbstdisziplin: Was bedeutet die begehrte Eigenschaft wirklich, worauf kommt es dabei an und weshalb ist sie eigentlich so wichtig fĂĽr Ihren Erfolg?

Mit diesem Buch gelingt Ihnen endlich der Sprung auf die Sonnenseite des Lebens und Sie ersetzen Zufall und Schicksal durch maximale Kontrolle und Disziplin. Dank des sorgfältig erstellten Zehn-Schriite-Plans geben Sie ganz einfach den Startschuss für Ihre persönliche Veränderung und stellen die Weichen für Erfolg, Zufriedenheit und unbegrenzte Möglichkeiten.

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1.03 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

„Weisheiten der yogischen Meister“ ist ein Handbuch für spirituelle Suchende, die sich für die östlichen Lehren und Weisheiten interessieren. Entscheiden Sie sich jetzt, für ein erfülltes und glückliches Leben.
Es ist mein Wunsch, dem Leser eine Auswahl vieler Übungen und Zitate der verschiedensten Gurus aus verschiedenen Zeiten zu präsentieren.

Innere Freude ist der von unseren Gedanken nicht beeinflusste Normalzustand!
Yogische Weisheiten sind Einsichten, die von indischen Weisen ĂĽber Jahrhunderte hinweg ĂĽbertragen wurden.

Die Suche nach materiellen Dingen hält uns davon ab, unser wirkliches Sein zu erkennen. Zu erkennen, dass wir viel mehr als nur das sind, was wir sehen und angreifen können.

Schenken Sie sich die Freiheit, Ihren spirituellen Horizont täglich zu erweitern und viele Dinge werden sich ganz von selbst finden.

Die Yogis und Weisen der Vergangenheit zeigen uns einen Weg zu vollkommenen Glück und Selbstverwirklichung. Zugegeben, für die meisten von uns ein langer, doch ein möglicher Weg.

Ich wünsche mir, Sie mit diesem Buch ein Stückchen auf Ihren Weg zu einem höheren Selbst begleiten zu dürfen.

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2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Abby Mullen muss um das Leben ihrer Tochter verhandeln.

Schüsse in einer Highschool, Schüler und Lehrer als Geiseln. Abby Mullen, Verhandlungsspezialistin der New Yorker Polizei, muss die Geiselnehmer zum Aufgeben bewegen. Die »Wächter« sind Verschwörungstheoretiker, die fest davon überzeugt sind, dass in der Schule schreckliche Verbrechen begangen werden. Aus ihrer Vergangenheit weiß Abby, wohin psychopathische Gedankenwelten führen können: zum Tod Unschuldiger.

Während die Anhängerschaft der »Wächter« aufmarschiert, entgleist in der Schule die Situation. Abby muss schnell agieren. Dabei steht sie selbst unter Schock. Denn eine der Geiseln ist ihre vierzehnjährige Tochter Samantha …

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1,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Meine Welt bricht zusammen, als ich merke, dass mein Verlobter ein betrügerischer Bastard ist. Ich bin nur allzu bereit, in mein frisch geerbtes Ferienhaus zu fliehen. Bis ich entdecke, dass die zweite Hälfte meines neuen Hauses dem Milliardär von nebenan gehört.

Empört stelle ich Caleb Debonaire zur Rede. Wie hat er es geschafft, meine arme Großmutter zu betrügen? Aber zu meiner Überraschung ist mein Nachbar nicht der miese Kerl, für den ich ihn gehalten habe. Nein, der freundliche, großzügige und vor allem heiße Caleb lässt mir die Knie weich werden.

Anstatt Caleb zu den Anwälten zu bringen, nehme ich ihn mit in mein Schlafzimmer. Unsere körperliche und emotionale Verbindung ist nicht von dieser Welt. In seinen starken Armen vergesse ich die Drohungen meines Ex.

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1,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Scott ist begeistert, als er von dem berühmten Spieleentwickler Vince Powers auserwählt wird, dessen neues Video-Kampfspiel »Virtual Kombat« zu testen – das Online-Game, bei dem die Grenzen zwischen realer und virtueller Welt verschwimmen. Doch schon bald muss Scott sich fragen, ob das alles nicht mehr ist als ein Spiel: Er deckt ein Geheimnis nach dem anderen um den zwielichtigen Vince Powers auf und es ist klar, dass er ihn und sein Spiel stoppen muss. Aber Powers wird nach jedem Angriff mächtiger denn je …

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3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Rom, 73 nach Christus. Sein Ruf als begabtester Privatermittler im Imperium Romanum bringt für Ex-Legionär Marcus Didius Falco einige Vorzüge mit sich: So staunt er nicht schlecht, als er zu einem rauschenden Gelage auf dem Palatin ausrichtet. Doch schnell wird Falco klar, dass der Reichtum der Olivenölhändler, die hier feiern, sich nicht allein auf rechtmäßigen Geschäften begründet – und als er einen der Gäste grausam hingerichtet auffindet, sieht er sich gezwungen, die Ermittlung aufzunehmen. Seine Nachforschungen führen ihn bis nach Cordoba, die Schatzkammer von Spanien. Doch er ahnt nicht, dass in der brütenden Mittagshitze bereits einer der Mörder seine Fährte aufgenommen hat …

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4,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In einer Zeit, in der nur noch die Hoffnung Licht spenden kann …
Katalonien, 1932: Mit gebrochenem Herzen reist die junge Ravenna zu ihrem Großvater nach Spanien, auf die prachtvolle Weinplantage Vinarosa. Hier hofft sie, zurück zu ihren Wurzeln zu finden – und sich von den Erinnerungen an den amerikanischen Arzt Keir Devlin befreien zu können, eine Liebe scheinbar ohne jede Hoffnung. Doch schon kurze Zeit später wird das Land durch einen Bürgerkrieg erschüttert. Inmitten dieser Unruhen trifft Raven erneut auf Keir – und es beginnt ein gefährlicher Tanz, dessen Ausgang für sie beide im Ungewissen liegt …

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2,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Boston ist ein ganz normaler 14-Jähriger, das glaubt er zumindest bis zu dem Tag, an dem ein fremder Junge auftaucht, der Bostons Ebenbild ist. Bevor Boston mehr über ihn erfahren kann, überrollen ihn die Ereignisse: Eine Spezialeinheit des FBI steht vor der Tür, um ihn zu verhaften. Er soll sich ein Sturmgewehr besorgt und einen Geldtransporter überfallen haben. Die Beweise sind erdrückend, es gibt sogar ein Video, das Boston zeigt. Aber wie kann das sein, wenn er doch zum Tatzeitpunkt 150 Meilen entfernt in einem Sommercamp war? Mit 200 Zeugen? Hat sein Doppelgänger etwas damit zu tun? Und was will er ausgerechnet von Boston?

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4,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Atlas Stark, alleinerziehender Vater aus Seattle, ist am Limit. Als Witwer muss er sich nicht nur um seine kleine Tochter kümmern, sondern er nimmt auch noch das Baby seiner Cousine bei sich auf. Gleichzeitig ist er Partner in einer Anwaltskanzlei. Als dann seine Tochter immer eifersüchtiger auf das Baby wird, sucht Atlas Hilfe bei einer Kindertherapeutin. Er hat jedoch nicht damit gerechnet, dass die Therapeutin eine blonde und attraktive Traumfrau ist. Dumm nur, dass sie sich von der ersten Minute an streiten. Als er dann auch noch Textnachrichten einer unbekannten Frau erhält wird sein Leben immer turbulenter. Kunsttherapeutin Tessa Copelands Leben war noch nie einfach. Mit ihrer kranken Mutter war sie gezwungen, schneller als die meisten erwachsen zu werden. Als ihr Verlobter sie verlässt und auch ihren Hund mitnimmt, ist ihre Geduld am Ende. Voller Wut schreibt sie der Affäre ihres Ex-Verlobten Nachrichten und lässt ihren Gefühlen freien Lauf. Doch dann stellt sich heraus, dass Tessa an eine falsch Nummer schreibt. Und dann ist da auch noch dieser nervige Vater einer ihrer Patientinnen, der dauernd an ihren Therapiemethoden zweifelt …

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6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Glanz und Schatten der englischen Regency-Epoche … Nach dem Tod ihrer Eltern bleiben die drei Schwestern Ava, Greer und Phoebe völlig mittellos zurück – einzig die Nachricht von einem mysteriösen Erbe ihres Vaters gibt ihnen Hoffnung. Mutig reist Greer nach Wales, um dort bei einem gewissen Lord Radnor mehr in Erfahrung zu bringen: einem Mann, um den sich ebenso faszinierende wie finstere Gerüchte ranken … Ava muss sich derweil in London immer mehr unliebsamer Freier erwehren – und schmiedet schließlich den cleveren Plan, eine Scheinehe einzugehen. Sie hat allerdings nicht damit gerechnet, für ihren »Ehemann« bald höchst unziemliche Gefühle zu entwickeln … Und Phoebe, die jüngste Fairchild-Schwester? Die gerät in eine Zwickmühle, als sie von einem geheimnisvollen Gentleman bei einer gewagten Schwindelei erwischt wird: Wird sie einen Weg finden, um zu verhindern, dass er sie vor der gesamten Londoner Gesellschaft bloßstellt?

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